痩せます。-20kgの旅

#182 [あや0517♀22]

おもち3つ
もやし、椎茸ゆでたやつ
れたす

お腹一杯。

:14/03/07 13:34 :P-07C :UnLpF/1E

#183 [あや0517♀22]

夜

レバー2つ
お肉一口
ほうれん草のゆでたやつ

66.5

なぜか食べてないのに増えた！
やる気なくす。

:14/03/07 20:41 :P-07C :UnLpF/1E

あやちゃん
間食なしー？排便はー？(´･ω･`)
でも体重の増加の変化激しいんだっけ？気にすることないよ(´･ω･`)

:14/03/08 00:02 :iPhone :69ov5wR.

プールでウォーキング50分

夜
マンゴー豆乳132kcal
鶏肉一切れ
卵焼き一切れ

風呂上がり72.2kg

:14/03/08 00:26 :iPhone :69ov5wR.

3日もうんち出てない…

でも体重減って嬉しい。
明日こそはうんち出す！！

:14/03/08 00:31 :iPhone :69ov5wR.

今日は下痢してます…お腹が痛いです…

朝は食べられなかった(._.)
昼
ビビンバ茶碗半分
からあげ2つ
魚肉ソーセージ少し
キャラメルチョコドーナツ200kcalぐらい
ヨーグルト60kcalぐらい

:14/03/08 13:12 :iPhone :69ov5wR.

こう見ると結構カロリー摂取してるなぁ💦
運動頑張らないとね！！！(>_<)

:14/03/08 13:20 :iPhone :69ov5wR.

#189 [あや0517♀22]

排便は毎日朝に一回だけかな…
たまーに、夜お腹壊す。(笑)

今月の21日までにあと2キロ落としたくて…

朝、義妹にやせた？っていわれた！

:14/03/08 16:15 :P-07C :39algBkQ

あやちゃん
なんで21までに痩せたいの？(°ω°)

義妹とは仲良いんだっけ？☆

:14/03/08 17:16 :iPhone :69ov5wR.

#191 [あや0517♀22]

スキー旅行で太るの確実だから(笑)

義妹は三人いて、一番上が子供いて、二番目は彼氏いない歴23歳ぐらいの23歳で休みの日は干物女みたいなひと。三番目はうちの1つ下で美容師でまあまあなかいいひと。今日言われたのは、二番目の干物女だよ。(笑)

:14/03/08 18:25 :P-07C :39algBkQ

C-BoX E194.194