DIET☆２
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#663 [ぴぴ]
朝食)
･R-1飲むヨーグルト
:14/06/07 11:01 
:SO-01F 
:cr77gdVY
#664 [ぴぴ]
あしたから１泊２日のぷち旅行行く(*^^*)彼氏からのサプライズ♡
:14/06/07 11:04 :SO-01F :cr77gdVY
#665 [ぴぴ]
昼食)
･アサイー豆乳酵素
:14/06/07 11:38 :SO-01F :cr77gdVY
#666 [ぴぴ]
･じゃがりこちーず
:14/06/07 13:45 :SO-01F :cr77gdVY
#667 [ぴぴ]
･ラジオ体操×３
･腹筋40×２
･背中痩せストレッチ左右10×２
･ワインオープナー
:14/06/07 14:01 :SO-01F :cr77gdVY
#668 [ぴぴ]
少し汗かいて息があがる程度に体動かした！じゃがりこ食べちゃったしちゃんと動かなきゃ！それにあしたぷち旅行だから、すきなもの食べたいしがんばる！
:14/06/07 14:01 :SO-01F :cr77gdVY
#669 [ぴぴ]
ふとももの裏が軽く筋肉痛。きいてる証拠かな
:14/06/07 14:14 :SO-01F :cr77gdVY
#670 [ぴぴ]
夕食)
･そうめん
･にんじんとかいわれとちくわのポン炒め
･冷奴
:14/06/07 15:51 :SO-01F :cr77gdVY
#671 [ぴぴ]
>>670追加
･フルーツ缶(黄桃１みかん４パイナップル４)
:14/06/07 17:41 :SO-01F :WxbaygVY
#672 [ぴぴ]
ポン酢炒め彼氏苦手かなって思ったけどシンプルですきらしい！甘みがもう少しあるともっとすきって言われたから、次はみりんたしてみよう♪
:14/06/07 17:43 :SO-01F :WxbaygVY
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