美ママ、美嫁になる！

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#1 [A.mam]

妊娠前 54kg
出産前 70kg
産後1年 59kg

自慢のママ、嫁になりたいので
頑張ります(＾ω＾)

最終目標は50kg！
まずは55kg目指します！

:14/02/04 11:43 :SO-04E :VOcEYMqk

#2 [A.mam]

朝グリーンスムージー
フルーツヨーグルト(息子の残り)

マテ茶

運動なわとび 15分

:14/02/04 11:45 :SO-04E :VOcEYMqk

#3 [A.mam]

昼温野菜＋牛肉
息子の残りチャーハン
ハッシュポテト

みかん
ケーキ

:14/02/04 19:52 :SO-04E :VOcEYMqk

#4 [A.mam]

夜なし

18時以降は食べない！
お風呂でマッサージ頑張ろ♡

:14/02/04 19:53 :SO-04E :VOcEYMqk

#5 [かぉりん]

遅くなりましたぁー(>_<)
最近ﾀﾞﾗﾀﾞﾗなので一緒に頑張りましょう(>_<)

:14/02/04 22:44 :SC-04E :ZDvBsMJ6

#6 [A.mam]

朝グリーンスムージー
赤飯
肉じゃが

:14/02/05 09:05 :SO-04E :NzfbN2g2

#7 [かぉりん]

よろしくです(*^^*)誕生日すぎて1歳になりましたぁ！
似てますね！いろいろ誘惑に負けます(>_<)

ごめん、かぉり自分の張り方が分からん(((^_^;)

:14/02/05 11:19 :SC-04E :nrOog8PI

#8 [かぉりん]

ちびちゃん誕生日過ぎましたか♪？

:14/02/05 11:20 :SC-04E :nrOog8PI

#9 [A.mam]

昼温野菜＋豚肉
シャカシャカチキン
ポテト少し
シェイク

マテ茶

運動なわとび15分

:14/02/05 15:35 :SO-04E :NzfbN2g2

#10 [れいなﾏﾏ]

ちびちゃん誕生日おめでとぉ(♡˙︶˙♡)
誕生日近い～うちは2日です。

分かります、痩せにゃいけんけど食べたり飲んだりしてしまいます(--;)

:14/02/05 15:46 :SC-04E :nrOog8PI

#11 [かぉりん]

半値間違えました……(´Д｀)

:14/02/05 15:47 :SC-04E :nrOog8PI

#12 [A.mam]

夜水炊き鍋
パイナップル

:14/02/05 22:15 :SO-04E :NzfbN2g2

#13 [かぉりん]

誕生日一緒とかすごいですね！！
ダブルでおめでとうございます(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
タメ語でいいですよ～★

:14/02/05 22:26 :SC-04E :nrOog8PI

#14 [A.mam]

朝グリーンスムージー
赤飯
鍋の残り

運動なわとび 15分

:14/02/06 11:25 :SO-04E :Ac.xYcEY

#15 [かぉりん]

かぉりんでいいょ♪
26才ー！何才？
何て呼ぼぉ？？

そぉゆー事ね！！偶然ぢゃね(*^^*)
かぉりの姉ちゃんも誕生日一緒なんょ★

:14/02/06 11:48 :SC-04E :IkUF0TRw

#16 [A.mam]

夜フルグラヨーグルト

:14/02/06 17:25 :SO-04E :Ac.xYcEY

#17 [かぉりん]

えりかね！
了解(°∀°)
全然問題ない(´Д｀)

誕生日一緒の人って結構おるね！！

:14/02/06 20:32 :SC-04E :IkUF0TRw

#18 [かぉりん]

まぢかぁ！多いね！

食欲抑えきれん時あるよねー(;´д｀)
明日からまた頑張ろ(*^^*)

:14/02/07 16:46 :SC-04E :.AAoSziQ

#19 [A.mam]

めっちゃ食べたのに体重なぜか減ってた！
あんまり、気張らない方がいいのかなー？

:14/02/09 13:44 :SO-04E :/D0w2oMI

#20 [かぉりん]

