DIET☆２
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#261 [ぴぴ]
ウォーキング40分
:14/04/16 22:38 
:SO-01F 
:UPvGt0zs
#262 [ぴぴ]
疲労感が半端ない。寝よう。
:14/04/16 23:33 :SO-01F :UPvGt0zs
#263 [ぴぴ]
✩45.4kg
:14/04/17 06:22 :SO-01F :H/qgFJTs
#264 [ぴぴ]
✩調整豆乳
✩R-1飲むヨーグルト
✩チョコチップパン一本
:14/04/17 06:23 :SO-01F :H/qgFJTs
#265 [ぴぴ]
✩昆布、玄米おにぎり
:14/04/17 13:56 :SO-01F :H/qgFJTs
#266 [ぴぴ]
さいきんお米よりパンがすき！昔パン嫌いだったのになあ。味覚ってかわるね。とかいいながらバイトはおにぎり（笑）まあパンないし
:14/04/17 13:57 :SO-01F :H/qgFJTs
#267 [ぴぴ]
あしたは病院♪
体重記入するんだけど記入するたび減ってて嬉しい♪
:14/04/17 13:58 :SO-01F :H/qgFJTs
#268 [ぴぴ]
腹筋20×２
肩甲骨回し
おちょ
:14/04/17 15:49 :SO-01F :H/qgFJTs
#269 [ぴぴ]
✩ブリの照り焼き
✩シーザーサラダ
✩豆腐の卵とじ
✩タニタのお味噌汁
✩もずく
✩パン屋さんのパン
:14/04/17 17:47 :SO-01F :H/qgFJTs
#270 [ぴぴ]
疲労感が･･･。でも夜歩きに行くっ(・∀・)あした休みだし♪期間的に体重は変わらないけど、見た目に変化あるように運動がんばらなきゃ！きょうの反省はよるご飯のパン食べたこと。それとおにぎりはやっぱり1個にするべきだな。
:14/04/17 17:50 :SO-01F :H/qgFJTs
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