DIET☆２

#528 [ぴぴ]

･腹筋40

:14/05/23 16:43 :SO-01F :EEiGmfpk

#529 [ぴぴ]

夕食)
･焼き鮭
･ウィンナー２本
･ブロッコリーとツナのおかかサラダ
･たけのこの土佐煮
･かぼちゃの塩煮
･赤だし(キャベツにんじんかぼちゃ)

:14/05/23 16:44 :SO-01F :EEiGmfpk

#530 [ぴぴ]

･杏仁豆腐
･マイグルト93kcal

:14/05/23 20:23 :SO-01F :EEiGmfpk

#531 [ぴぴ]

生理三日目

･45.5kg

:14/05/24 09:19 :SO-01F :V3lIIyT6

#532 [ぴぴ]

少し戻ったあ！杏仁豆腐とチョコがなきゃもっと減ってたかなーて思ったけど気にしない((o(｡･ω･｡)o))

:14/05/24 09:57 :SO-01F :V3lIIyT6

#533 [ぴぴ]

朝食)
･R-1飲むヨーグルト76kcal
･マイグルト93kcal

:14/05/24 09:59 :SO-01F :V3lIIyT6

#534 [ぴぴ]

･腹筋40

:14/05/24 11:27 :SO-01F :V3lIIyT6

#535 [ぴぴ]

･ドローイン15×２
･腹式呼吸

:14/05/24 13:12 :SO-01F :V3lIIyT6

#536 [ぴぴ]

･エメラルドマウンテン34kcal

:14/05/24 13:51 :SO-01F :V3lIIyT6

#537 [ぴぴ]

買い物行くー三┏( ^o^)┛食材の買い出し！

:14/05/24 13:56 :SO-01F :V3lIIyT6

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