自分磨き

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#1 [( &◆AYqWAfHtR.]

今年こそ. . . 。

:14/02/16 21:16 :IS11N :yyOm/c82

#2 [体重なんか言えません]

エステ通い始めます
お手入れ頑張ります
早起きします

:14/02/16 21:17 :IS11N :yyOm/c82

#3 [体重なんか言えません]

お昼はきちんと薬のむ

:14/02/16 21:22 :IS11N :yyOm/c82

#4 [体重なんか言えません]

仕事だるいなー(´･з･`)

:14/02/16 21:23 :IS11N :yyOm/c82

#5 [体重なんか言えません]

明日仕事終わったら髪切りに行こう
予約入れとこうかな
明日お昼に電話してみよう

:14/02/16 21:41 :IS11N :yyOm/c82

#6 [体重なんか言えません]

体重48.4
体内脂肪28
レベル3
BMI 21.1

:14/02/16 21:51 :IS11N :yyOm/c82

#7 [体重なんか言えません]

あーむかつく
悔しい(泣)
自分が男と遊んでるからって自慢してんなよ
どんだけ性格悪いの？
絶対可愛くなって見返すから
絶対絶対あんたより素敵な人見つけてやる！！！

:14/02/16 21:54 :IS11N :yyOm/c82

#8 [体重なんか言えません]

今からおしゃれイズム。
えびちゃん可愛い
スタイルいいなぁー(´･ω･`)

:14/02/16 22:03 :IS11N :yyOm/c82

#9 [体重なんか言えません]

・お茶

:14/02/16 23:18 :IS11N :yyOm/c82

#10 [体重なんか言えません]

よし！寝る！
明日は早起きする！
明日も頑張る！
気合い(｀Д´)！！

:14/02/16 23:23 :IS11N :yyOm/c82

#11 [体重なんか言えません]

朝
ヨーグルト
お茶

:14/02/17 10:42 :IS11N :f4AMEksc

#12 [体重なんか言えません]

もうライン返してこなくていいよ( -_-)

:14/02/17 10:43 :IS11N :f4AMEksc

#13 [体重なんか言えません]

分からんこんなのしたくないよ(´･ω･`)

:14/02/17 11:35 :IS11N :f4AMEksc

#14 [体重なんか言えません]

愚痴ばっかりだ(笑)

今からお昼
弁当

:14/02/17 12:05 :IS11N :f4AMEksc

#15 [体重なんか言えません]

チョコ

うますぎるー

:14/02/17 12:22 :IS11N :f4AMEksc

#16 [体重なんか言えません]

やば！！
一箱全部たいらげてしまった。
チョコ食べるなら70％以上のものを食べる！
そして食前2、30分前に食べる
食べ過ぎはだめ！！

:14/02/17 12:35 :IS11N :f4AMEksc

#17 [体重なんか言えません]

クリアフォース3粒

:14/02/17 12:42 :IS11N :f4AMEksc

#18 [体重なんか言えません]

今日髪切りに行きたかったのに
定休日かーい！
どうしよー(´･ω･`)
月曜日ってだいたい休みなの？

:14/02/17 12:53 :IS11N :f4AMEksc

#19 [体重なんか言えません]

花粉すごい飛んでる？
鼻水やばい！

:14/02/17 13:52 :IS11N :f4AMEksc

#20 [体重なんか言えません]

あのヤンキーみたいないかつい兄ちゃんが居る美容室に行くか…それとも行き着けのとこでしてもらうか…

:14/02/17 14:18 :IS11N :f4AMEksc

#21 [体重なんか言えません]

トイレ

:14/02/17 14:39 :IS11N :f4AMEksc

#22 [体重なんか言えません]

トイレ　二回目
お腹がゆるくなってる？
下痢(´･ω･`)
もうすぐ生理かな。

:14/02/17 15:13 :IS11N :f4AMEksc

#23 [体重なんか言えません]

夜

すき焼き
ごはん
イカの塩辛
納豆

:14/02/17 18:33 :IS11N :f4AMEksc

#24 [体重なんか言えません]

間食

チーズ
カリカリ梅

うまい

:14/02/17 18:36 :IS11N :f4AMEksc

#25 [体重なんか言えません]

おつまみ的なもの食べ過ぎた

:14/02/17 18:41 :IS11N :f4AMEksc

#26 [体重なんか言えません]

こりゃデブまっしぐらですな

:14/02/17 18:47 :IS11N :f4AMEksc

#27 [体重なんか言えません]

みかん

:14/02/17 22:14 :IS11N :f4AMEksc

#28 [体重なんか言えません]

おはよう。
朝

すき焼き
ごはん

:14/02/18 08:12 :IS11N :uA3QrTZg

#29 [体重なんか言えません]

トイレ

:14/02/18 08:13 :IS11N :uA3QrTZg

#30 [体重なんか言えません]

お昼

弁当

:14/02/18 12:23 :IS11N :uA3QrTZg

#31 [体重なんか言えません]

トイレ　二回目

薬

:14/02/18 13:00 :IS11N :uA3QrTZg

#32 [体重なんか言えません]

夜

ごはん
水炊き

:14/02/18 20:43 :IS11N :uA3QrTZg

#33 [体重なんか言えません]

トイレ　三回目

多分そろそろ生理くる

:14/02/18 22:10 :IS11N :uA3QrTZg

#34 [体重なんか言えません]

今日は体重測る

ヨーグルト食べたいけど止めよう

:14/02/18 22:14 :IS11N :uA3QrTZg

#35 [体重なんか言えません]

482
281
3
21

:14/02/19 00:35 :IS11N :Mc4n77Ik

#36 [体重なんか言えません]

体重48.2
内臓脂肪28.1
レベル3
BMI 21

:14/02/19 00:37 :IS11N :Mc4n77Ik

#37 [体重なんか言えません]

明日の朝は忘れずにヨーグルト！
そしてお手入れも！
ねよーっと(-- )おやすみー

:14/02/19 00:38 :IS11N :Mc4n77Ik

#38 [体重なんか言えません]

おはよう。
朝
ヨーグルト
カルパス
お茶

カルパスうまー

:14/02/19 07:36 :IS11N :Mc4n77Ik

#39 [体重なんか言えません]

お昼
弁当　チョコ一粒

ビターチョコ買わないとな。
でも今日髪切りに行きたいなー。

:14/02/19 12:13 :IS11N :Mc4n77Ik

#40 [目標42ｷﾛ]

わかりにくいから名前付けてみた。

－6ｷﾛ！
多分今が一番デブだ(´･ω･`)
こうなったのも自分管理が出来てないからだよね
綺麗になって誰もが羨む女になりたい
パンパンのスカートのホックがスッと止まるようになりたい
顔の無駄な肉がなくなって腫れぼったい奥二重がキレイなパッチリ二重になりたい

:14/02/19 12:25 :IS11N :Mc4n77Ik

#41 [目標42ｷﾛ]

水分はきちんととるよ
水分不足はお肌の乾燥に繋がるし便秘にもなりかねないから(>_<)

:14/02/19 12:27 :IS11N :Mc4n77Ik

#42 [目標42ｷﾛ]

お薬三粒

:14/02/19 12:35 :IS11N :Mc4n77Ik

#43 [目標42ｷﾛ]

髪の毛すいてきたー！
軽くなった(^^)

夜
ビターチョコ一粒

焼き飯
納豆
炭火焼き鶏

ヨーグルト食べたいけど明日ね！

:14/02/19 23:53 :IS11N :Mc4n77Ik

#44 [目標42ｷﾛ]

体重48.0
内臓脂肪27.5
レベル3
BMI 20.9

今日トイレ行ってないんだけど
いい感じに減ってる！
明日には7ｷﾛ代かな♡笑
頑張る！お手入れも！！

:14/02/19 23:57 :IS11N :Mc4n77Ik

#45 [目標42ｷﾛ]

髪の毛で減っただけかも…
まぁ小さいことは気にしない(笑)

:14/02/19 23:59 :IS11N :Mc4n77Ik

#46 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

いつまでにっていう目標がいるかな
と思い、5月までにした！
5月になったら縮毛矯正かけて肌もプルプルになって夏に備える！

:14/02/20 00:06 :IS11N :y01QqEn.

