DIET☆２

DIET☆２
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#447 [ぴぴ]

↑きょうやらなかったらあしたもやらなそうだからやった！

:14/05/14 00:10 :SO-01F :cB3yfThg

#448 [ぴぴ]

✩45kg

:14/05/14 09:50 :SO-01F :cB3yfThg

#449 [ぴぴ]

お腹と背中のお肉を一番おとしたいなー

:14/05/14 09:52 :SO-01F :cB3yfThg

#450 [ぴぴ]

昼食)
･コーヒー18kcal
･トースト(ピーナツクリーム)
･コンポタスナック６個

:14/05/14 12:34 :SO-01F :cB3yfThg

#451 [ぴぴ]

お通じ〇

:14/05/14 12:52 :SO-01F :cB3yfThg

#452 [ぴぴ]

夕食)
･納豆３
･大根しそ漬け
･糸こんとツナのきんぴら
･にんじんサラダ
･胸肉のチーズはさみ

:14/05/14 15:33 :SO-01F :cB3yfThg

#453 [ぴぴ]

✩44.7kg

:14/05/15 10:02 :SO-01F :9gAjR8jA

#454 [ぴぴ]

少し減りました♪きのうはかいてないけど腹筋もしたよっ！きょうもやろーっと！

:14/05/15 10:04 :SO-01F :9gAjR8jA

#455 [ぴぴ]

腹筋40

:14/05/15 10:05 :SO-01F :9gAjR8jA

#456 [ぴぴ]

朝食)
･酵素炭酸水割
･バナナ

:14/05/15 10:37 :SO-01F :9gAjR8jA

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