自分磨き
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#241 [8月までに44キロ]
間食
クリームパン的なもの
夜
もずく
カレー
ウォーキング
:14/07/03 19:24 
:IS11N 
:4N8ZUdFs
#242 [8月までに44キロ]
なかなかスッキリ出てくれない(´д｀)
困るわ〜(>_<)
:14/07/03 19:32 :IS11N :4N8ZUdFs
#243 [8月までに44キロ]
カーヴィーダンス
腰振りまくった！笑
疲れたよーっ
46、0
やっぱここから減らない(T.T)
頑張れ私！！
:14/07/03 23:37 :IS11N :4N8ZUdFs
#244 [8月までに44キロ]
おはよ。
朝
コーヒー
一口ドーナツ
45、9
昼
牛乳
アロエヨーグルト
ブラックサンダー
久々のお菓子。
ウマいよー( ToT )
:14/07/04 12:19 :IS11N :6MevGX5c
#245 [8月までに44キロ]
間食
チョコ
お菓子(マカロン？)
肉一口
ワカメ一口
お粥三口ぐらい
夜
カロリーメイト一本
お腹減ってきたぁ(p_-)
でも眠いから寝る。
45、9
よし！
:14/07/05 00:31 :IS11N :pwhU.vOc
#246 [8月までに44キロ]
プール行って
歩きまくった！！笑
:14/07/05 00:33 :IS11N :pwhU.vOc
#247 [8月までに44キロ]
朝
キャラメル一粒
45、7
昼
牛乳
アロエヨーグルト
ブラックサンダー
:14/07/05 12:13 :IS11N :pwhU.vOc
#248 [8月までに44キロ]
体重が減ることは勿論大事だけど
見た目も変わらなきゃ意味ないよね！
服装やヘアスタイル、化粧の仕方も変えてみたりしようかな(^.^)♪
:14/07/05 12:18 :IS11N :pwhU.vOc
#249 [8月までに44キロ]
間食
餅二個
夜
ゴボウサラダ
手羽元の唐揚げ二個
マカロニサラダ
白身フライ
あー食べたぁ(p_-)
:14/07/05 22:35 :IS11N :pwhU.vOc
#250 [8月までに44キロ]
《最終目標》
体 重＊42キロ
体脂肪＊20％
B M I ＊18
全部達成したらあの人に会いに行く！
頑張ろうか(#^_^#)
＊食べたら動く
＊体重は毎朝毎晩測る
＊１日一回運動する
＊なるべくプールに行く
＊食べ物にお金をかけない
＊美容にお金をかけろ
＊笑顔でいる事
＊姿勢、歩き方を正す
＊化粧は毎日すること
＊身の回りをキレイにする
定期上げで！
あの人に会いたい！
夢が現実になるように(>_<)
:14/07/05 22:57 :IS11N :pwhU.vOc
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