痩せます。-20kgの旅

朝昼兼
寿司6貫
ローストポーク3枚
チョコのついたデニッシュ1つ
大きいチーズケーキ1つ

めっちゃ食べてる💔
美味しかった～(*_*)今日の残りはこんにゃくとか野菜ジュースで乗り切るしかないな💦

お風呂早めに入った💦
73kgじゃすと(>_<)

明日から一週間は、本気で頑張ります！！
甘いもの、朝だろうがなんだろうが、禁止！！

朝なし
昼うどんすこし、たこやき、わらびもち
夜手巻き

67.5

二日で1.2キロも増えた( ；∀；)明日から、またダイエット頑張る！

旦那はあたしの味方なのかよくわからない…話は聞いてくれるけど、とくに母親にいったりしないし。

頼りにならないよ…

ちょっと書けなかった！

今日は朝昼兼で
帆立のクリームパスタ
スクランブルエッグ少し
魚肉ソーセージ少し

夕方
アイスクリームバニラ味

でも1日で食べたのこれだけ(´･ω･`)

風呂上がり
体重72.5kg

あやちゃん
ま、旦那は板挟みだからね(´･ω･`)あまりにもストレス溜まるようだったらよく相談した方がいいかもね(._.)☆

ストレスはダイエットの大敵だよ～！
とりあえずあたしは72kgの壁をきりたい！

1ヶ月で約-3.5kgか(￣▽￣)
まずまずの滑り出しだね！4月あたまには70kgきるぞー！！

5月中旬の実習までに65kgまで戻すんだ～

そして、あとは少しずつ。8月までに60kgになりたい。いや、なるんだ。よし、頑張れ自分。まずは最低ラインがここ。

最近来てなかったから、忙しかったのかな？

朝納豆半分←娘の食べ残し(笑)
白ご飯5割
ホットヨーグルト

昼鶏肉一枚
牛肉

義両親いなかったからストレス発散に食べた！(笑)

夕方
パン一口

夜
鰹の刺身すこし
レタス
卵半分→娘の食べ残し(笑)

66.4

停滞期…

あやちゃん
ダイエットは続けてるんだけど、ここに全部は書けなくて💦

生理終わったら痩せ期だよ、ふぁいと☆