2児ﾏﾏ♡のんびりダイエット

2児ﾏﾏ♡のんびりダイエット
最新最初全

#1 [りこぴ]

153㎝♡63.4㎏

2013年10月
→67.8㎏から
ﾀﾞｲｴｯﾄstart
(´･ω･｀)

目標:55㎏

欲を言えば
交際当初の
45㎏がいい←

のんびり
がんばろうっ!

:14/02/10 11:19 :SH-01F :WfZQROlM

#2 [りこぴ]

朝♡
焼きおにぎり1つ
子供が残したラーメン

うんち→○

:14/02/10 11:21 :SH-01F :WfZQROlM

#3 [りこぴ]

昼♡
ご飯,目玉焼き,ベーコン,
味噌汁,麦茶

:14/02/10 13:09 :SH-01F :WfZQROlM

#4 [りこぴ]

間食
近所のﾏﾏと
立ち話して

ﾎｰﾑﾊﾟｲ☆1枚

:14/02/10 16:11 :SH-01F :WfZQROlM

#5 [りこぴ]

お風呂あがり

→63.5㎏

:14/02/10 20:13 :SH-01F :WfZQROlM

#6 [りこぴ]

朝♡
→63.3㎏

昼♡
ケンタッキー

:14/02/11 14:14 :SH-01F :jXqIjpzM

#7 [りこぴ]

ちょこちょこ
つまみ食いしちゃったから

夜は☆
ﾀﾞｲｴｯﾄのお茶
はるさめスープ

お風呂あがり
63.3㎏

:14/02/11 22:10 :SH-01F :jXqIjpzM

#8 [りこぴ]

朝♡62.8㎏

夜♡62.6㎏

夕飯：
ご飯
たまごスープ
春巻.ちびから

食べ過ぎた( ´△｀)

:14/02/12 22:34 :SH-01F :.lQb95Hg

#9 [りこぴ]

朝♡
62.8㎏

朝ご飯♪
はるさめスープ
ヨーグルト
豆乳

豆乳さくら味あったから
試しに買ったら
まずくて半分しか
飲めないー

:14/02/13 08:51 :SH-01F :6dr8puBY

#10 [りこぴ]

なんか色々あって
病み入ってしまった。

朝♡
60.8㎏

:14/02/20 09:01 :SH-01F :lljiXBmE

#11 [りこぴ]

夜♡
60.9㎏
→豆乳ﾊﾞﾅﾅ

朝♡
60.6㎏

:14/02/21 10:59 :SH-01F :1vBeDnBA

#12 [りこぴ]

おはよう(^ω^)
病みがなかなか
消えないな。

朝♡
60.5㎏

:14/02/22 05:44 :SH-01F :PLY0ZPEs

#13 [りこぴ]

朝♡
60.4㎏

夜♡
60.1㎏

悩みなくなったら
また太るのかな…

:14/02/26 20:05 :SH-01F :A4MZJi7U

#14 [りこぴ]

朝♡
60.1㎏

お腹痛い(;o;)

:14/02/27 10:53 :SH-01F :o6jsLcZE

#15 [りこぴ]

今からお風呂(^^)

入浴前♡
59.8㎏

:14/02/27 17:40 :SH-01F :o6jsLcZE

#16 [りこぴ]

子供の残したご飯と
カフェオレ飲んじゃった(;o;)
体重こわいー！

:14/02/27 20:08 :SH-01F :o6jsLcZE

#17 [りこぴ]

ぎゃああー(;o;)

夜♡
60.3㎏

:14/02/27 21:30 :SH-01F :o6jsLcZE

#18 [りこぴ]

バイト疲れた

昼?夕?♡
59.8㎏

:14/02/28 16:04 :SH-01F :8ckOZ5So

#19 [りこぴ]

今日は雨か(。>д<)

朝♡
59.8㎏

体脂肪♡
35.8%

:14/03/01 08:56 :SH-01F :8kvLJ6bo

#20 [りこぴ]

朝♡
58.9㎏

順調順調♡

:14/03/02 11:24 :SH-01F :jh/I4PEI

#21 [りこぴ]

夜♡
59.6㎏

体脂肪♡
34.8

:14/03/02 20:35 :SH-01F :jh/I4PEI

#22 [りこぴ]

朝♡
59.6㎏

体脂肪♪
35.0%

:14/03/03 04:46 :SH-01F :rTS3pnd6

#23 [りこぴ]

今からバイトだぁー。

うんち…△
すっきりしない(ToT)

トイレ後♡
59.3㎏

:14/03/03 09:01 :SH-01F :rTS3pnd6

#24 [りこぴ]

お風呂上がり♡
59.3㎏

夕飯♪
*たまねぎじゃがいもの味噌汁
*ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ２枚
*レタスシーチキンサラダ

:14/03/03 21:10 :SH-01F :rTS3pnd6

#25 [りこぴ]

朝♡
59.5㎏

:14/03/04 14:16 :SH-01F :JsLMsptc

#26 [りこぴ]

朝♡
59.6㎏

･お茶漬け一口
･麦茶

昨日から
WiiFitデビュー

WiiFitUは旦那が
買ってくれたから
もったいなくて
開けれない(笑)

:14/03/05 09:15 :SH-01F :12ZZfNIY

#27 [りこぴ]

昼♡
59.3㎏

体脂肪♪
34.8%

:14/03/05 15:10 :SH-01F :12ZZfNIY

#28 [りこぴ]

夜♡
59.2㎏

今日から
WiiFitメーター
装着っっ☆
･:*:･(*ﾟ▽ﾟ*)･:*:･

:14/03/06 05:41 :SH-01F :A4Usj8Lw

#29 [りこぴ]

朝♡
59.4㎏

体脂肪♪
38.4%

朝ごはん

･ポトフ
･レモンティー

:14/03/06 08:21 :SH-01F :A4Usj8Lw

#30 [りこぴ]

朝♡
59.5㎏

体脂肪♪
34.8%

ご飯♪
･ポタージュ
･ダイエットティー

:14/03/07 08:20 :SH-01F :EAT0VrLY

#31 [りこぴ]

今日はさっきまで
ごろごろっ_(:3ゝ∠)_

夕♡
59.1㎏

体脂肪♪
34.5%

:14/03/08 17:07 :SH-01F :lHrsvG1Y

#32 [ゆうちゃん]

こんばんは(ｂ´ω`ｄ)
コメありがとう♪
よろしくお願いします♡
すごい順調ですね♡
りこぴちゃん見習って頑張ろっ♡！

:14/03/08 21:11 :iPhone :bWyW498U

#33 [りこぴ]

夕飯♪
ダブルチーズバーガー
ナゲット2個

お風呂はいる前に
WiiFit30分

お風呂前測定♡
59.0㎏から
お風呂後測定♡
59.3㎏(なぜだ)

:14/03/08 23:17 :SH-01F :lHrsvG1Y

#34 [りこぴ]

おはようございます(^^)

朝♡
59.1㎏

体脂肪♪
34.6%

体重計やっぱり
壊れてるな…(笑)

:14/03/09 07:28 :SH-01F :C5hJWo9Y

#35 [りこぴ]

野菜食べたい(´･ｪ･`)
子供や旦那が肉食だから
肉なんだけど

なんで子供や旦那は
太らないのだ…?

