痩せます。-20kgの旅
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#71 [みみこ]
朝
チョコベーグル294kcal
ヨーグルト78kcal
野菜ジュース70kcal
久しぶりにチョコ食べた〜ヽ(；▽；)ノ美味しかった〜💓
:14/02/13 09:16 
:iPhone 
:EAzFSOyA
#72 [みみこ]
昨日はうんちしてないから、今日は出したいなー(>_<)
:14/02/13 09:17 :iPhone :EAzFSOyA
#73 [みみこ]
見返してみると、あたしって結構食べてるんだなぁ…
ま、ダイエット始めたばっかりだから、今までめちゃくちゃ食べてたのをいきなり食べなくするのって難しいし、運動を取り入れながら徐々に減らしていこう(´･_･`)
:14/02/13 09:24 :iPhone :EAzFSOyA
#74 [あや0517♀22]
22歳です♪だんなは、28歳です(*^^*)
義実家だと誘惑多いからなかなか減らない…
:14/02/13 10:18 :P-07C :re63jr/Q
#75 [みみこ]
>>74じゃあ、タメだわぁ(*´ω`*)
彼氏6こ上かぁ〜丁度良いね❤️
やっぱり食習慣って大切だよね〜誘惑が多い暮らししてて太っちゃうのは当たり前っていうかさぁ…(´･ω･`)
:14/02/13 21:44 :iPhone :EAzFSOyA
#76 [みみこ]
昼
牛丼の具
ささみチーズかけ
ポテトフライ少し
夜
野菜ジュース
ささみチーズかけ余り
焼肉の具
野菜炒め
抹茶アイス
アイス我慢できなかったー(；´Д`A
:14/02/13 22:04 :iPhone :EAzFSOyA
#77 [みみこ]
運動なし
風呂上がり
74.4kg
+0.2🐷
反省です…
:14/02/13 22:05 :iPhone :EAzFSOyA
#78 [みみこ]
あと、昨日、今日ってうんち出てないからなー…なんとか出したい。
明日は本当に食事制限する。
:14/02/13 22:06 :iPhone :EAzFSOyA
#79 [あや0517♀22]
いい感じの年の差だから、喧嘩とかもないです(*^^*)
67.9
-0.2
今日は普通に三食食べちゃったから、明日はセーブ！
:14/02/13 22:22 :P-07C :re63jr/Q
#80 [みみこ]
>>79どうやって知り合ったのー？(*´ω`*)
体重順調に減ってるんじゃない？✨いいね♪
:14/02/13 22:38 :iPhone :EAzFSOyA
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