DIET☆２

#709 [ぴぴ]

おちょがほんとにいい感じ。

:14/06/13 23:44 :SO-01F :8RaZMUZ2

#710 [ぴぴ]

✩44.3kg

:14/06/14 08:56 :SO-01F :pH8iobMg

#711 [ぴぴ]

朝食)
･アサイー豆乳酵素＋バナナ1/2
･黒糖入りテーブルロール121kcal

:14/06/14 12:07 :SO-01F :pH8iobMg

#712 [ぴぴ]

きょうは岩盤浴行く♪むくみ期だからのんびり、すきなもの食べる♪♪百均でメジャー買ってこようかな。ちゃんとお腹とか足とか測りたいな。数字でみると変化もしっかりわかるし♪

:14/06/14 12:09 :SO-01F :pH8iobMg

#713 [ぴぴ]

昨日は夜中眠れなくて、お腹すいてロールパン１つ食べちゃったから怖かったけど、大丈夫だった(>_<)

:14/06/14 12:10 :SO-01F :pH8iobMg

#714 [ぴぴ]

･手作り全粒粉クッキー５枚

:14/06/14 13:51 :SO-01F :pH8iobMg

#715 [ぴぴ]

全粒粉クッキーおいしすぎた！バターも卵も使ってないし、オイルも小さじ１だけ！ザクザク食感がたまらなくヘルシーだあ♡

:14/06/14 13:52 :SO-01F :pH8iobMg

#716 [ぴぴ]

昼食)
･月見とろろそば
･おでん(大根)
･オクラと海藻の豆サラダ(ごま醤油)
･焼き鳥(串半分)
･生姜焼き

:14/06/14 17:57 :SO-01F :pH8iobMg

#717 [ぴぴ]

めしやで遅めのお昼食べました(｡･о･｡)そいで岩盤浴やっていま少し休憩(｡･о･｡)

:14/06/14 17:58 :SO-01F :pH8iobMg

#718 [ぴぴ]

たっくさん汗かいた！！これから夜ご飯！遅いけど気にしない(・∀・)すきなもの食べる！あしたはマックだしでぶ活だよ♪

:14/06/14 22:45 :SO-01F :pH8iobMg

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