DIET☆２

#481 [ぴぴ]

夕食)
･豆腐ハンバーグ
･目玉焼き
･コーン、にんじんグラッセ
･つけもの
･キャベツ小松菜の鶏だしスープ

:14/05/18 16:59 :SO-01F :L06PZWbo

#482 [ぴぴ]

おかしたくさん食べたヾ(･ω･`;)ﾉ

:14/05/19 01:54 :SO-01F :Z0z85K9w

#483 [ぴぴ]

✩45.2kg

:14/05/19 12:37 :SO-01F :Z0z85K9w

#484 [ぴぴ]

昼食)
･R-1飲むヨーグルト
･つけもの
･卵かけ納豆ご飯

:14/05/19 12:38 :SO-01F :Z0z85K9w

#485 [ぴぴ]

納豆だいすきすぎて２パックじゃないと物足りない（笑）

:14/05/19 12:38 :SO-01F :Z0z85K9w

#486 [ぴぴ]

お通じ〇

:14/05/19 12:39 :SO-01F :Z0z85K9w

#487 [ぴぴ]

おせんべいたくさん

:14/05/19 13:20 :SO-01F :Z0z85K9w

#488 [ぴぴ]

･Ｖ字腹筋30×２

:14/05/19 16:14 :SO-01F :Z0z85K9w

#489 [ぴぴ]

おせんべいたくさん食べたからいつもより！夜もウォーキング行くぞ！

:14/05/19 16:14 :SO-01F :Z0z85K9w

#490 [ぴぴ]

夕食)
･お刺身(ひらめ、サーモン、まぐろ赤身)
･千切りキャベツスプラウト
･ブロッコリーともやしのおいまよサラダ
･ノンフライヤーで春巻き２つ
･小松菜とお豆腐の減塩お味噌汁

:14/05/19 16:17 :SO-01F :Z0z85K9w

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