#47 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

おはよう！

朝
ビターチョコ一粒
ヨーグルト
お茶
パン半分

昼
ビターチョコ一粒
弁当

:14/02/20 12:22 :IS11N :y01QqEn.

#48 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

昨日から一回も大してない(´･ω･`)
お腹に溜まってしまうー
何としてでも出したい！
水分もちゃんと取ってるんだけどなー。
１日でも出ないのは気分悪い

:14/02/20 12:24 :IS11N :y01QqEn.

#49 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

そういやハンパなく生理痛が痛い
まだ生理来てないけどね
明日か明後日かなー

:14/02/20 12:44 :IS11N :y01QqEn.

#50 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

やざわえりかの体重が150で
49.8だったっけ？
身長も同じぐらいで体重も近い…
チビデブって言われてるし…
あたしも同じってことだよ(T_T)
痩せなきゃ

:14/02/20 12:55 :IS11N :y01QqEn.

#51 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

やばい…
かなり堅便
痛い(泣)

:14/02/20 14:32 :IS11N :y01QqEn.

#52 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

チビデブ痩せろ

:14/02/20 16:23 :IS11N :y01QqEn.

#53 [体重なんか言えません]

>>50
谷澤って小顔で体は細いよ。巨乳だからポチャに見えるだけや

:14/02/20 16:43 :AFFARE :/Y4Ys6Ck

#54 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

間食
プリン…

:14/02/20 18:15 :IS11N :y01QqEn.

#55 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

>>53そうなんだ！
確かに胸大きかったね
あんなでもチビデブって言われてるからあたしはどうなるんだ…

:14/02/20 19:08 :IS11N :y01QqEn.

#56 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

夜
いなり寿司二個
お好み焼き
チョコ大量に食べた…

:14/02/20 22:43 :IS11N :y01QqEn.

#57 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

朝
ビターチョコ一粒
ごはん
一口フライ
サンマの缶詰め

昼
ビターチョコ一粒
弁当

:14/02/21 12:08 :IS11N :qtObe6Dk

#58 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

今日はお手入れの日ー！

生理痛ほんと痛いんだけどいつ来るの
生理の時って痩せにくいんだっけ？

:14/02/21 12:30 :IS11N :qtObe6Dk

#59 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

夜
サンドイッチ
どーなつ
お茶
ビターチョコ四粒

:14/02/21 19:32 :IS11N :qtObe6Dk

#60 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

夜
サンドイッチ
ドーナツ

:14/02/21 23:13 :IS11N :qtObe6Dk

#61 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

体重48.1
体脂肪27.4
レベル3
BMI 21

:14/02/21 23:50 :IS11N :qtObe6Dk

#62 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

お昼にトイレ

:14/02/21 23:52 :IS11N :qtObe6Dk

#63 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

朝
ピザ二枚

昼
弁当
ビターチョコ一粒

:14/02/22 12:11 :IS11N :LFcz95WU

#64 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

ビターチョコ二粒
飴

:14/02/22 12:37 :IS11N :LFcz95WU

#65 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

お腹がギュルギュルいってるー
でも出ない(´･ω･`)
痛くもない(´･ω･`)

てか生理痛痛いんだけど…(笑)
くるなら早く来てくれー

:14/02/22 12:40 :IS11N :LFcz95WU

#66 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

夜
カレー1.5杯
白身フライ
ｽﾅｽﾞﾘ

やばい食べ過ぎた

:14/02/22 22:42 :IS11N :LFcz95WU

#67 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

朝
焼きプリン
クロワッサン
お茶

昼
サンドイッチ

夜
オムライス
白身フライ

間食
チョコ

:14/02/23 20:05 :IS11N :vZiPeh5M

#68 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

お昼
トイレ

ひさびさすっきりした！

:14/02/23 20:06 :IS11N :vZiPeh5M

#69 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理1日目》]

やっと生理きたー！
生理痛辛いね！

:14/02/23 20:31 :IS11N :vZiPeh5M

#70 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理2日目》]

2日目！
朝
焼きプリン

:14/02/24 12:00 :IS11N :xgduSsD.

#71 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理2日目》]

昼
弁当
飴

甘いものがっつり食べたいわー

:14/02/24 12:30 :IS11N :xgduSsD.

#72 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理2日目》]

トイレ

:14/02/24 14:27 :IS11N :xgduSsD.

#73 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理2日目》]

※必ずやる事

一日一回トイレで出す

オチョダンス

体重計に乗る

9時以降は食べない

昼はお薬飲む(三粒)

朝、晩のお手入れ

歯茎マッサージ

:14/02/24 14:34 :IS11N :xgduSsD.

#74 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理2日目》]

なんかお腹が痛い

:14/02/24 14:52 :IS11N :xgduSsD.

#75 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理2日目》]

イライラする
イライラし過ぎて何もする気ない
くそ

:14/02/24 23:14 :IS11N :xgduSsD.

#76 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理3日目》]

昨日の夜イライラし過ぎて
夜中がっついたわ…(;_;)/~~~
馬鹿やろう(´･ω･`)

生理３日目

朝
焼きプリン

昼
弁当

:14/02/25 12:17 :IS11N :u9YN5Xuc

#77 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理3日目》]

トイレ

ヤバかった
本気で漏らすかと思った
お腹痛い

:14/02/25 15:07 :IS11N :u9YN5Xuc

#78 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理3日目》]

間食

コーヒービート
はーベスト
一口サラミ
チーズ

…馬鹿やろう(´･ω･`)

:14/02/25 18:30 :IS11N :u9YN5Xuc

#79 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理3日目》]

夜
シチュー
ごはん

間食し過ぎて残した…

:14/02/25 20:43 :IS11N :u9YN5Xuc

#80 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理3日目》]

トリートメントなう！
今から10分置きます
その間は浴槽に浸かって全身マッサージ(´ω`)

:14/02/25 20:57 :IS11N :u9YN5Xuc

#81 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理3日目》]

太ももの太さにびっくり
こんな太かったんだ(泣)
スキニーはけない(T^T)

:14/02/25 21:58 :IS11N :u9YN5Xuc

#82 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理3日目》]

体重48．1
体脂肪率26．6
レベル3
BMI 21

体脂肪が減ってる…！！
マッサージしたからかな？
体重減らないな。
食べてるからだよ、うん

:14/02/25 22:05 :IS11N :u9YN5Xuc

#83 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理3日目》]

ホットミルクにイージーファイバーまぜた

:14/02/25 22:34 :IS11N :u9YN5Xuc

#84 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理4日目》]