男と女の違いかな

:14/03/09 07:33 :SH-01F :C5hJWo9Y

#36 [ゆうちゃん]

りこぴちゃんおはよ(∩･ω･∩)

うん♡
でもこの身体で妊娠するのが怖いよ(´･3･`)
臨月とかダルマみたいになってそう=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ 笑

そうだったんだ(´･3･`)
でもちゃんと増えずに減量できててすごいしエライよっ！☻

:14/03/09 09:15 :iPhone :PYSCtznM

#37 [りこぴ]

昼ご飯♪
･ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ
･ﾂﾅｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

:14/03/09 12:31 :SH-01F :C5hJWo9Y

#38 [りこぴ]

間食♪
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ←つまみぐい
ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞｰちょっと
ココア

:14/03/09 17:00 :SH-01F :C5hJWo9Y

#39 [りこぴ]

夕飯♪
シーザーサラダ
ねぎとろ丼
つけもの

気持ち悪くなったけど
頑張って食べたら
吐いたー(´･ｪ･`)

:14/03/09 20:36 :SH-01F :C5hJWo9Y

#40 [ゆうちゃん]

りこぴちゃん♡
こんばんは(ｂ´ω`ｄ)
遅くなってごめんね:;(∩´﹏`∩);:

そっかー！
でもやっぱり母乳ってすごいよね！
あたし臨月７２で、産後1ヶ月で５８、からの母乳で５３kg代まで落ちたのに気付いたら今=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
あたしも昔からリバしてばっかりだよ⍨⃝
なんかりこぴちゃんと体質似てるのかもね(๑´ڡ`๑)

:14/03/09 20:39 :iPhone :PYSCtznM

#41 [ゆうちゃん]

つか吐いたってΣ（・□・；）
大丈夫？？

:14/03/09 20:40 :iPhone :PYSCtznM

#42 [りこぴ]

朝♡
59.5㎏

体脂肪♪
34.9%

やばーい。
やっぱり昨日
食べ過ぎた
(´:ω:`)

:14/03/10 08:00 :SH-01F :dSZNzj4.

#43 [りこぴ]

朝ごはん

ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ３個

:14/03/10 10:19 :SH-01F :dSZNzj4.

#44 [ゆうちゃん]

りこぴちゃん♡
こんにちは＼(^o^)／

母乳やばいよね♡！
でも食欲もやばかったなーw

なんか臨月からだと１９kgくらい、なんの努力もせずに落ちたからびっくりしちゃったよw
1番減ってた時はショーパンとか履いてたなぁ…=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
りこぴちゃんは4年ぶりなんだね♡
このトピ始めた時からすると結構減ったみたいけど見た目も変わった？？

食べ過ぎると、はいちゃうのか⍨⃝
でもあたしの場合、吐かないからお腹に溜まる一方だよ=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
それより良くない？( ›◡ु‹ )

:14/03/10 13:23 :iPhone :7ZAXcbJ2

#45 [りこぴ]

昼御飯

鳥のささみサラダ
ドレッシング

うんち。
普段ひどい便秘で
久々にお腹痛くなって
2回トイレいったけど
満足しない(´:ω:`)

:14/03/10 14:12 :SH-01F :dSZNzj4.

#46 [りこぴ]

お風呂後♡
58.9㎏

体脂肪♪
34.2%

:14/03/10 19:12 :SH-01F :dSZNzj4.

#47 [りこぴ]

間食♡
ｸﾛﾜｯｻﾝ３つ

夕飯たべない方が
いいよな。(´°̥̥̥̥̥̥̥̥д°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

:14/03/10 19:32 :SH-01F :dSZNzj4.

#48 [ゆうちゃん]

りこぴちゃん♡
こんばんは♪
１ヶ月かぁー･з.)ﾉ
すごいねぇ♡
１ヶ月で４kgくらい落ちたんだね♡
筋トレねぇ(๑˭̴̵̶᷄ ु˂˃ ू˭̴̵̶᷅๑)
必要だよね、きっとʕ*̫͡*ʔ
あたしは停滞したら運動も取り入れようかなーって思ってるんだよね★
それじゃ甘いかなあ=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ

便秘辛いよね=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
あたしそんなに便秘じゃないからたまに便秘になるとすごい辛いわ( ´o` )ﾉ
食物繊維とったり水分いっぱいとってもダメ？☹

:14/03/10 21:37 :iPhone :7ZAXcbJ2

#49 [りこぴ]

間食♪
シルベーヌ２個
あられおかき

:14/03/11 16:48 :SH-01F :3nSvMka6

#50 [りこぴ]

朝♡
59.0㎏

体脂肪♪
34.8%

:14/03/11 19:00 :SH-01F :3nSvMka6

#51 [りこぴ]

お風呂前♡
58.5㎏

体脂肪♪
34.0%

:14/03/11 19:02 :SH-01F :3nSvMka6

#52 [りこぴ]

朝♡
58.4㎏

体脂肪♪
34.2%

:14/03/12 09:03 :SH-01F :BHrO7iU2

#53 [りこぴ]

WiiFitで測る体重と
体重計で測る体重が
違うような…:(´◦ω◦｀):

:14/03/12 09:04 :SH-01F :BHrO7iU2

#54 [りこぴ]

この時期、
乾燥すごいな(´･ｪ･`)
くちびるパリパリ(笑)

:14/03/12 13:07 :SH-01F :BHrO7iU2

#55 [りこぴ]

夕飯♪
子供の残したラーメン

夜♡
58.7㎏

やっちまったー(๑•̥̥̥́ω•̀ू๑)

:14/03/12 20:05 :SH-01F :BHrO7iU2

#56 [りこぴ]

WiiFitやったʕ•̀ω•́ʔ✧

･ジョギング10分
･のぼりおり10分
･三日月のポーズ
･腰降り計算

:14/03/12 20:46 :SH-01F :BHrO7iU2

#57 [ゆうちゃん]

りこぴちゃん♡
おはよう♡٩( ᐛ )و
昨日来れなくてごめんね(;_;)

便秘辛いならたまには薬頼っちゃってもいいと思うよー(´•̥ ω •̥` )
レタスもそうだね！！
あとはなんだろー･з.)ﾉ
ゴボウとか？？

:14/03/13 07:12 :iPhone :HOVFZ8K.

