2児ﾏﾏ♡のんびりダイエット

2児ﾏﾏ♡のんびりダイエット
最新最初全

#101 [りこぴ]

親戚の家に
いってきた!!

昼ごはん
うどん

飲みもの
ｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ

:14/04/26 17:36 :SH-01F :lxXRcr3s

#102 [奇行種]

基本的に糖質が含まれるものほとんどぬいてます！
ご飯などはもちろんお菓子とかも食べていません(*´ω｀*)
調味料は仕方なく使っていますが(>_<)
お肉はかなり食べてます！

:14/04/26 18:49 :SC-06D :IlDBeJOA

#103 [りこぴ]

昨日
夜
カレー半分

カラオケ
･ぶどうジュース
･なっちゃん

明け方
きのこ雑炊

体重
57.9㎏

:14/04/27 12:06 :SH-01F :yErh4kEM

#104 [奇行種]

でもお米おいしいですよね・・・笑

ご飯食べたいけどサラダでごまかしてます(´･_･`)笑

:14/04/27 12:43 :SC-06D :/U2USNT.

#105 [りこぴ]

朝
58.0㎏

やばばば。
さて、仕事いくか

:14/04/28 08:30 :SH-01F :Vs2jL6JE

#106 [奇行種]

ポテトサラダすごい好きー(*^^*)
でもお芋も制限してるから食べられないんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡笑

レッグマジック買おうかと考え中です(>_<)
なにもかも挫折してきたからすごい悩んでて∑(￣Д￣;)笑

:14/04/28 16:37 :SC-06D :a4GpLNiI

#107 [りこぴ]

ＧＷ食べすぎ、
怠けすぎたΣ(゜Д゜)

朝
57.1㎏

:14/05/07 11:11 :SH-01F :CeT7Hb9w

#108 [奇行種]

お久しぶりです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

レッグマジック筋肉痛です(˘ω˘)笑
でもなかなか見た目には変化は見られず・・・笑

でも続けてみます(∩´∀`∩)

:14/05/07 11:20 :SC-06D :qFC37aRk

#109 [りこぴ]

昼飯
★ご飯
★めだまやき
★ウインナー

旦那がいると
一緒に食べてしまう(´ω｀)

:14/05/07 14:02 :SH-01F :CeT7Hb9w

#110 [りこぴ]

久々に
ダイエットDVD
引っ張りだしてきた!!

ウォーミングアップと
レッスン1だけで
くたばった←

:14/05/07 16:52 :SH-01F :CeT7Hb9w

#111 [りこぴ]

今夜はシチューなんだけど
ご飯食べないつもりが
子供たち残すから
食べちゃった(;_;)

:14/05/07 20:24 :SH-01F :CeT7Hb9w

#112 [りこぴ]

57.8---(´･_･`)ほらね。
反省しよう

:14/05/07 20:51 :SH-01F :CeT7Hb9w

#113 [奇行種]

メディキュットってききますか？？(´･_･`)
起きたらスッキリする感じかな？？

ああいうのどうも信用できなくて・・・
ボニックとかも・・・笑
楽に痩せられるのにこしたことはないですけどね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

:14/05/07 21:14 :SC-06D :qFC37aRk

#114 [りこぴ]

今日は幼稚園の
保育参観で
給食たべてきた＼(^o^)／

朝
57.5㎏

朝飯抜きの給食だから
お腹痛い←

:14/05/08 13:07 :SH-01F :xXaA0IuE

#115 [りこぴ]

またサボっちゃった

生理前だからイライラするし
食べちゃう…

:14/05/14 21:51 :SH-01F :5GYqllcs

#116 [りこぴ]

朝♡
58.6kg

:14/05/17 14:31 :SH-01F :P.4bGv5Y

#117 [りこぴ]

昼ごはん

ひやしぶっかけうどん←
半熟卵てんぷら
えびてんぷら

:14/05/17 14:38 :SH-01F :P.4bGv5Y

#118 [ぽーくちょっぷ。]

|///|･ω|///| じｰ

来ちゃってみたーん♡
あたしのところにも
書き来てくれて(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

2児ママさんなんだ☆
やっぱり綺麗なママに
なりたいよねー(*´∇｀*)

:14/05/17 19:55 :SH-09D :i652sR16

#119 [りこぴ]

昨日の夜
生理きたー(´・ω・｀)

夜食べ過ぎちゃって
寝る前に測った体重が
ショック(´･ω･`)

:14/05/18 09:51 :SH-01F :5JIFpWqk

#120 [りこぴ]

夜♡
59.2㌔

生理きた事だし
気をつけよう!!