４日目ー

朝
トイレ
昨日のホットミルク＋イージーファイバーが効いたのかなo(^o^)o

パン
焼きプリン

お腹減ったー(´･ω･`)

:14/02/26 11:45 :IS11N :hUUBQzno

#85 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理4日目》]

昼
弁当

間食
ドーナツ二個
パン
チーズ

:14/02/26 19:47 :IS11N :hUUBQzno

#86 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理4日目》]

トイレ　二回目
快便～(^_-)

:14/02/26 19:48 :IS11N :hUUBQzno

#87 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理4日目》]

体重47．6
体脂肪率26．4
レベル3
BMI 20．7

ヤバい…
減ってる！！
イージーファイバーのおかげだo(^o^)o
今日もホットミルク＋イージーファイバー飲もう！

:14/02/26 22:58 :IS11N :hUUBQzno

#88 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理5日目》]

５日目ー！

朝からトイレ行ってない(>_<)

朝
パン二個

昼
弁当

:14/02/27 12:15 :IS11N :drE1ZX5A

#89 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理5日目》]

ゆで卵一個
薬三粒

:14/02/27 12:48 :IS11N :drE1ZX5A

#90 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理5日目》]

クロワッサン三個
チョコ
チーズ
焼きそば

:14/02/27 18:47 :IS11N :drE1ZX5A

#91 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理5日目》]

気になる人にあんな態度されちゃそりゃ落ち込むよ(泣)
痩せるしかない！
綺麗になるしかない！！

あー頭いたっ(..;)

:14/02/27 18:49 :IS11N :drE1ZX5A

#92 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理6日目》]

6日目ー

なんで急にあんな態度？
何かした？
へこむー(´･ω･`)

朝
ミニドーナツ何個か
お茶
唐揚げ

:14/02/28 11:23 :IS11N :q25OVqXY

#93 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理6日目》]

私はできる

:14/02/28 11:24 :IS11N :q25OVqXY

#94 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理6日目》]

昼
弁当

夜
ごはん
豚汁
サラダ

:14/02/28 21:20 :IS11N :q25OVqXY

#95 [《目標》5月までに42ｷﾛ《生理6日目》]

トイレ

:14/02/28 21:20 :IS11N :q25OVqXY

#96 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

おはよう
やっと終わりました！

朝
ヨーグルト
バナナ

昼
弁当

:14/03/01 12:23 :IS11N :n55iyzaM

#97 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

夜
焼きそば
チーズ

間食
チョコボール
板チョコ

:14/03/01 18:57 :IS11N :n55iyzaM

#98 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

トイレ

:14/03/01 18:58 :IS11N :n55iyzaM

#99 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

朝
ヨーグルト
ホットケーキ

昼
ごはん
揚げ物
ヨーグルト

:14/03/02 16:31 :IS11N :Wdr1N5X.

#100 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

100(^o^)♡

眠いわー

:14/03/02 16:32 :IS11N :Wdr1N5X.

#101 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

ごはん食べる時は30回噛む！

:14/03/02 20:01 :IS11N :Wdr1N5X.

#102 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

48.2
(泣)

:14/03/02 22:12 :IS11N :Wdr1N5X.

#103 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

なんかもうだめだ
自分に甘い
誰か喝入れてください

:14/03/02 22:31 :IS11N :Wdr1N5X.

#104 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

朝
パン

昼
弁当

:14/03/03 12:23 :IS11N :xCCcmAZU

#105 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

朝
トイレ

昨日寝る前にホットミルク＋イージーファイバー飲んだ！

:14/03/03 12:42 :IS11N :xCCcmAZU

#106 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

昨日の夜
水炊き
ごはん
チーズ

:14/03/04 12:22 :IS11N :K85q0ATg

#107 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

朝
菓子パン二個

昼
弁当

:14/03/04 12:23 :IS11N :K85q0ATg

#108 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

間食
肉まん
カフェオレ
チーズ

トイレ

:14/03/04 19:24 :IS11N :K85q0ATg

#109 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

昨日の夜
肉
卵かけごはん

:14/03/05 12:35 :IS11N :rK8yfHH2

#110 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

朝
ホットケーキ
チャーハン

昼
弁当

:14/03/05 12:41 :IS11N :rK8yfHH2

#111 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

髪切りたいショートにしたい
でもデブだから似合わない
せめて44まで落とそう
44になったらショートにできる
ショートにしたいなら44になれ

:14/03/05 12:43 :IS11N :rK8yfHH2

#112 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

てか今何キロなんだろ…
今日は体重計ろう

:14/03/05 12:45 :IS11N :rK8yfHH2

#113 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

ブラが苦しくて気持ち悪い

:14/03/05 22:23 :IS11N :rK8yfHH2

#114 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

48.8

うん
こわいね

:14/03/05 22:35 :IS11N :rK8yfHH2

#115 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

全く痩せる気がしない
今日は二日分ぐらい食べたとおもう

間食
ぜんざい二杯

夜
カレー
チーズ

アイス

:14/03/05 22:37 :IS11N :rK8yfHH2

#116 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

朝
パン

昼
弁当

:14/03/06 12:32 :IS11N :9.1VKrJw

#117 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

夜
ラーメン
チャーハン
いなり寿司
アーモンドチョコレート

食べ過ぎたか分からないけど全部戻した

:14/03/07 12:14 :IS11N :JOgbFGf2

#118 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

↑昨日の夜ね！

今日の朝
バナナ

昼
弁当

:14/03/07 12:14 :IS11N :JOgbFGf2

#119 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

良く噛むと味が分かるから良く噛んで食べよう

:14/03/07 12:15 :IS11N :JOgbFGf2

#120 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

夜
魚
ごはん
ナスの煮物
午後ティー

:14/03/07 22:41 :IS11N :JOgbFGf2

#121 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

今日も胃がムカムカする
何だろこれ
あー明日は休めないのにー
辛いぜ
お腹もピーピーだし
どっか悪いのかな

:14/03/07 22:42 :IS11N :JOgbFGf2

#122 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

47.7
わーい

:14/03/07 22:44 :IS11N :JOgbFGf2

#123 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

１日サボりました

:14/03/09 17:04 :IS11N :jJ1fBJKc

#124 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

お腹いたい

:14/03/09 17:04 :IS11N :jJ1fBJKc

#125 [《目標》5月までに42ｷﾛ]

サボってました

:14/03/13 12:27 :IS11N :TBdUywW6

#126 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

サボリすぎたー！
今日から新たに始める！

47、7

最近また太りすぎてたけど
これでも落としました！

あの人に似合う女になる(*^^*)
横に並んでも可笑しくないような、スレンダーで綺麗で上品な女になる！
綺麗になったら、連絡先を聞く！！

:14/06/16 00:44 :IS11N :pmChnjRk

#127 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

努力もしない、好きな物好きなだけ好きな時間に食べてばっか、そんなヤツに負けてたまるか！
今は引き立て役だけど絶対主役級美人スタイル抜群な女になってやる！！

くそっ！
あんたなんかには負けないよ！まじで！
絶対見返してやる～～
この気持ち忘れないで頑張る！

:14/06/16 00:59 :IS11N :pmChnjRk

#128 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

朝

バナナ
炭酸水
緑茶

(^_^)b

:14/06/16 10:11 :IS11N :pmChnjRk

#129 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

痩せたい～
痩せたい～
ばっか言って行動しないヤツには負けない

言うだけで痩せるならとっくに痩せてるわ！

:14/06/16 11:13 :IS11N :pmChnjRk

#130 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昼

もずく
弁当(玉子焼き二個、シシャモ、唐揚げ、お魚のソーセージ、白菜の漬け物、チキンフライ)