#58 [りこぴ]

朝♡
58.4㎏

ﾊﾞｲﾄ後♡
58.4㎏

夜♡
58.8㎏

Σ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

今日はバイト終わってから
幼稚園の大掃除だったから
夕飯マックにしちゃった
( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

:14/03/13 19:53 :SH-01F :MqVI2kGs

#59 [りこぴ]

おはよっ

昨日はWiiFitを
やってから寝た( ˙-˙ )

10分くらいしか
出来なかったけど
効果ないかなー?

:14/03/14 07:24 :SH-01F :RVmdE6D6

#60 [りこぴ]

朝♡
58.4㎏

体脂肪♪
34.1%

:14/03/14 08:21 :SH-01F :RVmdE6D6

#61 [りこぴ]

バイトつかれたぁーʕ*•ﻌ•ʔฅ

:14/03/14 14:50 :SH-01F :RVmdE6D6

#62 [りこぴ]

朝ごはん♡
子供が残した卵ご飯

バイト中☆
麦茶

夜ご飯♡
子供が残したラーメン

夜♡
58.7㎏

こたつで寝ちゃって
今からお風呂♪

:14/03/15 01:39 :SH-01F :iNYXWrsc

#63 [りこぴ]

追い焚きしながら
携帯いじいじしてたら
大量の汗ー|ϖ･ิ)

0.1㌘しか
減らなかった(笑)

:14/03/15 02:33 :SH-01F :iNYXWrsc

#64 [りこぴ]

寝たの遅くて
ぐうたらしてたʕ•̀ω•́ʔ✧

昼♡
58.2㎏

体脂肪♪
33.8%

:14/03/15 12:16 :SH-01F :iNYXWrsc

#65 [りこぴ]

昼ごはん
サイゼリア→えびドリア,肉さらだ,水

夜ご飯
からあげ2つ
ご飯
サラダ

:14/03/15 21:48 :SH-01F :iNYXWrsc

#66 [りこぴ]

朝♡
58.8㎏

やばっ（ＴДＴ）

:14/03/16 12:54 :SH-01F :xJn6C8RQ

#67 [りこぴ]

お風呂前♡
58.3㎏

よかった(´･ｪ･`)

:14/03/16 20:22 :SH-01F :xJn6C8RQ

#68 [りこぴ]

なんか最近
なまけ癖でてる
( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

生理前だから
イライラしちゃう

飲み物

旦那とﾐﾙｸﾃｨｰ半分こ

:14/03/17 05:16 :SH-01F :BclJCdVM

#69 [りこぴ]

朝♡
58.6kg

体脂肪♪
34.4%

今から友達と
ランチだから
朝抜いたʕ*•ﻌ•ʔฅ

:14/03/17 11:00 :SH-01F :BclJCdVM

#70 [りこぴ]

朝♡
58.5㎏

体脂肪♪
34.3%

:14/03/18 04:52 :SH-01F :2xh57qH.

#71 [りこぴ]

朝♡2回目
58.2㎏

生理1週間前だから
増えない努力を
しなきゃ！

:14/03/18 09:31 :SH-01F :2xh57qH.

#72 [りこぴ]

夜♡
58.2㎏

よかった
今日はダラダラしてたから
絶対増えてると思った

:14/03/18 23:52 :SH-01F :2xh57qH.

#73 [りこぴ]

昨日から
頭がいたい

:14/03/19 08:07 :SH-01F :lc.MfQ1c

#74 [りこぴ]

朝♡
57.8㎏

体脂肪♪
33.7%

:14/03/19 08:55 :SH-01F :lc.MfQ1c

#75 [りこぴ]

食事

からあげくん

旦那が
寿司いきたいらしい。

:14/03/19 11:46 :SH-01F :lc.MfQ1c

#76 [りこぴ]

夕飯の時、
薬飲まなかったから
今朝体重やべー:(´◦ω◦｀):

でも一万歩は
歩けたから
よかった♡

朝♡
58.6㎏

:14/03/20 05:35 :SH-01F :2B894GLE

#77 [りこぴ]

生理きたぁ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥д°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
お腹いたいー。

朝♡
58.3㎏

:14/03/21 10:54 :SH-01F :i6E/hC/.

#78 [りこぴ]

3月19日に
57.8㎏を迎えて

5カ月で－10㎏だあーって
思ったのに…
生理終わったら頑張ろう(╥ω╥`)

:14/03/21 10:57 :SH-01F :i6E/hC/.

#79 [ゆうちゃん]

りこぴちゃん♡
おひさしぶり٩( ´◡` )( ´◡` )۶
放置ごめんね:;(∩´﹏`∩);:
なんやかんや忙しかったり体調崩したりだったよ:;(∩´﹏`∩);:
花粉症で鼻水やばくて頭痛が続いてるし(;´༎ຶД༎ຶ`)
またのんびり頑張ろうとおもうのでよろしくっ♡꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

:14/03/24 14:06 :iPhone :/NdtZ3eI

#80 [りこぴ]

生理終わりそう( • ̀ω•́ )b ✧
がんばるぞー!!

朝♡
57.6㎏

体脂肪♪
33.7%

:14/03/24 15:06 :SH-01F :GcXUHE2g

#81 [りこぴ]

今日は朝から
お腹痛いのに
…でねぇー(´Д` )

朝♡
57.3㎏

体脂肪♪
33.2%

:14/03/25 09:48 :SH-01F :MdWMHJI2

#82 [りこぴ]

予定あったから
早めにお風呂はいったのに
ドタキャン疑惑(´Д` )

夕方♡
57.0㎏

:14/03/25 16:18 :SH-01F :MdWMHJI2

#83 [りこぴ]

やばっ(๑°ㅁ°๑)✧
体重ふえてきてる

:14/03/28 19:56 :SH-01F :ij.RUqGo

#84 [りこぴ]

やばっ!!
58kgになった

:14/03/28 21:47 :SH-01F :ij.RUqGo

#85 [りこぴ]

昼♡
58.1㎏

体脂肪♪
33.7%

昼御飯
☆豆乳コーヒー
☆こんにゃくゼリー

:14/04/01 13:30 :SH-01F :9ymjRuuU

#86 [りこぴ]

おはよーう♡๓ʕ•ɷ•ʔ๓

朝♡
58.1㎏

体脂肪♪
33.6%

よかったあ
増えてない!!

:14/04/02 04:49 :SH-01F :FpWGlkZk

#87 [りこぴ]

放置してしまった(´-ｪ-｀)
生理前だから
お腹がすごいすく。

:14/04/14 12:19 :SH-01F :NJmBZHng

#88 [らーﾁｬﾝﾏﾏ]

ﾄﾋﾟにコメントありがとうございます(●´ω｀●)

:14/04/14 22:19 :N-07D :TbGb7Dn.

#89 [りこぴ]

体重はかろうと
おもったら
ミルクティ飲んじゃった!!

