DIET☆２

#583 [ぴぴ]

夕食)
･カイワレハム巻き
･千切りキャベツ
･赤だしお味噌汁(大根にんじんあげ)
･甘辛豚ロース焼き２枚
･かまぼこ２つ
･目玉焼き

:14/05/29 16:21 :SO-01F :Lb74s1fQ

#584 [ぴぴ]

･腹筋30×２

:14/05/29 16:47 :SO-01F :Lb74s1fQ

#585 [ぴぴ]

↑夕食に納豆サラダも食べた！

:14/05/29 16:47 :SO-01F :Lb74s1fQ

#586 [ぴぴ]

早く日曜日にならないかな♪映画楽しみヽ(*´∀｀)ノ

:14/05/29 16:49 :SO-01F :Lb74s1fQ

#587 [ぴぴ]

のんびり歩きながら整骨院行ってきた♪

:14/05/29 21:19 :SO-01F :Lb74s1fQ

#588 [ぴぴ]

･背中痩せストレッチ左右10×２

:14/05/29 23:46 :SO-01F :Lb74s1fQ

#589 [ぴぴ]

やっぱり自分は上半身でぶ。あしたからお腹含め上半身中心にやってこ(>_<)足より背中だって彼氏くんに言われたよ（笑）

:14/05/29 23:48 :SO-01F :Lb74s1fQ

#590 [ぴぴ]

いまやったストレッチきいてる気がする(>_<)10回だけでばてた（笑）

あしたは本屋さんで背中痩せの矯正ブラ？みたいの買ってくる！猫背も矯正できるみたいだし！まずは姿勢悪いとこからだな(>_<)

:14/05/29 23:50 :SO-01F :Lb74s1fQ

#591 [ぴぴ]

いい感じに体重がおちてきてるから、この調子でがんばろう(・∀・)

:14/05/29 23:51 :SO-01F :Lb74s1fQ

#592 [ぴぴ]

とりあえず健康体重になりました(・∀・)いやはや時間かかりすぎな。だらけたりしないで最初の頃の気持ち忘れないで、しっかりやってたらもう目標達成してたのかなー。なんて。

でも現実だらけたのは自分のでぶ脳なせいだし。マイペースにがんばってこう。

:14/05/30 00:01 :SO-01F :29EFqQIg

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