DIET☆2
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#325 [ぴぴ]
昼食)
・大根サラダ(薄口醤油、サラダかつお、マヨネーズ少し)
・チロルチョコ一個

⏰:14/04/22 15:34 📱:SO-01F 🆔:2ZuEQi3A


#326 [ぴぴ]
間食)
・きなこクリームパン
・カントリーマアムバニラ2個

⏰:14/04/22 17:59 📱:SO-01F 🆔:2ZuEQi3A


#327 [ぴぴ]
腹筋30
足上げ30

⏰:14/04/22 18:00 📱:SO-01F 🆔:2ZuEQi3A


#328 [ぴぴ]
間食したから少し運動♪

⏰:14/04/22 18:00 📱:SO-01F 🆔:2ZuEQi3A


#329 [ぴぴ]
夕食)
・大根サラダ(サラダかつお、薄口醤油、マヨネーズ少し)
・まぐろ赤身ひと切れ
・小松菜とわかめのお味噌汁
・豆腐の肉巻き
・山芋のチーズ焼き
・たくあん2枚

⏰:14/04/22 19:01 📱:SO-01F 🆔:2ZuEQi3A


#330 [ぴぴ]
・散歩30分

⏰:14/04/22 21:12 📱:SO-01F 🆔:2ZuEQi3A


#331 [ぴぴ]
生理痛で腰が痛いからゆるーく散歩がてら歩いてきた!動かんよりはましだよね(>_<)

⏰:14/04/22 21:12 📱:SO-01F 🆔:2ZuEQi3A


#332 [ぴぴ]
✩45.3kg

⏰:14/04/23 10:14 📱:SO-01F 🆔:ryR7GMi6


#333 [ぴぴ]
血がでてない(>_<)生理じゃなかったのかな?でも昨日の腰の痛みはいつもの生理のときと同じだったし。量は少ないけど確かに出血してた。なんなんだろう

⏰:14/04/23 10:15 📱:SO-01F 🆔:ryR7GMi6


#334 [ぴぴ]
朝食)
・バナナ
・北海道蒸しチーズパン
・R-1飲むヨーグルト

⏰:14/04/23 11:25 📱:SO-01F 🆔:ryR7GMi6


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