:14/04/15 06:38 :SH-01F :VopmZafk

#90 [りこぴ]

久々にすっきりでた(´ω｀)

:14/04/15 07:41 :SH-01F :VopmZafk

#91 [りこぴ]

朝
58.5㎏

体脂肪
34.2%

☆ﾐﾙｸﾃｨｰ
☆卵焼き2切れ
☆ﾚﾓﾝﾃｨｰ一口

:14/04/15 08:32 :SH-01F :VopmZafk

#92 [りこぴ]

☆はるさめスープ

豆乳なくなったから
買いにいかなきゃー

:14/04/15 09:37 :SH-01F :VopmZafk

#93 [りこぴ]

朝ごはん後

体重
58.9㎏

体脂肪
34.4%

:14/04/16 08:39 :SH-01F :5M7G30/U

#94 [りこぴ]

☆豆乳バナナ

あー眠い。
2時半から
起きてるから
バイト中やばいかもｗ

:14/04/17 05:38 :SH-01F :rGe6ntb2

#95 [ゆうちゃん]

りこぴちゃん久しぶり♡
あたし全然だめ～=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
りこぴちゃんのやる気分けて♡(;_;)

:14/04/17 13:49 :iPhone :Sw5qMNOA

#96 [りこぴ]

生理おわりそうだから
またダイエット頑張らなきｬ(*´-`)

昨日
58.5㎏

今日
58.0㎏

:14/04/24 20:51 :SH-01F :Myipy9BE

#97 [りこぴ]

おはよー(^-^)/
今日はヨガの体験いく

朝
57.6㎏

体脂肪
33.8%

:14/04/25 08:33 :SH-01F :Gp1u/SSk

#98 [りこぴ]

ヨガ楽しかった＼(^o^)／

昼ごはん
☆サラダ
☆サンドイッチ
☆ココア

:14/04/25 14:09 :SH-01F :Gp1u/SSk

#99 [りこぴ]

朝
57.7㎏

映画みながら
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝと
ｺｰﾗ少々。

:14/04/26 11:05 :SH-01F :lxXRcr3s

#100 [奇行種]

はじめまして(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
女の子のママしてます！
よかったら仲良くしてください(∩´∀`∩)
主に炭水化物抜きしてます！

:14/04/26 11:26 :SC-06D :IlDBeJOA

#101 [りこぴ]

親戚の家に
いってきた!!

昼ごはん
うどん

飲みもの
ｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ

:14/04/26 17:36 :SH-01F :lxXRcr3s

#102 [奇行種]

基本的に糖質が含まれるものほとんどぬいてます！
ご飯などはもちろんお菓子とかも食べていません(*´ω｀*)
調味料は仕方なく使っていますが(>_<)
お肉はかなり食べてます！

:14/04/26 18:49 :SC-06D :IlDBeJOA

#103 [りこぴ]

昨日
夜
カレー半分

カラオケ
･ぶどうジュース
･なっちゃん

明け方
きのこ雑炊

体重
57.9㎏

:14/04/27 12:06 :SH-01F :yErh4kEM

#104 [奇行種]

でもお米おいしいですよね・・・笑

ご飯食べたいけどサラダでごまかしてます(´･_･`)笑

:14/04/27 12:43 :SC-06D :/U2USNT.

#105 [りこぴ]

朝
58.0㎏

やばばば。
さて、仕事いくか

:14/04/28 08:30 :SH-01F :Vs2jL6JE

#106 [奇行種]

ポテトサラダすごい好きー(*^^*)
でもお芋も制限してるから食べられないんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡笑

レッグマジック買おうかと考え中です(>_<)
なにもかも挫折してきたからすごい悩んでて∑(￣Д￣;)笑

:14/04/28 16:37 :SC-06D :a4GpLNiI

#107 [りこぴ]

ＧＷ食べすぎ、
怠けすぎたΣ(゜Д゜)

朝
57.1㎏

:14/05/07 11:11 :SH-01F :CeT7Hb9w

#108 [奇行種]

お久しぶりです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

レッグマジック筋肉痛です(˘ω˘)笑
でもなかなか見た目には変化は見られず・・・笑

でも続けてみます(∩´∀`∩)

:14/05/07 11:20 :SC-06D :qFC37aRk

#109 [りこぴ]

昼飯
★ご飯
★めだまやき
★ウインナー

旦那がいると
一緒に食べてしまう(´ω｀)

:14/05/07 14:02 :SH-01F :CeT7Hb9w

#110 [りこぴ]

久々に
ダイエットDVD
引っ張りだしてきた!!

ウォーミングアップと
レッスン1だけで
くたばった←

:14/05/07 16:52 :SH-01F :CeT7Hb9w

#111 [りこぴ]

今夜はシチューなんだけど
ご飯食べないつもりが
子供たち残すから
食べちゃった(;_;)

:14/05/07 20:24 :SH-01F :CeT7Hb9w

#112 [りこぴ]

57.8---(´･_･`)ほらね。
反省しよう

:14/05/07 20:51 :SH-01F :CeT7Hb9w

#113 [奇行種]

メディキュットってききますか？？(´･_･`)
起きたらスッキリする感じかな？？

ああいうのどうも信用できなくて・・・
ボニックとかも・・・笑
楽に痩せられるのにこしたことはないですけどね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

:14/05/07 21:14 :SC-06D :qFC37aRk

#114 [りこぴ]

今日は幼稚園の
保育参観で
給食たべてきた＼(^o^)／

朝
57.5㎏

朝飯抜きの給食だから
お腹痛い←

:14/05/08 13:07 :SH-01F :xXaA0IuE

#115 [りこぴ]

またサボっちゃった

生理前だからイライラするし
食べちゃう…

:14/05/14 21:51 :SH-01F :5GYqllcs

#116 [りこぴ]

朝♡
58.6kg

:14/05/17 14:31 :SH-01F :P.4bGv5Y

#117 [りこぴ]

昼ごはん

ひやしぶっかけうどん←
半熟卵てんぷら
えびてんぷら

:14/05/17 14:38 :SH-01F :P.4bGv5Y

#118 [ぽーくちょっぷ。]

|///|･ω|///| じｰ

来ちゃってみたーん♡
あたしのところにも
書き来てくれて(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

2児ママさんなんだ☆
やっぱり綺麗なママに
なりたいよねー(*´∇｀*)

:14/05/17 19:55 :SH-09D :i652sR16

#119 [りこぴ]

昨日の夜
生理きたー(´・ω・｀)

夜食べ過ぎちゃって
寝る前に測った体重が
ショック(´･ω･`)

:14/05/18 09:51 :SH-01F :5JIFpWqk

#120 [りこぴ]

夜♡
59.2㌔

生理きた事だし
気をつけよう!!

