DIET☆２

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#341 [ぴぴ]

増えてない(>_<)運動してないしカレーたくさん食べたから増えるの承知だったけどなー。

:14/04/24 10:08 :SO-01F :Kg598TLE

#342 [ぴぴ]

朝食)
･チョコ折り込み食パン
･R-1飲むヨーグルト

:14/04/24 10:28 :SO-01F :Kg598TLE

#343 [ぴぴ]

･腹筋50
･肩甲骨回し

:14/04/24 10:29 :SO-01F :Kg598TLE

#344 [ぴぴ]

昼食)
･大根サラダ(手作りポン酢)
･納豆みぞれうどん

:14/04/24 11:59 :SO-01F :Kg598TLE

#345 [ぴぴ]

大根飽きてきた(；´∀｀)

:14/04/24 12:00 :SO-01F :Kg598TLE

#346 [ぴぴ]

･腹筋40
･足パカ30
･おちょ

:14/04/24 13:38 :SO-01F :Kg598TLE

#347 [ぴぴ]

夜ご飯カレー食べすぎないように、かぼちゃとさつまいものサラダ作った♪あとかいわれハム巻きも作るー！

:14/04/24 14:32 :SO-01F :Kg598TLE

#348 [ぴぴ]

間食)
･パン耳ラスク

:14/04/24 14:53 :SO-01F :Kg598TLE

#349 [ぴぴ]

夕食)
･カレー
･ご飯(茶碗1/2)
･かいわれのハム巻き２つ
･かぼちゃとさつまいものバジルサラダ
･大根サラダ(手作りポン酢)

:14/04/24 18:31 :SO-01F :Kg598TLE

#350 [ぴぴ]

･ウォーキング１時間

:14/04/24 21:14 :SO-01F :Kg598TLE

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