:14/05/18 09:52 :SH-01F :5JIFpWqk

#121 [りこぴ]

朝♡
58.7㌔

体脂肪♪
44.3㌫

:14/05/18 10:25 :SH-01F :5JIFpWqk

#122 [りこぴ]

朝､昼ごはん

鮭

ごはん
みそしる
つけもの
のり1枚

:14/05/18 12:46 :SH-01F :5JIFpWqk

#123 [りこぴ]

朝測ったんだけど
書くの忘れた(´･_･`)

夕方♡
58.4㌔

:14/05/19 18:47 :SH-01F :jySOk.kE

#124 [りこぴ]

朝♡
58.0㌔

今日は食欲なくて
朝昼、飲まず食わず←

でもさっき
ご近所ﾏﾏさんたちと
立ち話しつつ
お菓子食べちゃった(T ^ T)

:14/05/20 16:12 :SH-01F :4qGRxEgQ

#125 [りこぴ]

生理おーわりっ!!

朝♡
57.6kg
体脂肪♪
33.5％

ﾊﾞｲﾄ終わり♡
57.5kg

:14/05/21 14:51 :SH-01F :hr3V4Jq2

#126 [りこぴ]

おはよーございます!!

朝♡
57.4㌔

体脂肪♪
33.6％

:14/05/22 08:35 :SH-01F :q0hD6ScI

#127 [りこぴ]

バイト終わった(o∀o)

昼♡
57.3㌔

:14/05/22 14:39 :SH-01F :q0hD6ScI

#128 [りこぴ]

夕飯は
子供の残り物(o∀o)

夜♡
57.6㌔

体脂肪♪
33.5％

:14/05/22 20:31 :SH-01F :q0hD6ScI

#129 [りこぴ]

おはようございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

朝♡
57.2㌔

体脂肪♪
33.2％

:14/05/23 08:23 :SH-01F :yH9I59jM

#130 [りこぴ]

５６㌔が
見えてきたー
(｀・∀・´)

:14/05/23 08:24 :SH-01F :yH9I59jM

#131 [りこぴ]

ﾊﾞｲﾄ終わって
ｼｰﾁｷﾝのおにぎり1つ

子が食うって言ったのに
ひとくちで飽きられた(´･･`)

:14/05/23 15:31 :SH-01F :yH9I59jM

#132 [りこぴ]

夕方の体重測定～(o∀o)

夕飯♡
57.0ｋｇ

体脂肪♪
32.5％

:14/05/23 16:49 :SH-01F :yH9I59jM

#133 [りこぴ]

×夕飯
○夕方

やっぱ体重計
こわれてるんかな

:14/05/23 16:49 :SH-01F :yH9I59jM

#134 [りこぴ]

昼♡
56.7㌔

体脂肪♪
32.8％

:14/05/24 14:31 :SH-01F :6bCbp9c.

#135 [りこぴ]

美容室いって
トリートメントと
前髪ちょっきん(o∀o)

:14/05/24 17:43 :SH-01F :6bCbp9c.

#136 [りこぴ]

ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ
ﾀﾋﾟｵｶﾐﾙｸﾃｨｰ

ごちそうさま(҂ ｰ̀дｰ́ )

:14/05/24 18:12 :SH-01F :6bCbp9c.

#137 [りこぴ]

ズボンがはちきれそう←

:14/05/24 21:00 :SH-01F :6bCbp9c.

