DIET☆２

#662 [ぴぴ]

✩44.1kg

:14/06/07 10:44 :SO-01F :cr77gdVY

#663 [ぴぴ]

朝食)
･R-1飲むヨーグルト

:14/06/07 11:01 :SO-01F :cr77gdVY

#664 [ぴぴ]

あしたから１泊２日のぷち旅行行く(*^^*)彼氏からのサプライズ♡

:14/06/07 11:04 :SO-01F :cr77gdVY

#665 [ぴぴ]

昼食)
･アサイー豆乳酵素

:14/06/07 11:38 :SO-01F :cr77gdVY

#666 [ぴぴ]

･じゃがりこちーず

:14/06/07 13:45 :SO-01F :cr77gdVY

#667 [ぴぴ]

･ラジオ体操×３
･腹筋40×２
･背中痩せストレッチ左右10×２
･ワインオープナー

:14/06/07 14:01 :SO-01F :cr77gdVY

#668 [ぴぴ]

少し汗かいて息があがる程度に体動かした！じゃがりこ食べちゃったしちゃんと動かなきゃ！それにあしたぷち旅行だから、すきなもの食べたいしがんばる！

:14/06/07 14:01 :SO-01F :cr77gdVY

#669 [ぴぴ]

ふとももの裏が軽く筋肉痛。きいてる証拠かな

:14/06/07 14:14 :SO-01F :cr77gdVY

#670 [ぴぴ]

夕食)
･そうめん
･にんじんとかいわれとちくわのポン炒め
･冷奴

:14/06/07 15:51 :SO-01F :cr77gdVY

#671 [ぴぴ]

>>670
追加
･フルーツ缶(黄桃１みかん４パイナップル４)

:14/06/07 17:41 :SO-01F :WxbaygVY

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