DIET☆２

DIET☆２
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#395 [ぴぴ]

夕食)
･玄米
･のりたま
･野菜たっぷりサラダ(青じそ)

間食)
･ガリガリ君シュークリーム味

:14/04/28 18:45 :SO-01F :BD5w4zss

#396 [ぴぴ]

↑書き忘れ
･固形チーズ３個

:14/04/28 19:04 :SO-01F :BD5w4zss

#397 [ぴぴ]

✩44.9kg

:14/04/29 06:23 :SO-01F :fqEM4b0U

#398 [ぴぴ]

朝食)
･玄米
･減塩お味噌汁
･赤いウィンナー４本

:14/04/29 06:23 :SO-01F :fqEM4b0U

#399 [ぴぴ]

朝起きて胃が空っぽのときのお腹がいい感じ！！！朝ごはん食べたら腹筋しよっ♪

:14/04/29 06:24 :SO-01F :fqEM4b0U

#400 [ぴぴ]

そしてきょうはバイト最終日！嫌なことたくさんあったけど、最後だからがんばろう！！

:14/04/29 06:34 :SO-01F :fqEM4b0U

#401 [ぴぴ]

･腹筋40
･腰ひねり

:14/04/29 06:59 :SO-01F :fqEM4b0U

#402 [ぴぴ]

最近彼氏くんが体調不良でウォーキング行けてないなー。1人でも行かないとなんだけど、そこらへんが努力してる人との違いだよね。

:14/04/29 07:01 :SO-01F :fqEM4b0U

#403 [ぴぴ]

昼食)
･青菜のおにぎり

:14/04/29 12:20 :SO-01F :fqEM4b0U

#404 [ぴぴ]

･腹筋50

:14/04/29 14:58 :SO-01F :fqEM4b0U

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