よかったよかった(°∀°)
気にし過ぎもいけんのんかね(´Д｀)

旦那に顔がパンパンで！！って言われた！
旦那に言われると腹立つww
最近ボロクソに言われるw

:14/02/09 19:23 :SC-04E :di1w94e2

#21 [A.mam]

朝バナナ豆乳

昼温野菜＋ささみ
舞茸ご飯

ティラミス
クッキー３枚

マテ茶

:14/02/10 14:18 :SO-04E :ECcgPvso

#22 [かぉりん]

旦那ってひどいよね(>_<)ww

頑張って痩せんといけんわぁ～
まぁ痩せても褒めてはくれんけどね(;´д｀)

:14/02/10 19:36 :SC-04E :mE04gs3w

#23 [かぉりん]

見返そぉ！！ww

生理終わったら痩せやすいんかいね？
終わったらまた頑張ろー(*^^*)

:14/02/12 16:22 :SC-04E :UP7/OjC.

#24 [A.mam]

59.5kg

朝パン２枚コロッケ半分

生理４日目。今日からが勝負！

:14/02/14 11:01 :SO-04E :iJaGIHps

#25 [A.mam]

昼野菜スープパスタヨーグルト

:14/02/14 13:12 :SO-04E :iJaGIHps

#26 [かぉりん]

4日目からなんぢゃ(^_^)

今、お腹やら腰やら痛いけ何もする気がおきん(;´д｀)
かぉりも2.3日後から頑張る！！

:14/02/14 16:58 :SC-04E :k0fusadk

#27 [A.mam]

間食みかんアイス

夜うどん少し厚揚げ

:14/02/14 19:32 :SO-04E :iJaGIHps

#28 [A.mam]

59.5kg

朝グリーンスムージー

昼野菜スープ蒸しバンいちご

:14/02/15 13:02 :SO-04E :0uvDBgGs

#29 [A.mam]

59kg

朝グリーンスムージーチョコ１つ

:14/02/16 09:21 :SO-04E :8JPmwhOM

#30 [かぉりん]

4日目～
かぉりも生理終わったら運動頑張ろ！！

:14/02/16 09:38 :SC-04E :JjzsRkuo

#31 [A.mam]

昼マック

:14/02/16 13:08 :SO-04E :8JPmwhOM

#32 [A.mam]

間食プリンまるごとバナナ

やってしまった(TT)

:14/02/16 15:29 :SO-04E :8JPmwhOM

#33 [A.mam]

運動なわとび 15分

:14/02/16 15:30 :SO-04E :8JPmwhOM

#34 [かぉりん]

分かる分かる！
今日プチ焼き肉する～(;´д｀)
野菜いっぱい食べょ！！！

:14/02/16 15:44 :SC-04E :JjzsRkuo

#35 [A.mam]

58kg

朝グリーンスムージーチョコ１つ

:14/02/17 09:26 :SO-04E :v1HiWopg

#36 [A.mam]

マックと甘いの食べたから
反省して夜抜いたら１kg減ってた！
息子様夜泣きひどくて
筋トレもできなかったのに(°д°)
痩せ期はんぱないな！

:14/02/17 09:28 :SO-04E :v1HiWopg

#37 [A.mam]

なわとび 15分

:14/02/17 10:34 :SO-04E :v1HiWopg

#38 [A.mam]

フルグラ豆乳がけ

:14/02/17 11:28 :SO-04E :v1HiWopg

#39 [A.mam]

ちびご飯なにしよー。
毎日毎食悩む(＞＜)

:14/02/17 11:29 :SO-04E :v1HiWopg

#40 [A.mam]

昼カレー蒸し野菜ささみ

間食ビスケット４本

:14/02/17 13:15 :SO-04E :v1HiWopg

#41 [かぉりん]

すごいぢゃん！！順調ぢゃね(^O^)

:14/02/17 18:13 :SC-04E :jKx0Jf/c

#42 [A.mam]