#138 [りこぴ]

旦那にイラついて
朝から何も食べてない(*´ω｀*)

水だけちょこっと
飲みました。

:14/05/25 14:03 :SH-01F :sLB4oCmw

#139 [ぽーくちょっぷ。]

どしたあー？c⌒っ.ω.)っ
旦那にムカツクと当たるとこなくて
困るよね（笑）

:14/05/25 16:21 :SH-09D :QHr.ODOY

#140 [りこぴ]

ぽーくちゃん
やっほ(o∀o)
旦那が仲間とｸﾞﾙｰﾌﾟﾄｰｸしてて
そこには仲間の彼女さんや奥さんも参加してるんだけど

旦那がおまえも追加してあげる！って言うからわくわくしてたのに←
なかなかしてくれなくて自分で追加するから携帯かしてっていったら怒られたから
一言も口聞いてない(o∀o)(笑)

:14/05/25 16:39 :SH-01F :sLB4oCmw

#141 [りこぴ]

あー。
お腹ぐうぐう

夕方♡
56.6㌔

体脂肪♪
32.6％

:14/05/25 16:51 :SH-01F :sLB4oCmw

#142 [りこぴ]

体重計へらさなきゃなー。

:14/05/25 17:07 :SH-01F :sLB4oCmw

#143 [ぽーくちょっぷ。]

なにそれ
仲間はずれにされてるみたいで
そりゃムカツクよねー（泣）

ごめんなさいしてくるまで
シカトだシカト（笑）

:14/05/25 17:42 :SH-09D :QHr.ODOY

#144 [奇行種]

お久しぶりです！

増えちゃったんですね(´；ω；｀)

あたしも最近たるんできてます・・・
ビール毎週飲んでます笑

でも順調に減ってきてます！笑

:14/05/25 19:10 :SC-06D :8l8vPqmg

#145 [りこぴ]

温泉にきた(ﾟ∀ﾟ)

夜♡
56.3㌔

:14/05/25 19:58 :SH-01F :sLB4oCmw

#146 [りこぴ]

ぽーくちゃん
あの後、招待きてた(o∀o)
しゃあないから
自然に仲直りしてやった←何様。

ヤキモチ焼な性格
なおさなきゃなー。

ぽーくちゃんは
ヤキモチ焼く？？

:14/05/26 05:19 :SH-01F :SqYxY8nk

#147 [りこぴ]

奇行種ちゃん
お久しぶりですです！

この時期やっぱ
ビールうまいですか(o∀o)!?
私はビールが飲めなくて←

大人になりきれないみたいです(笑)

:14/05/26 05:21 :SH-01F :SqYxY8nk

#148 [りこぴ]

体重測定～！

朝♡
56.7㌔

体脂肪♪
33.1％

:14/05/26 06:05 :SH-01F :SqYxY8nk

#149 [りこぴ]

今日のﾊﾞｲﾄは
13時まで( •́ •̀ )

夕飯なににするか
決めなきゃなぁ。

:14/05/26 07:56 :SH-01F :SqYxY8nk

#150 [りこぴ]

ﾊﾞｲﾄ終わりー(o∀o)

昼♡
56.7kg

体脂肪♪
32.8％

:14/05/26 14:03 :SH-01F :SqYxY8nk

#151 [りこぴ]

あー。腹の肉が…

昨日の夜は
ちょこっと
食べ過ぎだな

:14/05/27 09:39 :SH-01F :O31xfJZI

#152 [りこぴ]

昨日

夜♡
57.0㌔

:14/05/27 09:41 :SH-01F :O31xfJZI

#153 [りこぴ]

朝
56.8㌔

体脂肪
33.1％

:14/05/27 09:54 :SH-01F :O31xfJZI

#154 [りこぴ]

お腹がなりやまない(o∀o)

が！

我慢じゃ

:14/05/27 10:15 :SH-01F :O31xfJZI

#155 [りこぴ]

おせんべい
食べちゃった(´・ω・｀)

:14/05/27 11:15 :SH-01F :O31xfJZI

#156 [ぽーくちょっぷ。]

りこぴ♡
あたしはヤキモチ焼いたことないかも（笑）
やくようなことされたことないかな♡

おせんべいくらい大丈夫(≧∇≦)
きょうはご褒美ってことで♡
あたしもなんだか食べてしまうー（泣）

:14/05/27 12:39 :SH-09D :0oi2e8Ec

#157 [奇行種]

戻ったならよかった(∩´∀`∩)

生理前は食欲やばいですよね(´；ω；｀)
もう痩せ期おわりそうだから焦る(;_;)

:14/05/28 00:42 :SC-06D :aNQMpZt2

#158 [りこぴ]