でも白ごはんは食べてない！
炭水化物はなるべく取らないようにしてる。

:14/06/16 12:29 :IS11N :pmChnjRk

#131 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜

ざるそば

:14/06/16 22:55 :IS11N :pmChnjRk

#132 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

朝

ﾐﾆラーメン
バナナ

47、8

:14/06/17 12:11 :IS11N :ck0SFHHE

#133 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昼

もずく
弁当(玉子焼き二個、お魚のソーセージ二個、、シーチキンときゅうりの和え物、コロッケ一個、チキンナゲット一個)

:14/06/17 12:15 :IS11N :ck0SFHHE

#134 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

今日のお昼はいつもよりボリューミー

よく噛んで食べます
早食いはだめ(+_+)

:14/06/17 12:17 :IS11N :ck0SFHHE

#135 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜
トウモロコシ
山芋納豆
ほうれん草の煮物
白身フライ
唐揚げ

今日はガッツリ食べた気分

:14/06/17 19:34 :IS11N :ck0SFHHE

#136 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

間食

アイス

:14/06/17 19:38 :IS11N :ck0SFHHE

#137 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

自分の腹を写メってみた。
ヤバい
デブすぎるだろ
この肉なんとかしなきゃ…
本気でヤバい
載せれないぐらいだよ…
細くなったら載せる！！！

:14/06/17 20:04 :IS11N :ck0SFHHE

#138 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

あんた、その腹（爆笑）

お母さんにお腹みせたら言われた
いや、もう笑ってください
早く凹ます

:14/06/17 20:11 :IS11N :ck0SFHHE

#139 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

憧れのあの人に似合う女になるんだろ？
１日でも気抜いちゃだめなんだよ
美は１日にしてならず
継続は力なり

少しずつでいいから頑張れ自分！
8時以降は食べないって決めたら食べない！
決めたら最後までやり通す！
少しぐらいいいや～なんて思わない！
そんなのあいつと一緒じゃん！
あたしはやれるんだ！

:14/06/17 20:20 :IS11N :ck0SFHHE

#140 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

朝

一口まんじゅう
牛乳
ヨーグルト

478

:14/06/18 12:48 :IS11N :ero0Wzho

#141 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昼

ヨーグルト
蒟蒻畑ゼリー
玉子焼き二個、魚、ウィンナー二個、春巻き一個

:14/06/18 12:50 :IS11N :ero0Wzho

#142 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

海海海海海海海…
ビキニビキニビキニビキニビキニビキニ…
結婚式結婚式結婚式結婚式結婚式結婚式…
合コン合コン合コン合コン合コン合コン…
あの人あの人あの人あの人あの人あの人…

:14/06/18 12:51 :IS11N :ero0Wzho

#143 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

絶対痩せるー！
見返すー！

:14/06/18 12:53 :IS11N :ero0Wzho

#144 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

トイレ行ってない(*_*)
出したいけど出ないよー
しかも今日おやつあるらしいじゃーん！
また太るわ…
食べないわけにもいかないもんね(´･ω･`)

:14/06/18 14:09 :IS11N :ero0Wzho

#145 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

トイレ◎

:14/06/18 14:09 :IS11N :ero0Wzho

#146 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

ウォーキング

:14/06/18 19:42 :IS11N :ero0Wzho

#147 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

歩きすぎ？
頭痛いよー(T^T)

:14/06/18 19:43 :IS11N :ero0Wzho

#148 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

ご飯食べる気にならない…
あーでも少しでも食べた方がいいよね？
気持ち悪い…

:14/06/18 19:44 :IS11N :ero0Wzho

#149 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

47、5

もっと頑張る

:14/06/18 22:25 :IS11N :ero0Wzho

#150 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

そういや昨日ミルクレープも食べたんだった。

:14/06/19 10:17 :IS11N :5iunYoXE

#151 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

朝

47、3

もうすぐで6ｷﾛ台！！！
気を抜くなー！

:14/06/19 10:19 :IS11N :5iunYoXE

#152 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

朝
ホットミルク
クロワッサン
一口ドーナツ

:14/06/19 12:17 :IS11N :5iunYoXE

#153 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昼

ヨーグルト
弁当(魚、ゆで卵、ウィンナー二個、高菜、チキンナゲット一個、一口サイズの白身フライのようなもの)

高カロリーすぎるよね？
ヤバい…

:14/06/19 12:19 :IS11N :5iunYoXE

#154 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

まず野菜がないというね。

明日は弁当辞めとこうかな_(._.)_
もずく、ヨーグルト、蒟蒻畑ゼリー

これで耐えよう
明日はプールに行こう。
１人で。
きちんと今日はムダ毛処理しよ。笑

:14/06/19 12:24 :IS11N :5iunYoXE

#155 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

うぜー。

:14/06/19 19:45 :IS11N :5iunYoXE

#156 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

なんでか分からんけど
イライラしすぎて泣きそう
てゆーか泣く
何で？

:14/06/19 21:22 :IS11N :5iunYoXE

#157 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

よし、気を取り直して！

今日も会社でおやつが出たよ。
タルトうまかった。

:14/06/19 23:02 :IS11N :5iunYoXE

#158 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜

ヨーグルト、納豆、カレー、チキンカツ、蒟蒻畑ゼリー

その後は
カーヴィーダンス
ひさびさ踊ったら楽しかった！
これ、続けよう
そしてムダ毛処理忘れた。

:14/06/19 23:04 :IS11N :5iunYoXE

#159 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

47、5

なかなか減らない
食べたからね(´･ω･`)

:14/06/19 23:06 :IS11N :5iunYoXE

#160 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

朝

ホットミルク
バナナ
白あんパン

:14/06/20 12:19 :IS11N :cT7w6bLI

#161 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

47、7
ヤバいよヤバいよ

:14/06/20 12:20 :IS11N :cT7w6bLI

#162 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昼

ヨーグルト
もずく
蒟蒻畑ゼリー

:14/06/20 12:20 :IS11N :cT7w6bLI

#163 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

もずくと蒟蒻畑ゼリー食べてない

:14/06/20 17:42 :IS11N :cT7w6bLI

#164 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

お腹へった

:14/06/20 17:48 :IS11N :cT7w6bLI

#165 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜

肉野菜炒め
ご飯
もずく
チキンラーメン

:14/06/20 19:03 :IS11N :cT7w6bLI

#166 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

プールは行ってない…
今から歩いて来ようかな！
少しでもカロリー消費しなきゃ(>_<)
動かないより動く！！

:14/06/20 19:05 :IS11N :cT7w6bLI

#167 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

カーヴィーダンス
ウォーキング

47、5

早く6ｷﾛ台になりたいよー(T^T)

:14/06/20 21:51 :IS11N :cT7w6bLI

#168 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

日曜日は飲みだったよ。
ヤバい絶対太るじゃん！
しかもあいつらどんだけ食べても割り勘だから腹立つ。笑
5000円は確実に飛ぶもんな(-.-#)
いつもアッシーだし。
なーんか考えたらイラついてきた！
ねよーっと(~o~)！

:14/06/20 22:56 :IS11N :cT7w6bLI

#169 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

おはよ。

朝
バナナ
コーヒー
ドーナツ

:14/06/21 11:01 :IS11N :.X/ll58.

