DIET☆２
最新 最初 全 
#432 [ぴぴ]
✩45.1kg
:14/05/12 12:20 
:SO-01F 
:Z5ZdCjPU
#433 [ぴぴ]
記録さぼってた(´；ω；｀)筋トレもさぼってるー。やっぱ継続しなきゃだよね。体重にそこまでの変動はないんだけど、縦筋とかもなくなった(´；ω；｀)
:14/05/12 12:21 :SO-01F :Z5ZdCjPU
#434 [ぴぴ]
来年の夏にハワイ行くことになったー！新婚旅行や！！！それまでに引き締めれたらいいなーとスローダイエットで。
:14/05/12 12:22 :SO-01F :Z5ZdCjPU
#435 [ぴぴ]
↑モチベーションの低さ（笑）
:14/05/12 12:25 :SO-01F :Z5ZdCjPU
#436 [ぴぴ]
昼食)
･小松菜チャーハン
･小松菜とにんじんのスープ
･ごぼうサラダ
:14/05/12 13:51 :SO-01F :Z5ZdCjPU
#437 [ぴぴ]
夕食)
･満足冷奴(えびてんかす、薄口醤油、サラダかつお)
･和風生姜スープ(たまご、白菜、もやし)
･おさしみ(ひらめ３きれ、まぐろ３きれ)
･バターソテー(小松菜、コーン、ハム、にんじん、かぼちゃ)
jpg 910KB
:14/05/12 17:35 :SO-01F :Z5ZdCjPU
#438 [ぴぴ]
↑･白菜重ね蒸し(白菜、豚ばら)
:14/05/12 17:35 :SO-01F :Z5ZdCjPU
#439 [ぴぴ]
生理一週間前だ！
ここで新たな目標たてます！
来月病院行って検査とかあるんだけど、それまでに44kgまでおとすのが目標！あと１kg！痩せ期含めかんばれば落ちるはず！！！
:14/05/13 00:14 :SO-01F :yNuoyBn2
#440 [ぴぴ]
とりあえずいまは生理前の浮腫期だからのんびりやろー。あしたから筋トレ復活する！！！続ける努力！！！
:14/05/13 00:15 :SO-01F :yNuoyBn2
#441 [ぴぴ]
✩44.9kg
:14/05/13 10:27 :SO-01F :yNuoyBn2
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