朝♡
57,1㎏

体脂肪
33,1%

:14/05/28 06:22 :SH-01F :xYDSut.k

#159 [りこぴ]

ぽーくちゃん
私のやきもちが
異常なのかもΣ(゜Д゜)
すぐイライラしちゃう←

おせんべい好きでさー
一気に食べちゃった(笑)

:14/05/28 06:24 :SH-01F :xYDSut.k

#160 [りこぴ]

奇行種ちゃん
私も痩せ期おわったかな(..)
常にお腹すいて
食べると胸焼けして
どうしようって感じです↓

:14/05/28 06:28 :SH-01F :xYDSut.k

#161 [りこぴ]

上の次は
下の子が
熱やぁあ

:14/05/29 08:44 :SH-01F :rZwMIhKQ

#162 [りこぴ]

朝♡
56.7㎏

体脂肪♪
32.7%

:14/05/29 08:45 :SH-01F :rZwMIhKQ

#163 [りこぴ]

今日はゆるい←
満足にでないから
お腹痛いだけで不満

:14/05/29 09:58 :SH-01F :rZwMIhKQ

#164 [りこぴ]

夜♡
56.6㎏

体脂肪
32.6%

:14/05/29 21:46 :SH-01F :rZwMIhKQ

#165 [りこぴ]

おはよう♪

昨日は暑くて眠れなくて
アクエリアス飲んで
サイダーも旦那に
ひとくち貰ってしまった(;´д｀)

:14/05/30 04:40 :SH-01F :POuXuXpw

#166 [りこぴ]

体重♡
56.6㎏

体脂肪♪
32.7%

:14/05/30 04:41 :SH-01F :POuXuXpw

#167 [りこぴ]

布団ほして
掃除機かけたら
もうやる気うせた←

あと半分掃除機かけなきゃなのに(笑)

:14/05/30 11:15 :SH-01F :POuXuXpw

#168 [りこぴ]

新しい体重計
ゲットー＼(^o^)／

:14/05/30 18:02 :SH-01F :POuXuXpw

#169 [りこぴ]

あー。
お腹すいた←

:14/05/30 18:06 :SH-01F :POuXuXpw

#170 [りこぴ]

お腹すいたが
暑くてこれといって
食べたいものなし

:14/05/30 21:00 :SH-01F :POuXuXpw

#171 [りこぴ]

お風呂あがり＼(^o^)／

夜♡
56.5㎏

体脂肪♪
32.5%

BMl☆
24.0

:14/05/30 23:02 :SH-01F :POuXuXpw

#172 [りこぴ]

朝♡
56.1㎏

体脂肪♪
32.8%

BMI
23.8

:14/05/31 07:47 :SH-01F :baT7pkdo

#173 [りこぴ]

夜♡
55.8㎏

体脂肪♪
32.7%

BMI
23.8

:14/05/31 20:30 :SH-01F :baT7pkdo

#174 [りこぴ]

55㎏はいったぁぁ！
＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ

:14/05/31 20:33 :SH-01F :baT7pkdo

#175 [りこぴ]

おはよーん

朝♡
55.7㎏

体脂肪♪
32.4%

BMI
23.6

:14/06/01 09:33 :SH-01F :cgnoNVg.

#176 [りこぴ]

いろはす炭酸水
みつけたｧｧ！

まっずーい＼(^o^)／

:14/06/01 16:01 :SH-01F :cgnoNVg.

#177 [りこぴ]

朝♡
56.6㎏

体脂肪
33.0%

BMI
24.0

:14/06/02 06:49 :SH-01F :OoSemc3M

#178 [りこぴ]

やばばばば。
昨日そんなに
食べた気しなかったのに
やっちまったあー

:14/06/02 06:50 :SH-01F :OoSemc3M

#179 [りこぴ]

朝♡
56.9㎏

体脂肪
32.1%

BMI
24.1

:14/06/03 08:56 :SH-01F :xsCnGjds

#180 [りこぴ]

体重
56.4㎏

体脂肪
33.1%

BMl
23.9

:14/06/06 08:43 :SH-01F :u95RSBlQ

#181 [りこぴ]

熱があるから
ダイエットおやすみ

:14/06/06 19:48 :SH-01F :u95RSBlQ

#182 [りこぴ]

夜には熱下がって
元気になった(笑)

