DIET☆２

#441 [ぴぴ]

✩44.9kg

:14/05/13 10:27 :SO-01F :yNuoyBn2

#442 [ぴぴ]

朝食)
･フルーチェいちご
･牛乳
･バナナ

:14/05/13 10:28 :SO-01F :yNuoyBn2

#443 [ぴぴ]

昼食)
･たこやき８
･ベジップス

:14/05/13 13:07 :SO-01F :yNuoyBn2

#444 [ぴぴ]

夕食)
･ビーフストロガノフ
･スクランブルエッグ
･レタス３枚
･フルーチェいちご
･かぼちゃ２枚
･もやしすー

･チョコバー半分

:14/05/14 00:05 :SO-01F :cB3yfThg

#445 [ぴぴ]

白米だいすきだったのにさいきんそんなすきじゃない。だから夜炭水化物抜いてるのも苦じゃないなー。だからといって痩せてないけど。運動してないからね。きょうから腹筋復活はどうしたんだよー（笑）口だけや。

:14/05/14 00:07 :SO-01F :cB3yfThg

#446 [ぴぴ]

･Ｖ字腹筋50

:14/05/14 00:10 :SO-01F :cB3yfThg

#447 [ぴぴ]

↑きょうやらなかったらあしたもやらなそうだからやった！

:14/05/14 00:10 :SO-01F :cB3yfThg

#448 [ぴぴ]

✩45kg

:14/05/14 09:50 :SO-01F :cB3yfThg

#449 [ぴぴ]

お腹と背中のお肉を一番おとしたいなー

:14/05/14 09:52 :SO-01F :cB3yfThg

#450 [ぴぴ]

昼食)
･コーヒー18kcal
･トースト(ピーナツクリーム)
･コンポタスナック６個

:14/05/14 12:34 :SO-01F :cB3yfThg

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