:14/05/18 09:52 :SH-01F :5JIFpWqk

#121 [りこぴ]

朝♡
58.7㌔

体脂肪♪
44.3㌫

:14/05/18 10:25 :SH-01F :5JIFpWqk

#122 [りこぴ]

朝､昼ごはん

鮭

ごはん
みそしる
つけもの
のり1枚

:14/05/18 12:46 :SH-01F :5JIFpWqk

#123 [りこぴ]

朝測ったんだけど
書くの忘れた(´･_･`)

夕方♡
58.4㌔

:14/05/19 18:47 :SH-01F :jySOk.kE

#124 [りこぴ]

朝♡
58.0㌔

今日は食欲なくて
朝昼、飲まず食わず←

でもさっき
ご近所ﾏﾏさんたちと
立ち話しつつ
お菓子食べちゃった(T ^ T)

:14/05/20 16:12 :SH-01F :4qGRxEgQ

#125 [りこぴ]

生理おーわりっ!!

朝♡
57.6kg
体脂肪♪
33.5％

ﾊﾞｲﾄ終わり♡
57.5kg

:14/05/21 14:51 :SH-01F :hr3V4Jq2

#126 [りこぴ]

おはよーございます!!

朝♡
57.4㌔

体脂肪♪
33.6％

:14/05/22 08:35 :SH-01F :q0hD6ScI

#127 [りこぴ]

バイト終わった(o∀o)

昼♡
57.3㌔

:14/05/22 14:39 :SH-01F :q0hD6ScI

#128 [りこぴ]

夕飯は
子供の残り物(o∀o)

夜♡
57.6㌔

体脂肪♪
33.5％

:14/05/22 20:31 :SH-01F :q0hD6ScI

#129 [りこぴ]

おはようございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

朝♡
57.2㌔

体脂肪♪
33.2％

:14/05/23 08:23 :SH-01F :yH9I59jM

#130 [りこぴ]

５６㌔が
見えてきたー
(｀・∀・´)

:14/05/23 08:24 :SH-01F :yH9I59jM

#131 [りこぴ]

ﾊﾞｲﾄ終わって
ｼｰﾁｷﾝのおにぎり1つ

子が食うって言ったのに
ひとくちで飽きられた(´･･`)

:14/05/23 15:31 :SH-01F :yH9I59jM

#132 [りこぴ]

夕方の体重測定～(o∀o)

夕飯♡
57.0ｋｇ

体脂肪♪
32.5％

:14/05/23 16:49 :SH-01F :yH9I59jM

#133 [りこぴ]

×夕飯
○夕方

やっぱ体重計
こわれてるんかな

:14/05/23 16:49 :SH-01F :yH9I59jM

#134 [りこぴ]

昼♡
56.7㌔

体脂肪♪
32.8％

:14/05/24 14:31 :SH-01F :6bCbp9c.

#135 [りこぴ]

美容室いって
トリートメントと
前髪ちょっきん(o∀o)

:14/05/24 17:43 :SH-01F :6bCbp9c.

#136 [りこぴ]

ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ
ﾀﾋﾟｵｶﾐﾙｸﾃｨｰ

ごちそうさま(҂ ｰ̀дｰ́ )

:14/05/24 18:12 :SH-01F :6bCbp9c.

#137 [りこぴ]

ズボンがはちきれそう←

:14/05/24 21:00 :SH-01F :6bCbp9c.

#138 [りこぴ]

旦那にイラついて
朝から何も食べてない(*´ω｀*)

水だけちょこっと
飲みました。

:14/05/25 14:03 :SH-01F :sLB4oCmw

#139 [ぽーくちょっぷ。]

どしたあー？c⌒っ.ω.)っ
旦那にムカツクと当たるとこなくて
困るよね（笑）

:14/05/25 16:21 :SH-09D :QHr.ODOY

#140 [りこぴ]

ぽーくちゃん
やっほ(o∀o)
旦那が仲間とｸﾞﾙｰﾌﾟﾄｰｸしてて
そこには仲間の彼女さんや奥さんも参加してるんだけど

旦那がおまえも追加してあげる！って言うからわくわくしてたのに←
なかなかしてくれなくて自分で追加するから携帯かしてっていったら怒られたから
一言も口聞いてない(o∀o)(笑)

:14/05/25 16:39 :SH-01F :sLB4oCmw

#141 [りこぴ]

あー。
お腹ぐうぐう

夕方♡
56.6㌔

体脂肪♪
32.6％

:14/05/25 16:51 :SH-01F :sLB4oCmw

#142 [りこぴ]

体重計へらさなきゃなー。

:14/05/25 17:07 :SH-01F :sLB4oCmw

#143 [ぽーくちょっぷ。]

なにそれ
仲間はずれにされてるみたいで
そりゃムカツクよねー（泣）

ごめんなさいしてくるまで
シカトだシカト（笑）

:14/05/25 17:42 :SH-09D :QHr.ODOY

#144 [奇行種]

お久しぶりです！

増えちゃったんですね(´；ω；｀)

あたしも最近たるんできてます・・・
ビール毎週飲んでます笑

でも順調に減ってきてます！笑

:14/05/25 19:10 :SC-06D :8l8vPqmg

#145 [りこぴ]

温泉にきた(ﾟ∀ﾟ)

夜♡
56.3㌔

:14/05/25 19:58 :SH-01F :sLB4oCmw

#146 [りこぴ]

ぽーくちゃん
あの後、招待きてた(o∀o)
しゃあないから
自然に仲直りしてやった←何様。

ヤキモチ焼な性格
なおさなきゃなー。

ぽーくちゃんは
ヤキモチ焼く？？

:14/05/26 05:19 :SH-01F :SqYxY8nk

#147 [りこぴ]

奇行種ちゃん
お久しぶりですです！

この時期やっぱ
ビールうまいですか(o∀o)!?
私はビールが飲めなくて←

大人になりきれないみたいです(笑)

:14/05/26 05:21 :SH-01F :SqYxY8nk

#148 [りこぴ]

体重測定～！

朝♡
56.7㌔

体脂肪♪
33.1％

:14/05/26 06:05 :SH-01F :SqYxY8nk

#149 [りこぴ]

今日のﾊﾞｲﾄは
13時まで( •́ •̀ )

夕飯なににするか
決めなきゃなぁ。

:14/05/26 07:56 :SH-01F :SqYxY8nk

#150 [りこぴ]

ﾊﾞｲﾄ終わりー(o∀o)

昼♡
56.7kg

体脂肪♪
32.8％

:14/05/26 14:03 :SH-01F :SqYxY8nk

#151 [りこぴ]

あー。腹の肉が…

昨日の夜は
ちょこっと
食べ過ぎだな

:14/05/27 09:39 :SH-01F :O31xfJZI

#152 [りこぴ]

昨日

夜♡
57.0㌔

:14/05/27 09:41 :SH-01F :O31xfJZI

#153 [りこぴ]

朝
56.8㌔

体脂肪
33.1％

:14/05/27 09:54 :SH-01F :O31xfJZI

#154 [りこぴ]