#170 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

47, 3

少しずつだけど減ってる(*^^*)
この調子で7月前には6ｷﾛ台になりたい！

:14/06/21 11:05 :IS11N :.X/ll58.

#171 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昼

もずく、弁当(ウィンナー二個、玉子焼き二個、唐揚げ一個、高菜)

:14/06/21 19:17 :IS11N :.X/ll58.

#172 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜

アロエヨーグルト
牛乳
納豆
きゅうり
酢豚

:14/06/21 19:18 :IS11N :.X/ll58.

#173 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

カーヴィーダンス
筋トレ

:14/06/21 19:19 :IS11N :.X/ll58.

#174 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

体育会TVの春日まじスゴい！
あんな変われるんだ((@_@))
脂肪落とそう

:14/06/21 20:19 :IS11N :.X/ll58.

#175 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

47、1

よしよし！この調子(^_^)b
頑張ろ！！
明日また太るかなー

:14/06/21 22:55 :IS11N :.X/ll58.

#176 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜

47, 1

:14/06/22 12:16 :IS11N :aNfGyOjM

#177 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

朝

きゅうり、トマト、ヨーグルト、チョコパイ

47、1

:14/06/22 12:17 :IS11N :aNfGyOjM

#178 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

朝カーヴィーダンスを1時間

46、5

う…嬉しすぎるぅー(/_;)
でも今日の夜はヤバいんだよね
食べちゃうー
せっかくここまで痩せたのに(＿＿)

:14/06/22 12:18 :IS11N :aNfGyOjM

#179 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜
とりあえず居酒屋で大量に飲み食い

食べ過ぎて吐きそうだよ
トイレにこもってます

食べ終わってすぐ
48、5

:14/06/22 23:38 :IS11N :aNfGyOjM

#180 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

ちなみにお昼

ご飯小
唐揚げ一個、クリームコロッケ一個、味噌汁

:14/06/22 23:39 :IS11N :aNfGyOjM

#181 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

トイレで少しでも出さなきゃ。
てかまじで吐きそう。
こんなときって吐いた方がいいの？

:14/06/22 23:41 :IS11N :aNfGyOjM

#182 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

てかめっちゃ下痢なんだけど
何か変なもん食べたのかな？

:14/06/22 23:42 :IS11N :aNfGyOjM

#183 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

気持ち悪い
少し戻しちゃった

:14/06/22 23:52 :IS11N :aNfGyOjM

#184 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

胃がハンパなく痛い

:14/06/22 23:53 :IS11N :aNfGyOjM

#185 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

おはよ。
朝
コーヒー

47、3

:14/06/23 09:19 :IS11N :uE86ZpOg

#186 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昨日のお腹の痛さはとれたけど、胃に溜まってる感じがするー
下痢だし。
お昼食べる気にならないな(+_+)
バナナだけでも食べようかな
帰ったらウォーキングとカーヴィーダンスね

:14/06/23 11:29 :IS11N :uE86ZpOg

#187 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

ひる

ヨーグルト、バナナ
弁当(ウィンナー二個、唐揚げ二個、玉子焼き二個)

結局弁当食べた
お腹ヤバい
眠くなってきたー…

:14/06/23 12:51 :IS11N :uE86ZpOg

#188 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

まーた吐きそう。

:14/06/23 12:55 :IS11N :uE86ZpOg

#189 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

ねーむーーい
てか髪切りたい
いやまずは伸ばそう

:14/06/23 12:59 :IS11N :uE86ZpOg

#190 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

なんでなんも知らない癖にそんなん言われなきゃいけないの？
あたしの何を知ってる？
ほんと腹立つ
絶対痩せてきれいになって見返す

:14/06/23 15:19 :IS11N :uE86ZpOg

#191 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

あー胃の調子悪いわ…
今日はウォーキングした
今からカーヴィーダンス
でもなんでこんな胃が痛いの？
苦しいー

:14/06/23 20:07 :IS11N :uE86ZpOg

#192 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

胃が痛いならなんも食べるな
体重増やしたくないなら食べるな
痩せたいなら食べるな
簡単なこと
難しいことじゃない
頑張れあたし！

:14/06/23 21:14 :IS11N :uE86ZpOg

#193 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

さっき測ったら47、9だった。
本当に悔しい
あんなに頑張って落としたのに

人のせいじゃない
食べたのは自分でしょ
無理やり食べさせられたならわかるけど自分の意志で食べてんだから自業自得だよ(T^T)

夜
ヨーグルト
コーヒー
蕎麦

:14/06/23 21:17 :IS11N :uE86ZpOg

#194 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

明日は弁当持っていかない。

:14/06/23 21:18 :IS11N :uE86ZpOg

#195 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

いなり寿司も食べた

:14/06/23 21:18 :IS11N :uE86ZpOg

#196 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昨日の夜
47、5

今日の朝
47、3
コーヒー
バナナ

:14/06/24 12:19 :IS11N :Zzl62dH2

#197 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昼

ヨーグルト
バナナ
牛乳

意外にお腹いっぱいになる！

:14/06/24 12:24 :IS11N :Zzl62dH2

#198 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

生理きてしまった。

夜
蕎麦
納豆
肉

:14/06/24 19:22 :IS11N :Zzl62dH2

#199 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

あーつーい！！
きつい！
縄跳びって意外に疲れるね(><＠)
さー今からカーヴィー！
くびれるぜっ

:14/06/24 20:26 :IS11N :Zzl62dH2

#200 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

カーヴィーダンス
縄跳び

47、3

:14/06/25 00:42 :IS11N :AoYmuCyo

#201 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

おはよ。

朝
クロワッサンに何かが挟まったやつ
コーヒー

47、0

昼
牛乳
アロエヨーグルト
キャベツの千切り

よーく噛んで食べよー！
キャベツの千切りに対してドレッシングが少な過ぎたよ。
これはさすがに味つけナシじゃ食べれない(T^T)
塩でもかけるか！

:14/06/25 12:19 :IS11N :AoYmuCyo

#202 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

キャベツと塩合わない。
でも食べる

:14/06/25 12:37 :IS11N :AoYmuCyo

#203 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

やっぱ不味すぎて残した
でもお腹いっぱい！

今日の仕事はこれで乗り切る！
お願いだからおやつ買ってこないで(:_;)笑

:14/06/25 12:44 :IS11N :AoYmuCyo

#204 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

チョコもらった

47、1

夜
牛丼

:14/06/25 19:54 :IS11N :AoYmuCyo

#205 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

縄跳び
カーヴィーダンス

46、9
よーし！この調子！
明日から46ｷﾛ台キープで！
7ｷﾛ台には戻りません！
戻ってたまるか♡
気合いやー(*'▽'*)！！

:14/06/25 22:31 :IS11N :AoYmuCyo

#206 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

明日はウォーキングもカーヴィーダンスも縄跳びもする時間ないよなぁ(´･ω･`)
仕事中にｵﾁｮでもしよっかな。
そしてなるべく歩く！動く！
良く噛んで食べる！

:14/06/25 22:37 :IS11N :AoYmuCyo

#207 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

おは！
朝
コーヒー
菓子パン(しかたべるものがなかったという言い訳)