57.8kg

朝グリーンスムージーチョコ１つ
せんべい少し

:14/02/18 11:04 :SO-04E :o47KuzD2

#43 [A.mam]

昼からあげ定食かぼちゃアイス

コーヒー

めっちゃ食べた(＾ω＾)

:14/02/18 15:17 :SO-04E :o47KuzD2

#44 [A.mam]

せんべい少しおからクッキー

これからバイト！

:14/02/18 17:34 :SO-04E :o47KuzD2

#45 [A.mam]

58.5kg

今日は調整する！
明日には57kg代なるぞー(^o^)/

:14/02/19 08:08 :SO-04E :aAjZ5U.2

#46 [かぉりん]

すぐ増えるよねw

かぉり体重変化なし……(;´д｀)
筋トレ頑張ろっ

:14/02/19 10:45 :SC-04E :3mEd0BAw

#47 [A.mam]

なわとび 15分

昼温野菜＋豚肉スープ春雨厚揚げ

:14/02/19 14:11 :SO-04E :aAjZ5U.2

#48 [かぉりん]

ほんま太るのは簡単ー(;´д｀)(;´д｀)

かぉりも～地道に頑張るしかないね！

:14/02/19 15:17 :SC-04E :3mEd0BAw

#49 [A.mam]

58kg

朝グリーンスムージーウインナー２つ

カフェモカチョコ２こ

昼温野菜＋豚肉今川焼き

:14/02/20 13:37 :SO-04E :KJlKImyg

#50 [A.mam]

明日こそ57kg代！
これからなわとびやる( ´ ▽ ` )ﾉ

:14/02/20 13:38 :SO-04E :KJlKImyg

#51 [A.mam]

なわとび 20分

焼きプリン

今日もバイト～！
息子様と散歩でもして来よかな(´･ω･)
でも寒いし悩む～

:14/02/20 15:08 :SO-04E :KJlKImyg

#52 [かぉりん]

ビールないと生きていけんww
体重減らんわぁ(´Д｀)

:14/02/20 19:35 :SC-04E :fhBK4rs.

#53 [A.mam]

58kg

朝グリーンスムージーからあげ４つ

昼温野菜＋豚肉厚揚げ

:14/02/21 12:46 :SO-04E :ZBfvXmzI

#54 [A.mam]

フルグラヨーグルトがけ

甘いのたべたくて(^o^)/

:14/02/21 14:05 :SO-04E :ZBfvXmzI

#55 [A.mam]

よし。
なわとびやるか！

フラフープやったら
くびれるかな～(´･ω･)

:14/02/21 14:23 :SO-04E :ZBfvXmzI

#56 [かぉりん]

そぉなんぢゃ(´Д｀)ぢゃ全く飲まん？

筋トレ頑張りよる～
続けてこっ！！

:14/02/21 17:07 :SC-04E :ehOi7qOA

#57 [A.mam]

みかんチョコ２つ

:14/02/21 18:13 :SO-04E :ZBfvXmzI

#58 [A.mam]

57.8kg

57kg代来た♡
明日は57.5kg目指す(^o^)/

:14/02/22 07:55 :SO-04E :lEe1nhPs

#59 [A.mam]

グリーンスムージー
チョコ３つシュークリーム

甘いの食べて１日また頑張るぞ！

:14/02/22 09:40 :SO-04E :lEe1nhPs

#60 [かぉりん]

すごいすごい！
順調ー！！！
かぉりはやる気なくなってとりあえずこれ以上増えんよぉに頑張る！

:14/02/22 10:01 :SC-04E :pDL4SRlk

#61 [A.mam]

昼温野菜＋豚肉野菜スープおからクッキー

:14/02/22 13:23 :SO-04E :lEe1nhPs

#62 [A.mam]

なわとび 20分

:14/02/22 13:24 :SO-04E :lEe1nhPs

#63 [A.mam]

フルーツヨーグルトコーヒー

:14/02/22 16:09 :SO-04E :lEe1nhPs

#64 [A.mam]

いよかん

ちょこちょこ食べ過ぎた！
だったらご飯がっつり食べた方が
よかった(;_;)