お腹がなりやまない(o∀o)

が！

我慢じゃ

:14/05/27 10:15 :SH-01F :O31xfJZI

#155 [りこぴ]

おせんべい
食べちゃった(´・ω・｀)

:14/05/27 11:15 :SH-01F :O31xfJZI

#156 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ♡
あたしはヤキモチ焼いたことないかも（笑）
やくようなことされたことないかな♡

おせんべいくらい大丈夫(≧∇≦)
きょうはご褒美ってことで♡
あたしもなんだか食べてしまうー（泣）

:14/05/27 12:39 :SH-09D :0oi2e8Ec

#157 [奇行種]

戻ったならよかった(∩´∀`∩)

生理前は食欲やばいですよね(´；ω；｀)
もう痩せ期おわりそうだから焦る(;_;)

:14/05/28 00:42 :SC-06D :aNQMpZt2

#158 [りこぴ]

朝♡
57,1㎏

体脂肪
33,1%

:14/05/28 06:22 :SH-01F :xYDSut.k

#159 [りこぴ]

ぽーくちゃん
私のやきもちが
異常なのかもΣ(゜Д゜)
すぐイライラしちゃう←

おせんべい好きでさー
一気に食べちゃった(笑)

:14/05/28 06:24 :SH-01F :xYDSut.k

#160 [りこぴ]

奇行種ちゃん
私も痩せ期おわったかな(..)
常にお腹すいて
食べると胸焼けして
どうしようって感じです↓

:14/05/28 06:28 :SH-01F :xYDSut.k

#161 [りこぴ]

上の次は
下の子が
熱やぁあ

:14/05/29 08:44 :SH-01F :rZwMIhKQ

#162 [りこぴ]

朝♡
56.7㎏

体脂肪♪
32.7%

:14/05/29 08:45 :SH-01F :rZwMIhKQ

#163 [りこぴ]

今日はゆるい←
満足にでないから
お腹痛いだけで不満

:14/05/29 09:58 :SH-01F :rZwMIhKQ

#164 [りこぴ]

夜♡
56.6㎏

体脂肪
32.6%

:14/05/29 21:46 :SH-01F :rZwMIhKQ

#165 [りこぴ]

おはよう♪

昨日は暑くて眠れなくて
アクエリアス飲んで
サイダーも旦那に
ひとくち貰ってしまった(;´д｀)

:14/05/30 04:40 :SH-01F :POuXuXpw

#166 [りこぴ]

体重♡
56.6㎏

体脂肪♪
32.7%

:14/05/30 04:41 :SH-01F :POuXuXpw

#167 [りこぴ]

布団ほして
掃除機かけたら
もうやる気うせた←

あと半分掃除機かけなきゃなのに(笑)

:14/05/30 11:15 :SH-01F :POuXuXpw

#168 [りこぴ]

新しい体重計
ゲットー＼(^o^)／

:14/05/30 18:02 :SH-01F :POuXuXpw

#169 [りこぴ]

あー。
お腹すいた←

:14/05/30 18:06 :SH-01F :POuXuXpw

#170 [りこぴ]

お腹すいたが
暑くてこれといって
食べたいものなし

:14/05/30 21:00 :SH-01F :POuXuXpw

#171 [りこぴ]

お風呂あがり＼(^o^)／

夜♡
56.5㎏

体脂肪♪
32.5%

BMl☆
24.0

:14/05/30 23:02 :SH-01F :POuXuXpw

#172 [りこぴ]

朝♡
56.1㎏

体脂肪♪
32.8%

BMI
23.8

:14/05/31 07:47 :SH-01F :baT7pkdo

#173 [りこぴ]

夜♡
55.8㎏

体脂肪♪
32.7%

BMI
23.8

:14/05/31 20:30 :SH-01F :baT7pkdo

#174 [りこぴ]

55㎏はいったぁぁ！
＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ

:14/05/31 20:33 :SH-01F :baT7pkdo

#175 [りこぴ]

おはよーん

朝♡
55.7㎏

体脂肪♪
32.4%

BMI
23.6

:14/06/01 09:33 :SH-01F :cgnoNVg.

#176 [りこぴ]

いろはす炭酸水
みつけたｧｧ！

まっずーい＼(^o^)／

:14/06/01 16:01 :SH-01F :cgnoNVg.

#177 [りこぴ]

朝♡
56.6㎏

体脂肪
33.0%

BMI
24.0

:14/06/02 06:49 :SH-01F :OoSemc3M

#178 [りこぴ]

やばばばば。
昨日そんなに
食べた気しなかったのに
やっちまったあー

:14/06/02 06:50 :SH-01F :OoSemc3M

#179 [りこぴ]

朝♡
56.9㎏

体脂肪
32.1%

BMI
24.1

:14/06/03 08:56 :SH-01F :xsCnGjds

#180 [りこぴ]

体重
56.4㎏

体脂肪
33.1%

BMl
23.9

:14/06/06 08:43 :SH-01F :u95RSBlQ

#181 [りこぴ]

熱があるから
ダイエットおやすみ

:14/06/06 19:48 :SH-01F :u95RSBlQ

#182 [りこぴ]

夜には熱下がって
元気になった(笑)

:14/06/07 06:12 :SH-01F :ONPAvsAM

#183 [りこぴ]

朝♡
55.4㎏

体脂肪
32.8%

BMl
23.5

:14/06/07 06:13 :SH-01F :ONPAvsAM

#184 [りこぴ]

来週生理予定日だぁ(;´д｀)

:14/06/07 06:19 :SH-01F :ONPAvsAM

#185 [奇行種]

久しぶりです！
私もあと一週間くらいで生理予定日です(´；ω；｀)
なにかいいダイエット法ないかとおもってます(>_<)

:14/06/07 10:43 :SC-04F :bWBev3aA

#186 [りこぴ]

幼稚園ママに
痩せた!?って聞かれた(*^^*)
最近みんなに言われるから
やるきがでる

:14/06/07 16:02 :SH-01F :ONPAvsAM

#187 [りこぴ]

体重♡
55.3㎏

体脂肪♪
32.9%

BMl
23.5

:14/06/08 11:43 :SH-01F :JnT0sAbY

#188 [りこぴ]

妊娠前のショーパンが
６年ぶりに履けたｗｗｗ

:14/06/08 21:27 :SH-01F :JnT0sAbY

#189 [りこぴ]

体重
55.4㎏

体脂肪
32.9%

BMl
23.5

:14/06/09 07:04 :SH-01F :IelUHT1U

#190 [りこぴ]

朝♡
体重
55.8㎏

体脂肪
32.6%

BMl
23.7

:14/06/10 07:04 :SH-01F :DEvifoZc

#191 [りこぴ]

0.4㎏増えてしまった(ToT)
昨日の夕飯に
ピザ２切れを
食べちゃったからかな

それとも眠れなくて
アクエリアス飲んだからかな。

:14/06/10 07:06 :SH-01F :DEvifoZc

#192 [りこぴ]