46、8
よしよし( ´艸｀)

:14/06/26 12:09 :IS11N :GkKlmVIM

#208 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

お昼
牛乳
アロエヨーグルト
カロリーメイト二本

カロリーメイトってダイエットに効果あるのかな？

:14/06/26 12:23 :IS11N :GkKlmVIM

#209 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

二本って書いてたけど一本ね
二本食べる予定が一本でお腹いっぱいになった(*'▽'*)
牛乳とヨーグルトやばし
でも相当下痢になる(￣△￣)笑

:14/06/26 12:50 :IS11N :GkKlmVIM

#210 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

間食
ケーキ
おいしかった…♡

:14/06/26 23:52 :IS11N :GkKlmVIM

#211 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜
カロリーメイト一本

間食は5時頃食べて、夜は6時頃食べた！
正直めっっっちゃお腹へった。
なんか食べたい(:_;)つらい
でもこうやって考えると、断食ダイエットしてる人はスゴい…！
あたしなんて夜食べないだけでこんなにつらいのに(T^T)
みんな凄く頑張ってるなぁ
負けないで頑張る！！

:14/06/26 23:56 :IS11N :GkKlmVIM

#212 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

46、4

ちょっとずつだけど
毎日減ってる(*´Д｀*)♡
嬉しい…！
もっと頑張ろうって思える！
でも無理し過ぎない！

:14/06/26 23:59 :IS11N :GkKlmVIM

#213 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

おはよ。

朝
コーヒー
菓子パン４分の1
ハッピーターン二個

46、4

:14/06/27 12:47 :IS11N :wiTKf3NI

#214 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昼

牛乳
アロエヨーグルト
チョコ一粒
カロリーメイト一本

:14/06/27 12:53 :IS11N :wiTKf3NI

#215 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

今日帰りにバナナ買ってこよ
やっぱ朝はバナナに牛乳だよね

:14/06/27 12:55 :IS11N :wiTKf3NI

#216 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

やべ、バナナ買うの忘れた。
まぁいっか…
朝納豆食べよー
納豆とコーヒーは合わないよねさすがにw

:14/06/27 22:41 :IS11N :wiTKf3NI

#217 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜
ソボロ丼小

46、4
今日あんまりお通じ良くない(＿＿)
牛乳飲んだのにー
１日一回はキチンと出したい。

:14/06/27 22:43 :IS11N :wiTKf3NI

#218 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

おはよ。

朝
コーヒー
ピザひとかけら

46、4

:14/06/28 11:41 :IS11N :H5j1bCPo

#219 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

次の目標は

7月が終わるまでに
44キロ！
頑張る！
もっと美意識持とうや

:14/06/28 12:08 :IS11N :H5j1bCPo

#220 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

46、4の壁…(´･ω･`)

:14/06/28 12:13 :IS11N :H5j1bCPo

#221 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

昼
牛乳
アロエヨーグルト

:14/06/28 20:28 :IS11N :H5j1bCPo

#222 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

間食
餅

:14/06/28 20:28 :IS11N :H5j1bCPo

#223 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

夜
牛乳
ヨーグルト
ラーメン

ひさびさにがっつりです(´･ω･`)
体重増えてそうだな。

:14/06/28 20:29 :IS11N :H5j1bCPo

#224 [6月が終わるまでに46ｷﾛ]

朝
コーヒー
サンドイッチ

昼
鳥天サラダ

夜
そうめん

:14/06/29 20:19 :IS11N :V.O92.I.

#225 [8月までに44キロ]

46、0

やったーー！
嬉しい！
６月終わる前に目標達成です(*'▽'*)
よーっし♡♡
結果が出るのはほんとに嬉しい(≧∀≦)
次は44キロ！
7月中には44まで落とすぞ！
ここまで落とせたなら出来る！
気合いやー！

:14/06/29 22:42 :IS11N :V.O92.I.

#226 [8月までに44キロ]

目標はみんなに負けない！

:14/06/29 22:54 :IS11N :V.O92.I.

#227 [8月までに44キロ]

てか憧れの人に会ったよ
やっぱりカッコイいよー
あたしにはまだまだ遠い存在だな。
もう、痩せるまで行かない
44キロ…いや42キロにならなきゃ
絶対行かない。
痩せたら会いに行ける。
簡単な話ですよ(´･ω･`)！！
ってことでがんばるー

:14/06/29 23:45 :IS11N :V.O92.I.

#228 [8月までに44キロ]

おはよん
朝
コーヒー
一口饅頭

45、8
やっと5キロ台だよ！！
(≧∇≦*)ﾔｯﾌｰ

:14/06/30 12:19 :IS11N :0d/ch5no

#229 [8月までに44キロ]

昼
牛乳
アロエヨーグルト

夜
そうめん
焼き鳥皮
茄子の煮物
メンチカツ半分
食べ過ぎたかも。
何やってんだあたし

46、1
せっかく5キロ台だったのにー
明日はいっぱい食べなきゃいけない…
つらー

:14/06/30 22:46 :IS11N :0d/ch5no

#230 [8月までに44キロ]

おはようござんす

朝
コーヒー
キャラメル

46、1
トイレ行ってない(´･ω･`)
出さなきゃ減らないぞー

:14/07/01 11:48 :IS11N :gY7lhw4I

#231 [8月までに44キロ]

自分から誘っといて
男から呼び出されたらそっちに行くって何？
そんなの毎回してると本当の友達も無くすよ。
まだ時間あるからここに居る～
って、違うでしょ？
明らかにこっちは暇つぶしじゃん
男のとこに行きたいならさっさと行けよ。
と、いつも思う
そしてもう誘わないで
そんな人にはなりたくない
自分の管理も出来てないくせに。

:14/07/01 22:06 :IS11N :gY7lhw4I

#232 [8月までに44キロ]

やっぱくやしーんだもん(T-T)

:14/07/01 22:11 :IS11N :gY7lhw4I

#233 [8月までに44キロ]

昼
牛乳
フルーツヨーグルト

夜
コース料理

食べ過ぎたかも…
46、3

早く5キロ台にしなきゃー（×_×）

:14/07/01 23:23 :IS11N :gY7lhw4I

#234 [8月までに44キロ]

おはー
朝
コーヒー
バナナ

46、1

:14/07/02 10:54 :IS11N :LArkmFek

#235 [8月までに44キロ]

昨日の夜

カーヴィーダンス
縄跳び

:14/07/02 10:54 :IS11N :LArkmFek

#236 [8月までに44キロ]

昼
牛乳
アロエヨーグルト
カロリーメイト一本

お腹いっぱいにならない。
やばい。

:14/07/02 12:38 :IS11N :LArkmFek

#237 [8月までに44キロ]

間食
まんじゅう
洋菓子

夜
もずく
肉
カルパス

カーヴィーダンス

46、2

:14/07/03 00:30 :IS11N :4N8ZUdFs

#238 [8月までに44キロ]

朝
コーヒー
バナナ
キャラメル一粒
46、0
ここからなかなか減ってくれない(´･ω･`)

今日は幸せな夢を見た(#^_^#)

:14/07/03 12:18 :IS11N :4N8ZUdFs

#239 [8月までに44キロ]

