DIET☆２
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#444 [ぴぴ]
夕食)
･ビーフストロガノフ
･スクランブルエッグ
･レタス３枚
･フルーチェいちご
･かぼちゃ２枚
･もやしすー
･チョコバー半分
:14/05/14 00:05 
:SO-01F 
:cB3yfThg
#445 [ぴぴ]
白米だいすきだったのにさいきんそんなすきじゃない。だから夜炭水化物抜いてるのも苦じゃないなー。だからといって痩せてないけど。運動してないからね。きょうから腹筋復活はどうしたんだよー（笑）口だけや。
:14/05/14 00:07 :SO-01F :cB3yfThg
#446 [ぴぴ]
･Ｖ字腹筋50
:14/05/14 00:10 :SO-01F :cB3yfThg
#447 [ぴぴ]
↑きょうやらなかったらあしたもやらなそうだからやった！
:14/05/14 00:10 :SO-01F :cB3yfThg
#448 [ぴぴ]
✩45kg
:14/05/14 09:50 :SO-01F :cB3yfThg
#449 [ぴぴ]
お腹と背中のお肉を一番おとしたいなー
:14/05/14 09:52 :SO-01F :cB3yfThg
#450 [ぴぴ]
昼食)
･コーヒー18kcal
･トースト(ピーナツクリーム)
･コンポタスナック６個
:14/05/14 12:34 :SO-01F :cB3yfThg
#451 [ぴぴ]
お通じ〇
:14/05/14 12:52 :SO-01F :cB3yfThg
#452 [ぴぴ]
夕食)
･納豆３
･大根しそ漬け
･糸こんとツナのきんぴら
･にんじんサラダ
･胸肉のチーズはさみ
:14/05/14 15:33 :SO-01F :cB3yfThg
#453 [ぴぴ]
✩44.7kg
:14/05/15 10:02 :SO-01F :9gAjR8jA
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C-BoX E194.194