:14/06/07 06:12 :SH-01F :ONPAvsAM

#183 [りこぴ]

朝♡
55.4㎏

体脂肪
32.8%

BMl
23.5

:14/06/07 06:13 :SH-01F :ONPAvsAM

#184 [りこぴ]

来週生理予定日だぁ(;´д｀)

:14/06/07 06:19 :SH-01F :ONPAvsAM

#185 [奇行種]

久しぶりです！
私もあと一週間くらいで生理予定日です(´；ω；｀)
なにかいいダイエット法ないかとおもってます(>_<)

:14/06/07 10:43 :SC-04F :bWBev3aA

#186 [りこぴ]

幼稚園ママに
痩せた!?って聞かれた(*^^*)
最近みんなに言われるから
やるきがでる

:14/06/07 16:02 :SH-01F :ONPAvsAM

#187 [りこぴ]

体重♡
55.3㎏

体脂肪♪
32.9%

BMl
23.5

:14/06/08 11:43 :SH-01F :JnT0sAbY

#188 [りこぴ]

妊娠前のショーパンが
６年ぶりに履けたｗｗｗ

:14/06/08 21:27 :SH-01F :JnT0sAbY

#189 [りこぴ]

体重
55.4㎏

体脂肪
32.9%

BMl
23.5

:14/06/09 07:04 :SH-01F :IelUHT1U

#190 [りこぴ]

朝♡
体重
55.8㎏

体脂肪
32.6%

BMl
23.7

:14/06/10 07:04 :SH-01F :DEvifoZc

#191 [りこぴ]

0.4㎏増えてしまった(ToT)
昨日の夕飯に
ピザ２切れを
食べちゃったからかな

それとも眠れなくて
アクエリアス飲んだからかな。

:14/06/10 07:06 :SH-01F :DEvifoZc

#192 [りこぴ]

体重計
55.7㎏

体脂肪
32.5%

BMl
23.6

:14/06/11 08:00 :SH-01F :pyo/I6Po

#193 [りこぴ]

体重
55.7

体脂肪
32.3%

BMl
23.6

:14/06/12 04:40 :SH-01F :C6RIWGYs

#194 [りこぴ]

昨日はバイト終わって
４時くらいに
焼きそばパンと
おにぎり食べちゃったから

夜はサラダのみに
したんだけど
体重変わらない┐(´-｀)┌

体脂肪減ったから
よしかな？

:14/06/12 04:42 :SH-01F :C6RIWGYs

#195 [りこぴ]

バイト前
体重
55.5㎏

体脂肪
32.3%

BMl
23.6

バイト後
体重
55.4㎏

体脂肪
30.6%

BMl
23.5

:14/06/12 14:36 :SH-01F :C6RIWGYs

#196 [りこぴ]

体脂肪変わりすぎ(-.-)
体重計かったばっかなのに
こわれたのかなぁ

:14/06/12 14:37 :SH-01F :C6RIWGYs

#197 [りこぴ]

お風呂上がり
体重→55.5㎏
体脂肪→31.1%
BMl→23.6

朝
体重→55.4㎏
体脂肪→32.7%
BMl→23.5

昨日の夜暑くて
アイス食べちゃった(´Д` )

:14/06/13 07:22 :SH-01F :OlfrkxJE

#198 [りこぴ]

WiiFit復活するかー！

目標の55㎏は来たから
増やさない努力と
目指せ50㎏！

:14/06/13 07:59 :SH-01F :OlfrkxJE

#199 [りこぴ]

バイト終わり
体重→55.2㎏
体脂肪→31.0%
BMl→23.4

今日から生理始まった(*^^*)
増えないで生理始まって
よかったあ

:14/06/13 21:22 :SH-01F :OlfrkxJE

#200 [りこぴ]

おはよー(*^^*)
出血量やばーい！

朝
体重→54.9㎏

体脂肪→31.9%

BMl→23.2

:14/06/14 13:05 :SH-01F :acR.GvJ2

#201 [りこぴ]

16日
(朝)
体重→55.3㎏
体脂肪→31.6%
BMl→23.5
(夜)
体重→55.1㎏
体脂肪→31.9%
BMl→23.4

:14/06/17 15:09 :SH-01F :LOHjoRDc

C-BoX E194.194