体重が42キロまで落ちた(^^)
程よく筋肉が付いた(^^)
指が細くなった(^^)
大好きなあの人から連絡先を聞かれた(^^)
毎日楽しくすごしてみんなから明るくなったね、綺麗になったね！と言われた(^^)
いろんな服が着れるようになった(^^)
体のラインが見える服が(^^)
あの人と付き合えるようになった(^^)
仕事もうまくいって何でもこなせるようになった(^^)

という妄想。笑
キモいと思わないでー！笑
～したい、～なりたい　じゃなくて
～なった　みたいに、実際に起こったかのように書いた方が叶うとか…
タダで試せる事はやらなきゃ損だぜー( ^o^)ﾉ笑

:14/07/03 12:42 :IS11N :4N8ZUdFs

#240 [8月までに44キロ]

お昼
牛乳
フルーツヨーグルト

:14/07/03 12:43 :IS11N :4N8ZUdFs

#241 [8月までに44キロ]

間食
クリームパン的なもの

夜
もずく
カレー

ウォーキング

:14/07/03 19:24 :IS11N :4N8ZUdFs

#242 [8月までに44キロ]

なかなかスッキリ出てくれない(´д｀)
困るわ～(>_<)

:14/07/03 19:32 :IS11N :4N8ZUdFs

#243 [8月までに44キロ]

カーヴィーダンス

腰振りまくった！笑
疲れたよーっ

46、0
やっぱここから減らない(T.T)
頑張れ私！！

:14/07/03 23:37 :IS11N :4N8ZUdFs

#244 [8月までに44キロ]

おはよ。
朝
コーヒー
一口ドーナツ

45、9

昼
牛乳
アロエヨーグルト
ブラックサンダー
久々のお菓子。
ウマいよー(　ToT　)

:14/07/04 12:19 :IS11N :6MevGX5c

#245 [8月までに44キロ]

間食
チョコ
お菓子(マカロン？)
肉一口
ワカメ一口
お粥三口ぐらい

夜
カロリーメイト一本

お腹減ってきたぁ(p_-)
でも眠いから寝る。

45、9
よし！

:14/07/05 00:31 :IS11N :pwhU.vOc

#246 [8月までに44キロ]

プール行って
歩きまくった！！笑

:14/07/05 00:33 :IS11N :pwhU.vOc

#247 [8月までに44キロ]

朝
キャラメル一粒
45、7

昼
牛乳
アロエヨーグルト
ブラックサンダー

:14/07/05 12:13 :IS11N :pwhU.vOc

#248 [8月までに44キロ]

体重が減ることは勿論大事だけど
見た目も変わらなきゃ意味ないよね！
服装やヘアスタイル、化粧の仕方も変えてみたりしようかな(^.^)♪

:14/07/05 12:18 :IS11N :pwhU.vOc

#249 [8月までに44キロ]

間食
餅二個

夜
ゴボウサラダ
手羽元の唐揚げ二個
マカロニサラダ
白身フライ

あー食べたぁ(p_-)

:14/07/05 22:35 :IS11N :pwhU.vOc

#250 [8月までに44キロ]

《最終目標》
体　重＊42キロ
体脂肪＊20％
B M I ＊18

全部達成したらあの人に会いに行く！
頑張ろうか(#^_^#)

＊食べたら動く
＊体重は毎朝毎晩測る
＊１日一回運動する
＊なるべくプールに行く
＊食べ物にお金をかけない
＊美容にお金をかけろ
＊笑顔でいる事
＊姿勢、歩き方を正す
＊化粧は毎日すること
＊身の回りをキレイにする

定期上げで！
あの人に会いたい！
夢が現実になるように(>_<)

:14/07/05 22:57 :IS11N :pwhU.vOc

#251 [8月までに44キロ]

カーヴィーダンス

45、9

5キロ台はキープなう。
もー6キロ台には戻らない(^^)

:14/07/06 00:49 :IS11N :SrmzGE6U

#252 [体重なんか言えません]

日曜日
朝
牛乳
45、7

昼
チビラーメン
白身フライ

夜
ゴボウサラダ
ケーキ

46、2

:14/07/07 13:01 :iPhone :QEnrQ3KQ

#253 [体重なんか言えません]

朝
コーヒー
蒸しパン
46.2

昼
ヨーグルト

:14/07/07 13:02 :iPhone :QEnrQ3KQ

#254 [体重なんか言えません]

夜

チョコパイ
もずく
46.1

:14/07/08 10:30 :iPhone :r2n81kMs

#255 [8月までに44キロ]

朝
チョコパイ
コーヒー

45.9

:14/07/08 10:32 :iPhone :r2n81kMs

#256 [8月までに44キロ]

昼
アロエヨーグルト

:14/07/08 12:36 :iPhone :r2n81kMs

#257 [8月までに44キロ]

昨日と今日トイレいけてない(´･Д･)」
溜まっちゃうよ～！
一昨日と昨日全然動いてないや。
きつかった…。
今日は動きたいけどやっぱ今日まで休憩しよ；＿；
疲れが出てきたみたい

:14/07/08 12:39 :iPhone :r2n81kMs

#258 [8月までに44キロ]

今日はウォーキングしたよ( ´ ▽ ` )ﾉ

あー
「○○（私）はあいつぐらいの男が似合ってるんじゃない？笑」
一番言われたくないやつに言われた。
笑って流してやったけど本当は凄くムカついたよ。
絶対私の事下に見てるよね？笑
見返してやりたい
絶対見返す、逆に言ってあげたいよ。

:14/07/08 21:04 :iPhone :r2n81kMs

#259 [8月までに44キロ]

夜
ちゃんぽん
チキンナゲット一個
一口カツ2個
納豆
もずく

食べ過ぎたかな…

:14/07/08 21:10 :iPhone :r2n81kMs

#260 [8月までに44キロ]

夜
45.7

:14/07/09 07:44 :iPhone :d5YgVdM.

#261 [8月までに44キロ]

朝
コーヒー
バナナ

45.4

:14/07/09 07:44 :iPhone :d5YgVdM.

#262 [8月までに44キロ]

昼
アロエヨーグルト
じゃがりこ

久々スナック菓子食べた

:14/07/09 12:41 :iPhone :d5YgVdM.

#263 [8月までに44キロ]

夜
肉
ごはん
納豆

:14/07/09 23:28 :iPhone :d5YgVdM.

#264 [8月までに44キロ]

45.9
おやすみー

:14/07/09 23:29 :iPhone :d5YgVdM.

