DIET☆２
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#211 [ぴぴ]
ウォーキング１時間
:14/04/13 20:32 
:SO-01F 
:CqMYODvc
#212 [ぴぴ]
✩おしゃぶり昆布
:14/04/13 21:14 :SO-01F :CqMYODvc
#213 [ぴぴ]
少し増えた⊂((・x・))⊃まあきょうは食べたししゃあなしと諦めます。あしたがんばろ！
:14/04/13 22:19 :SO-01F :CqMYODvc
#214 [ぴぴ]
あしたから生理一週間前です⊂((・x・))⊃痩せにくい週間になると思うので、45kg代をキープしていけたらベストと思います⊂((・x・))⊃減らなくても落ち込まない⊂((・x・))⊃
:14/04/13 22:22 :SO-01F :CqMYODvc
#215 [ぴぴ]
お腹減ったなあ(´；ω；｀)
あしたの朝納豆かトーストか迷うな〜〜〜
:14/04/13 22:47 :SO-01F :CqMYODvc
#216 [ぴぴ]
✩45.4kg
:14/04/14 06:30 :SO-01F :8xLxXBXE
#217 [ぴぴ]
✩調整豆乳
✩バナナピーナッツホイップトースト
:14/04/14 06:30 :SO-01F :8xLxXBXE
#218 [ぴぴ]
やっぱり増えたー。きょうとあしたで調整してくぞ！
:14/04/14 06:30 :SO-01F :8xLxXBXE
#219 [ぴぴ]
生理10日前からの豆乳ダイエットとやらきょうから試してみます(・∀・)調整豆乳か無調整豆乳かわからなかったから、なんとなく調整豆乳にしたけどいいんかな？成果でるといいなっ。そのためには運動と食事も大切にしないかんねっ。
きょうもこれからバイトだけど、もちろん歩いて帰る！帰ってからの腹筋とかストレッチも！
:14/04/14 06:37 :SO-01F :8xLxXBXE
#220 [ぴぴ]
見た感じ明らかお腹凹んだ！うれしい…>_<…やっぱ続けることだねっ。この調子で夏でに♡
:14/04/14 07:00 :SO-01F :8xLxXBXE
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