痩せます。-20kgの旅

#226 [あや0517♀22]

一日、普通に食べ昼寝もしたため600グラム増加

(ToT)

:14/03/14 20:56 :P-07C :RCMhm82A

忙しかったー💦

風呂上がり
72.2kg

んー、仕方ない(>_<)
ちょっとこれから忙しいけど、書けたら書くー(￣▽￣)

:14/03/14 23:13 :iPhone :2yG6MqIo

#228 [あや0517♀22]

実家にきたから、ダイエット中断(-_-)

:14/03/15 15:35 :P-07C :MZRxHo9Q

あやちゃん
実家は気が休まると思うから、心癒して、また来週から頑張っていこうね♪

:14/03/15 17:30 :iPhone :adK/JPsA

今日はまさかの呑み！！
絶対ふーとーるー🐷
おつまみ我慢しよ(´;ω;`)

:14/03/15 17:31 :iPhone :adK/JPsA

でもね、昼間運動したから

体重71.4kgだったヽ(；▽；)ノ💓
初めて見る数字！✨

今日呑みじゃなかったら
絶対明日には70kg代になれるのになぁ…

:14/03/15 17:33 :iPhone :adK/JPsA

#232 [あや0517♀22]

いまきーたーくー！

カキフライ1つ
唐揚げ1つ
牛たたき一枚
握り寿司 10巻ぐらい
おさしみ
マグロのかま
天ぷらエビなす2ついわし
豚汁一杯
カルピス二杯

やばいね…
明後日から心入れ換える！
来週スキー旅行だから、すこしでも減らしておく！

:14/03/15 21:19 :P-07C :MZRxHo9Q

昨日結局夜ご飯は
お酒とフライドポテト少しだった！

朝まで遊んですぐ寝たから、朝飯抜き。

昼
ワカメと豆腐の味噌汁少し
中華春雨少し
鰹3きれ
まぐろ、サーモン、1きれずつ
牛肉5きれ
ロールケーキ1きれ
ヨーグルト少し

ガッツリ☆ご馳走様でした(._.)

:14/03/16 12:23 :iPhone :C2KWMWnw

間食
どら焼き半分
アイス250kcalぐらい

お腹すいて食べてしもた(>_<)

:14/03/16 15:19 :iPhone :C2KWMWnw

今日は早めにお風呂入ったー！

71kgじゃすと！！
これは、明日には70kg代も夢じゃないな！(￣▽￣)❤️

:14/03/16 19:42 :iPhone :C2KWMWnw

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