#265 [8月までに44キロ]

朝
コーヒー

45.9

昼
カロリーメイト2個
間食
もち

夜
焼きそば
ポークステーキ？

はぁ。

:14/07/10 20:15 :iPhone :GbgDe39w

#266 [8月までに44キロ]

>>250
痩せろデブ
そんなんだからみんなからバカにされるんだよ
悔しかったら痩せてみろ
見返してやれよ

気合いで痩せてやる！！
絶対綺麗になる！

:14/07/10 20:21 :iPhone :GbgDe39w

#267 [8月までに44キロ]

カーヴィーダンスしたー！

:14/07/10 22:01 :iPhone :GbgDe39w

#268 [8月までに44キロ]

夜

45.8

:14/07/11 12:36 :iPhone :nSLmOsXg

#269 [8月までに44キロ]

朝
コーヒー
ドーナツ

45.8

昼
カロリーメイト2個

:14/07/11 12:37 :iPhone :nSLmOsXg

#270 [8月までに44キロ]

夜
カップラーメン
きゅうりの漬け物

間食
ドーナツ
コーヒー

45.7

カーヴィーダンス踊った
喉が痛い(Ｔ＿Ｔ)
風邪がなかなか完治しないよー

:14/07/11 22:41 :iPhone :nSLmOsXg

#271 [8月までに44キロ]

あー早く痩せて会いたいT_T
早くしないと他の人に取られるー
やだー
早く痩せて会いに行くもんね(￣^￣)ゞ

:14/07/11 22:43 :iPhone :nSLmOsXg

#272 [8月までに44キロ]

7/12
朝
コーヒー
ドーナツ

昼
フィッシュバーガー

夜
メンチカツ
ごはん
肉じゃが

:14/07/14 11:15 :iPhone :KwBTyDqY

#273 [8月までに44キロ]

7/12
朝
45.8
夜
45.7

:14/07/14 11:16 :iPhone :KwBTyDqY

#274 [8月までに44キロ]

7/13
朝
ドーナツ
45.6
昼
まんじゅう
夜
ゴボウサラダ
45.6

:14/07/14 11:17 :iPhone :KwBTyDqY

#275 [8月までに44キロ]

朝
コーヒー
まんじゅう
45.0

:14/07/14 11:18 :iPhone :KwBTyDqY

#276 [8月までに44キロ]

あと一息で44キロ台に行ける！
7月も残り半分だし、1キロぐらい余裕で痩せてみせる♪( ´θ｀)ノ

はぁー
やばい会いたいT_T
連絡来ないかな～

:14/07/14 11:38 :iPhone :KwBTyDqY

#277 [8月までに44キロ]

>>250あげ。

お昼
カロリーメイト2個

:14/07/14 12:47 :iPhone :KwBTyDqY

#278 [8月までに44キロ]

夜
ハヤシライス
カルパス

カーヴィーダンス
45.1

:14/07/15 09:21 :iPhone :WSfa7rYg

#279 [8月までに44キロ]

朝
コーヒー
菓子パン

45.1

:14/07/15 09:21 :iPhone :WSfa7rYg

#280 [8月までに44キロ]

Twitterのダイエット格言bot読んでたらやる気でる！

>>250

食べるのは一瞬の幸せ
痩せるのは一生の幸せ

:14/07/15 09:26 :iPhone :WSfa7rYg

#281 [8月までに44キロ]

今日はプールDAY
歩いて泳いでカロリー消費してくる(^o^)
ちなみに…
スカートのホックは結構前から止まるようになった(*^^*)
カーヴィーダンスすごい！
やった分だけ結果がついてくるから嬉しい( ´ ▽ ` )

:14/07/15 09:32 :iPhone :WSfa7rYg

#282 [8月までに44キロ]

昼
バナナ
チョコ

夜
ゴボウサラダ

カーヴィーダンス
プール

:14/07/15 23:18 :iPhone :WSfa7rYg

#283 [8月までに44キロ]

45.1

なかなか44キロ台になってくれない。
まぁ継続は力なり！
ってことで続けていこー(^.^)

おやすみー

:14/07/16 00:43 :iPhone :nL4lesns

#284 [8月までに44キロ]

朝
コーヒー
ごはん
肉
45.1

昼
バナナ
チョコ

夜
サンドイッチ
肉
ごはん
麻婆豆腐

:14/07/16 22:09 :iPhone :nL4lesns

#285 [8月までに44キロ]

ウォーキング
カーヴィーダンス
腰回し

:14/07/16 22:10 :iPhone :nL4lesns

#286 [8月までに44キロ]

45.2

がんばれー私。

:14/07/16 23:22 :iPhone :nL4lesns

#287 [8月までに44キロ]

おはよー！！
朝からテンション高いよ！笑
44.9＼(^o^)／
やっときたー！
壁超えた！

朝
コーヒー
バナナ

:14/07/17 07:41 :iPhone :hRfKjmuc

#288 [8月までに44キロ]

>>250
あげ＼(^o^)／

:14/07/17 09:57 :iPhone :hRfKjmuc

#289 [8月までに44キロ]

昼
ヨーグルト

:14/07/17 12:49 :iPhone :hRfKjmuc

#290 [8月までに44キロ]

一人の時はガマンする
みんなと一緒にいる時は普通に食べる

:14/07/17 12:51 :iPhone :hRfKjmuc

#291 [8月までに44キロ]

今日もプールDAYでした＼(^o^)／
でもなぜか生理でもないのに出血してる…
なんか病気？病院に行った方がいいかな>_<

:14/07/17 22:05 :iPhone :hRfKjmuc

#292 [8月までに44キロ]

夜
ピザ
唐揚げ2個

:14/07/17 22:05 :iPhone :hRfKjmuc

#293 [8月までに44キロ]

44.9

生理のときみたいなどす黒い血じゃなくて普通の血みたい…>_<
どこも痛くないんだけど、何なんだろ(´･_･`)

:14/07/17 23:03 :iPhone :hRfKjmuc

#294 [8月までに44キロ]

朝
きな粉牛乳
唐揚げ
44.8

昼
ヨーグルト
パン

ただの生理だった（＾◇＾）！
良かったー！
にしても早いな(´･_･`)

:14/07/18 18:20 :iPhone :SeBKBOWY

#295 [8月までに44キロ]

夜
チビラーメン
ウィンナー2本
麻婆豆腐の残り

間食
ラスク
コーヒー

:14/07/19 00:10 :iPhone :Q3hs8uXE

#296 [8月までに44キロ]

運動
カーヴィーダンス
ウォーキング

44.7
すこしずつだけど減ってる＼(^o^)／
この調子で頑張る！！
おやすみー（＾＿＾）☆

:14/07/19 00:12 :iPhone :Q3hs8uXE

#297 [8月までに44キロ]

あっ、思い出した！
この前「太った？w」って言われた。
いやショック過ぎたよ(Ｔ＿Ｔ)
痩せたのに！！
MAXから4キロも痩せたのにぃ～(Ｔ＿Ｔ)
悔しすぎる
やっぱ痩せても見た目が変わらないなら意味ない。
どのくらい痩せたら見た目で分かるようになるんだろ(´･_･`)
もっと頑張る！太ったなんて言わせない！
痩せたね！きれいになったね！って言わせてやるよコノヤロー（￣+ー￣）

:14/07/19 00:20 :iPhone :Q3hs8uXE

#298 [8月までに44キロ]

>>36
これは2月19日だから5ヶ月前

今は
体重44.7
体脂肪24.0
レベル2
BMI19.5
まだまだ頑張るよ！

:14/07/19 00:27 :iPhone :Q3hs8uXE

#299 [8月までに44キロ]

朝
きな粉牛乳
ドーナツ
44.7

昼
ヨーグルト
パン

:14/07/19 12:21 :iPhone :Q3hs8uXE

#300 [8月までに44キロ]

会いたい(´･_･`)
どうしようもなく会いたい
こんな風に思ったの初めて(´･_･`)
好きなんだなきっと(Ｔ＿Ｔ)
早く痩せてきれいになって
あの人の横を並んで歩いても
可笑しくないような綺麗な女になりたい(´･_･`)

:14/07/19 12:55 :iPhone :Q3hs8uXE

#301 [8月までに44キロ]

7/19夜
焼肉

45.1