体重計
55.7㎏

体脂肪
32.5%

BMl
23.6

:14/06/11 08:00 :SH-01F :pyo/I6Po

#193 [りこぴ]

体重
55.7

体脂肪
32.3%

BMl
23.6

:14/06/12 04:40 :SH-01F :C6RIWGYs

#194 [りこぴ]

昨日はバイト終わって
４時くらいに
焼きそばパンと
おにぎり食べちゃったから

夜はサラダのみに
したんだけど
体重変わらない┐(´-｀)┌

体脂肪減ったから
よしかな？

:14/06/12 04:42 :SH-01F :C6RIWGYs

#195 [りこぴ]

バイト前
体重
55.5㎏

体脂肪
32.3%

BMl
23.6

バイト後
体重
55.4㎏

体脂肪
30.6%

BMl
23.5

:14/06/12 14:36 :SH-01F :C6RIWGYs

#196 [りこぴ]

体脂肪変わりすぎ(-.-)
体重計かったばっかなのに
こわれたのかなぁ

:14/06/12 14:37 :SH-01F :C6RIWGYs

#197 [りこぴ]

お風呂上がり
体重→55.5㎏
体脂肪→31.1%
BMl→23.6

朝
体重→55.4㎏
体脂肪→32.7%
BMl→23.5

昨日の夜暑くて
アイス食べちゃった(´Д` )

:14/06/13 07:22 :SH-01F :OlfrkxJE

#198 [りこぴ]

WiiFit復活するかー！

目標の55㎏は来たから
増やさない努力と
目指せ50㎏！

:14/06/13 07:59 :SH-01F :OlfrkxJE

#199 [りこぴ]

バイト終わり
体重→55.2㎏
体脂肪→31.0%
BMl→23.4

今日から生理始まった(*^^*)
増えないで生理始まって
よかったあ

:14/06/13 21:22 :SH-01F :OlfrkxJE

#200 [りこぴ]

おはよー(*^^*)
出血量やばーい！

朝
体重→54.9㎏

体脂肪→31.9%

BMl→23.2

:14/06/14 13:05 :SH-01F :acR.GvJ2

#201 [りこぴ]

16日
(朝)
体重→55.3㎏
体脂肪→31.6%
BMl→23.5
(夜)
体重→55.1㎏
体脂肪→31.9%
BMl→23.4

:14/06/17 15:09 :SH-01F :LOHjoRDc

#202 [りこぴ]

17日(朝)
体重→54.9㎏
体脂肪→31.7%
BMl→23.3

:14/06/17 15:12 :SH-01F :LOHjoRDc

#203 [りこぴ]

17日(夕)
体重→54.6㎏
体脂肪→30.5%
BMl→23.2

あー。
鼻ムズムズ(=｀ェ´=)
下っ腹とふとももの
肉が落ちないよー

:14/06/17 17:31 :SH-01F :LOHjoRDc

#204 [りこぴ]

お腹いたい(>_<)
毎日お腹いたいのに
でないよ～。

:14/06/18 07:30 :SH-01F :P.Q.MLhQ

#205 [りこぴ]

18日(朝)
体重→54.5㎏
体脂肪→31.9%
BMI→23.1

今日バイト先で
痩せたねって言われた( ^ω^ )

急激に痩せると
体こわすよって
心配されたー、

:14/06/18 14:29 :SH-01F :P.Q.MLhQ

#206 [りこぴ]

18日(ﾊﾞｲﾄ後)
体重→54.4㎏
体脂肪→30.5%
BMI→23.1

(夜)
体重→54.7㎏
体脂肪→31.8%
BMI→23.2

:14/06/19 08:00 :SH-01F :5dZ.3laI

#207 [りこぴ]

19日(朝)
体重→54.6㎏
体脂肪→32.2%
BMI→23.2

:14/06/19 08:03 :SH-01F :5dZ.3laI

#208 [りこぴ]

ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!
体脂肪がかなり
増えてきておる

:14/06/19 08:03 :SH-01F :5dZ.3laI

#209 [りこぴ]

19日(夕)
体重→54.4㎏
体脂肪→30.2%
BMI→23.2

19日(夜)
体重→54.5㎏
体脂肪→31.4%
BMI→23.1

20日(朝)
体重→54.5㎏
体脂肪→31.7%
BMI→23.1

:14/06/20 14:09 :SH-01F :Q5yCIUwY

#210 [りこぴ]

20日(夜)
体重→54.7㎏
体脂肪→31.5%
BMI→23.2

:14/06/22 10:01 :SH-01F :g5JQYqUk

#211 [りこぴ]

21日(朝)
体重→54.4㎏
体脂肪→31.8%
BMI→23.1

(夜)
体重→55.1㎏
体脂肪→30.2%
BMI→23.4

:14/06/22 10:03 :SH-01F :g5JQYqUk

#212 [りこぴ]

昨日は家族で
おでかけしてて
そんな食べてるつもりは
なかったんだけど

やっちまったぁーって
反省ちゅう┐(´-｀)┌

今、痩せ期だから
がんばらなきゃー

:14/06/22 10:05 :SH-01F :g5JQYqUk

#213 [りこぴ]

22日(朝)
体重→54.8㎏
体脂肪→32.1%
BMI→23.3

:14/06/22 10:08 :SH-01F :g5JQYqUk

#214 [りこぴ]

23日(朝)
体重→55.5㎏
体脂肪→32.1%
BMI→23.6

:14/06/23 10:02 :SH-01F :nJvl0yy.

#215 [りこぴ]

二日で1.1㎏増!!

せっかく54㎏代になったのに
このままじゃだめだ。

なんとかして
戻すっ！

:14/06/23 10:05 :SH-01F :nJvl0yy.

#216 [りこぴ]

23日(夜)
体重→55.4㎏
体脂肪→30.4%
BMI→23.4

:14/06/24 05:42 :SH-01F :RVtw9mkM

#217 [りこぴ]

24日(朝)
体重→55.2㎏
体脂肪→32.3%
BMI→23.4

:14/06/24 05:47 :SH-01F :RVtw9mkM

#218 [りこぴ]

体脂肪の増えがすごい(´･ｪ･`)
今日はヨガいくから
頑張ってこよーっと

:14/06/24 05:48 :SH-01F :RVtw9mkM

#219 [りこぴ]

↑結局ヨガに
いけなかった

:14/06/26 05:58 :SH-01F :swDsfSGE

#220 [りこぴ]

26日(朝)
体重→55.4㎏
体脂肪→32.2%
BMI→23.5

:14/06/26 05:59 :SH-01F :swDsfSGE

#221 [りの]

27日(朝)
体重→55.0㎏
体脂肪→32.0%
BMI→23.3

:14/06/27 08:33 :SH-01F :LoTSZ1b2

#222 [りの]

