DIET☆２
最新 最初 全 
#720 [ぴぴ]
朝食)
･ブラックコーヒー
･黒糖入りテーブルロール
昼食)
･ソイラテ(無糖)
夕食)
･ほっけの干物
･白滝のたらこあえ
･アボカドのグラタン
･ほうれん草のナムル
･レタスのサラダ
:14/06/15 17:01 
:SO-01F 
:.yJ/1PjQ
#721 [ぴぴ]
結局マックやめた！コーヒー飲んでたら食欲なくなった(´･_･`)
:14/06/15 17:01 :SO-01F :.yJ/1PjQ
#722 [ぴぴ]
さくらんぼも食べた。
ってか嫌いなら嫌いって言えばいいのに。好きでも嫌いでもないって言われたら食べれるもんだと思うじゃん。いっつもなんでもいいとかそんなんばっかり。食べたい物きいてもそれだし。
:14/06/15 18:00 :SO-01F :.yJ/1PjQ
#723 [ぴぴ]
ちょっといらいらした(´･_･`)
:14/06/15 18:00 :SO-01F :.yJ/1PjQ
#724 [ぴぴ]
きょう控えた分きのう増えたのが戻りつつある(・∀・)生理週になるから44kg前半をキープしてくのが目標！生理おわったら、がつんとがんばる！プールも行き始めることにしたし(・∀・)
:14/06/15 21:48 :SO-01F :.yJ/1PjQ
#725 [ぴぴ]
でもゆるすぎるよね。そうだ忘れてました。痩せたとはいえど、でぶから普通体型になっただけ。しかもお腹はまだぶよぶよ。だからまだまだがんばらなきゃいけないんだよね。なにを勘違いしてたんだろう。
:14/06/15 21:49 :SO-01F :.yJ/1PjQ
#726 [ぴぴ]
本読んでる間足をずっとあげてた♪むくみ少しはとれたかな(´･_･`)？あと４kg痩せたら変われる気がする。自分のことでぶだなんて思わない気がする。がんばろう！10月までに40kgきることを目標にする！まだ４ヶ月もあるからちゃんとやれば間に合うはず！！
:14/06/16 00:11 :SO-01F :4HfnegR6
#727 [ぴぴ]
意識上げるために次のトピはあげてく！
:14/06/16 00:11 :SO-01F :4HfnegR6
#728 [ぴぴ]
DIET✩３
MAX53kg
NOW●kg
食事内容と体重記入♪✩
:14/06/16 00:13 :SO-01F :4HfnegR6
#729 [ぴぴ]
フォントかえてみる♪
:14/06/16 00:18 :SO-01F :4HfnegR6
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