:14/02/22 19:52 :SO-04E :lEe1nhPs

#65 [A.mam]

57.5kg

やったー(;_;)
今日はこれキープ目標！

:14/02/23 08:29 :SO-04E :M4jhpUfU

#66 [A.mam]

やっぱ体重毎日測るのって
大事な気がする(^^)

:14/02/23 08:30 :SO-04E :M4jhpUfU

#67 [A.mam]

グリーンスムージー
パン少しチョコ１つ
いよかん

カフェオレ

:14/02/23 11:14 :SO-04E :M4jhpUfU

#68 [A.mam]

なわとび 25分

温野菜＋豚肉

:14/02/23 13:34 :SO-04E :M4jhpUfU

#69 [A.mam]

春雨スープ

:14/02/23 13:34 :SO-04E :M4jhpUfU

#70 [A.mam]

ソフトクリーム半分
コーンスープ

:14/02/23 16:35 :SO-04E :M4jhpUfU

#71 [A.mam]

からあげ

あー。食べ過ぎて後悔！
増えたな～絶対(´･_･`)

:14/02/23 18:37 :SO-04E :M4jhpUfU

#72 [かぉりん]

ぼちぼち頑張る事にした(;´д｀)
やる気が出ん(__)

:14/02/23 19:14 :SC-04E :xiiH9ee.

#73 [A.mam]

57.7kg

朝グリーンスムージーケーキ１つ

:14/02/24 08:41 :SO-04E :Rd00dSKQ

#74 [A.mam]

ココア野菜ジュース

:14/02/24 11:31 :SO-04E :Rd00dSKQ

#75 [A.mam]

豆乳野菜スープ
温野菜＋豚肉
プチ肉まん１つ

:14/02/24 12:50 :SO-04E :Rd00dSKQ

#76 [A.mam]

ヨーグルト
せんべい少し

:14/02/24 16:44 :SO-04E :Rd00dSKQ

#77 [A.mam]

いよかん

あー。ごはんがっつり食べたい！
来週まではとりあえず我慢して
頑張ろ( ´ ▽ ` )

:14/02/24 18:39 :SO-04E :Rd00dSKQ

#78 [A.mam]

なわとび 30分

:14/02/24 18:39 :SO-04E :Rd00dSKQ

#79 [A.mam]

57.5kg

戻った(^^)
今日はばー休みでちび見てくれるから
またなわとび長く頑張ろ！

:14/02/25 08:54 :SO-04E :XySYzDDo

#80 [A.mam]

グリーンスムージー
舞茸ご飯少し
豆腐ハンバーグ
いよかん

久しぶりにご飯食べた♡
胃縮んだのか
思った以上に食べれなかった(;_;)

:14/02/25 10:43 :SO-04E :XySYzDDo

#81 [A.mam]

温野菜おからピザプチ肉まん

んー食べた！おいしかった(^^)
幸せ～♡♡♡

午後はなわとび頑張る( ´ ▽ ` )ﾉ

:14/02/25 13:49 :SO-04E :XySYzDDo

#82 [A.mam]

なわとび 30分

:14/02/25 15:18 :SO-04E :XySYzDDo

#83 [A.mam]

ココア

バイトいってきます(^O^)

:14/02/25 17:27 :SO-04E :XySYzDDo

#84 [A.mam]

グレープフルーツジュース

:14/02/25 22:29 :SO-04E :XySYzDDo

#85 [A.mam]

57.5kg

昨日めっちゃ食べたけど
なんとかキープ♡

:14/02/26 08:21 :SO-04E :jsWC6lRw

#86 [A.mam]

グリーンスムージー
パン
せんべい少し

:14/02/26 10:08 :SO-04E :jsWC6lRw

#87 [A.mam]

温野菜
プチ肉まん
プチ胡麻まん
せんべい少し
ココア

:14/02/26 13:47 :SO-04E :jsWC6lRw

#88 [A.mam]

フルーツヨーグルト

なんだかお腹すく～！

:14/02/26 16:36 :SO-04E :jsWC6lRw

#89 [A.mam]