あー。
旦那と夜
からあげ棒
食べちゃった

:14/06/27 08:33 :SH-01F :LoTSZ1b2

#223 [りの]

ﾊﾞｲﾄ疲れたぁー！

27日(昼)
体重→54.6㎏
体脂肪→28.8%
BMI→23.2

:14/06/27 15:34 :SH-01F :LoTSZ1b2

#224 [りこぴ]

29日(朝)
体重→54.5㎏
体脂肪→32.0
BMI→23.1

:14/06/29 08:02 :SH-01F :0qbfTXmM

#225 [りこぴ]

昨日は市場にいって
魚食べまくったのに
体重へってた(*^^*)

:14/06/29 08:02 :SH-01F :0qbfTXmM

#226 [りこぴ☆54.3kg]

まださぼっちゃった(笑)
毎日体重は測ってるのに
放置癖なおさなきゃ！

:14/07/07 14:55 :SH-01F :B1OvSN7M

#227 [りこぴ☆54.3kg]

最近大量に服かってる！
痩せてきたから
買い物たのしい(*^^*)

ネットで服かったんだけど
Lサイズ買ったらブカブカだから
サイズ交換したー

:14/07/07 14:58 :SH-01F :B1OvSN7M

#228 [りこぴ☆54.5kg]

生理二日目！

今週は体重が増えたり
落ちたり激しい…。

54.3ｷﾛ→55.3ｷﾛ
生理きたら54.5ｷﾛ

生理前はなぜ
増えるんだろう

:14/07/11 21:42 :SH-01F :zxcR9D9Q

#229 [りこぴ☆54.5kg]

12日ー！
生理三日目ー！

朝→
54.5キロ
30.6％

夜→
54.5キロ
30.0％

:14/07/13 00:10 :SH-01F :qYO/exow

#230 [りこぴ☆54.5kg]

暑くて眠れない(´･ｪ･`)
汗とともに
脂肪きえないかなー

:14/07/13 00:11 :SH-01F :qYO/exow

#231 [りこぴ☆54.0kg]

朝→54.0キロ
体脂肪→31.6％

:14/07/13 16:09 :SH-01F :qYO/exow

#232 [りこぴ☆54.0kg]

夕飯抜きだったからか
体重減ってたけど
体脂肪増えてたww

やっぱ食べ過ぎたなぁ

:14/07/13 16:10 :SH-01F :qYO/exow

#233 [りこぴ☆54.3kg]

今日もあつーい。
一週間ぶりのバイト
つかれたあーー！

昨日の夜
54.7キロまで
増えちゃったけど
減っていてよかった！

:14/07/14 14:19 :SH-01F :Q28agc0A

#234 [りこぴ☆53.4kg]

ひさびさあげよっと

:14/07/19 10:59 :SH-01F :Woq2tHHw

#235 [りこぴ☆52.8kg]

朝→ 53.3ｷﾛだったんだけど
さっき測ったら
52.8ｷﾛになってた

:14/07/23 15:15 :SH-01F :aOHBUiEA

#236 [りこぴ☆53.0kg]

くそー。
200㌘増えた

せっかく52ｷﾛに
なったんだから
がんばらなきゃ

:14/07/24 04:54 :SH-01F :0T/rY1g2

#237 [りこぴ☆]

今日から８月ー!!

レッグマジックもらったから
本気出してやらなきゃ！

50ｷﾛきるぞー

:14/08/01 17:57 :SH-01F :hlDDJuqY

#238 [りこぴ☆]

体重→53.2ｷﾛ
体脂肪→31.3%

:14/08/01 17:58 :SH-01F :hlDDJuqY

#239 [ぽーくちょっぷ。]

(*´ω｀)人(´ω｀*)ｵﾋｻｰ♪

8月からがむばる♡

:14/08/01 18:34 :SH-09D :GQ8gla5.

#240 [りこぴ☆]

ぽーくちゃん♡
おひさおひさ
(*´ω｀)人(´ω｀*)

8月がんばりましょ

:14/08/01 19:49 :SH-01F :hlDDJuqY

#241 [ぽーくちょっぷ。]

最近汗かきやすくなったから
がんばーるー(≧∇≦)

:14/08/01 21:17 :SH-09D :GQ8gla5.

#242 [りこぴ☆]

ぽーくちゃん
いいなぁ♡
私は生理前だから
また増えてきてる

:14/08/01 22:34 :SH-01F :hlDDJuqY

#243 [ぽーくちょっぷ。]

生理前かー（泣）
乗り越えてがんばれー♡

:14/08/02 07:26 :SH-09D :KcyQg9x6

#244 [りこぴ☆]

ぽーくちゃん
しかも今日焼き肉
たべにいくんだよ((((；゜Д゜)))

しかたないから
今日は飯抜きー

:14/08/02 10:11 :SH-01F :XFUFoa12

#245 [ぽーくちょっぷ。]

でも、肉は大丈夫ってゆうよね(≧∇≦)
炭水化物に気をつければ♡

あたしも夜夏祭り行くから
やばいょ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

お互いに気をつけて夜を過ごそう（笑）

:14/08/02 15:16 :SH-09D :KcyQg9x6

#246 [りこぴ☆]

ぽーくちゃん
だめだったww
体重ふえた(。´Д⊂)

:14/08/03 17:15 :SH-01F :Spe.lMfM

#247 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴー♡
あたしも全然ダメだった（泣）
はぁー休みに入ると
ほんとに管理できない
この意志の弱さじゃ
どーかんがえてもでぶのままや

:14/08/03 18:55 :SH-09D :6K3d9zPk

#248 [りこぴ☆]

ぽーくちゃん
わたしも子供夏休みだし
ずっと家にいるから
比例して太る(;_;)
暑くて外いけないし
太る一方だわ

:14/08/04 05:00 :SH-01F :Ui90ejA2

#249 [ぽーくちょっぷ。]

そっかあ
夏休みかぁそれもストレス溜まるよね（笑）

んじゃ仕事おやすみー？

:14/08/04 08:04 :SH-09D :0rMgarHM

#250 [りこぴ☆]

ぽーくちゃん
うん(--;)お金かかるし
ストレスたまるー

仕事もやすみだよ

:14/08/05 11:29 :SH-01F :rm2WCbxs

#251 [ぽーくちょっぷ。]

ストレス辛いよねー（泣）
あたし職場寒くて暑さに
耐えられなくなってきた。。。

自律神経失調症になりそうｗ

:14/08/05 11:57 :SH-09D :ob7XvWrU

#252 [りこぴ☆]

休みすぎてた←

:14/09/14 10:33 :SH-01F :vGEd19O2

#253 [りこぴ☆]

毎日体重は
つけてましたよっ！

生理３日めー☆

:14/09/14 10:34 :SH-01F :vGEd19O2

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