DIET☆２

#264 [ぴぴ]

✩調整豆乳
✩R-1飲むヨーグルト
✩チョコチップパン一本

:14/04/17 06:23 :SO-01F :H/qgFJTs

#265 [ぴぴ]

✩昆布、玄米おにぎり

:14/04/17 13:56 :SO-01F :H/qgFJTs

#266 [ぴぴ]

さいきんお米よりパンがすき！昔パン嫌いだったのになあ。味覚ってかわるね。とかいいながらバイトはおにぎり（笑）まあパンないし

:14/04/17 13:57 :SO-01F :H/qgFJTs

#267 [ぴぴ]

あしたは病院♪
体重記入するんだけど記入するたび減ってて嬉しい♪

:14/04/17 13:58 :SO-01F :H/qgFJTs

#268 [ぴぴ]

腹筋20×２
肩甲骨回し
おちょ

:14/04/17 15:49 :SO-01F :H/qgFJTs

#269 [ぴぴ]

✩ブリの照り焼き
✩シーザーサラダ
✩豆腐の卵とじ
✩タニタのお味噌汁
✩もずく
✩パン屋さんのパン

:14/04/17 17:47 :SO-01F :H/qgFJTs

#270 [ぴぴ]

疲労感が･･･。でも夜歩きに行くっ(・∀・)あした休みだし♪期間的に体重は変わらないけど、見た目に変化あるように運動がんばらなきゃ！きょうの反省はよるご飯のパン食べたこと。それとおにぎりはやっぱり1個にするべきだな。

:14/04/17 17:50 :SO-01F :H/qgFJTs

#271 [ぴぴ]

ウォーキング90分

:14/04/17 21:23 :SO-01F :H/qgFJTs

#272 [ぴぴ]

業務スーパーいいなあ♪彼氏とまた今度ゆっくり行こう(´･_･`)

:14/04/17 21:24 :SO-01F :H/qgFJTs

#273 [ぴぴ]

✩45.2kg

:14/04/18 09:37 :SO-01F :k6nHJz6U

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