今日は暴食の日にした！
また明日から調整ー( ´ ▽ ` )

:14/02/26 20:19 :SO-04E :jsWC6lRw

#90 [A.mam]

え。びっくり。

59kg

体重計新しいの来たから
使ってみたんだけど。
いくら夜暴食したからって
1.5kg増えるとかある？(°д°)

今までの体重計ズレてたのかな…

:14/02/27 08:59 :SO-04E :IKNSDAPU

#91 [A.mam]

グリーンスムージー
卵焼き１切

:14/02/27 08:59 :SO-04E :IKNSDAPU

#92 [A.mam]

今日は完全に調整日にする！
炭水化物なし！
野菜いっぱい食べて動くぞ！

:14/02/27 09:01 :SO-04E :IKNSDAPU

#93 [A.mam]

温野菜
春雨スープ

:14/02/27 13:13 :SO-04E :IKNSDAPU

#94 [A.mam]

ココア

アイス

:14/02/27 19:15 :SO-04E :IKNSDAPU

#95 [A.mam]

58.9kg

100gしか減ってない(°д°)
ダイエット方法変えよかなー。
自分に合うのってなんだろ？

:14/02/28 08:32 :SO-04E :GFQFV2nA

#96 [A.mam]

スレ見てるとちゃんと食べてても
減ってる人はいるから
やっぱり３食食べよかな。

:14/02/28 08:33 :SO-04E :GFQFV2nA

#97 [A.mam]

また頑張ろう！

朝グリーンスムージーいよかん
昼ハンバーグごはんヨーグルト

:14/03/08 12:54 :SO-04E :hYscl1lk

#98 [A.mam]

気負いしないでゆっくり。
長続きするようにマイペースに(^^)

:14/03/08 12:56 :SO-04E :hYscl1lk

#99 [A.mam]

乱れた生活してたから
肌荒れやばいし
両方の口の横切れてる(T^T)

まず生活見直そう。

:14/03/08 13:00 :SO-04E :hYscl1lk

#100 [A.mam]

チョコ抹茶アイス

夜塩肉じゃがピザ風油あげうどん

:14/03/08 19:48 :SO-04E :hYscl1lk

#101 [A.mam]

バナナ豆乳
おからクッキー
エキソンパイ

:14/03/16 09:40 :SO-04E :yBZrZ1to

#102 [A.mam]

オムライス
野菜スープ

コーヒー

:14/03/16 14:11 :SO-04E :yBZrZ1to

#103 [A.mam]

フルグラヨーグルト
コーンスープ
エキソンパイ

:14/03/16 19:57 :SO-04E :yBZrZ1to

#104 [A.mam]

朝バナナ豆乳コーヒー

昼野菜スープカレー

:14/03/17 12:56 :SO-04E :COI1vNzk

#105 [A.mam]

夜フルグラヨーグルトいよかんパン少し

:14/03/17 19:27 :SO-04E :COI1vNzk

#106 [A.mam]

朝バナナ豆乳天神様

昼からあげ定食

コーヒー

:14/03/18 13:35 :SO-04E :wwLppeZU

#107 [A.mam]

あー。つい食べ過ぎた！
まじ反省

:14/03/18 18:52 :SO-04E :wwLppeZU

#108 [A.mam]

4時頃メロンパン

朝うどん

:14/03/19 10:05 :SO-04E :co/HzmgQ

#109 [A.mam]

クッキーアイス

甘いのばっか食べてる。

:14/03/19 14:44 :SO-04E :co/HzmgQ

#110 [A.mam]

マッサージしっかりやろ！
むくみ取れて効果出てきてるし(^O^)

:14/03/19 14:45 :SO-04E :co/HzmgQ

#111 [A.mam]

朝フルグラたまごやき２つ
昼カレードリアいよかん

間食ビスケット

:14/03/20 13:59 :SO-04E :XxGA2wcw

#112 [A.mam]

59.2kg

:14/03/24 07:34 :SO-04E :oBndqIa.

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