Recording＊Diet

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#78 [ぴぐちゃん]

お通じ　○

:14/02/06 18:53 :A01 :PFq4.UO6

#79 [ぴぐちゃん]

＊夜ご飯
カツカレー
ポテトサラダ2/1
お茶

お腹いっぱいだー(||ﾟДﾟ)

:14/02/06 20:31 :A01 :PFq4.UO6

#80 [とんちゃん]

おはよう(ﾉ｀・∀・)ﾉ

:14/02/07 04:34 :iPhone :XYOhXHPM

#81 [とんちゃん]

＊昨日の夜ご飯＊
ナポリタン
炊き込みご飯
水

:14/02/07 04:35 :iPhone :XYOhXHPM

#82 [とんちゃん]

＊朝ご飯＊
焼きそばパン(220cal)
お水

:14/02/07 04:41 :iPhone :XYOhXHPM

#83 [とんちゃん]

足上げ100秒

:14/02/07 05:22 :iPhone :XYOhXHPM

#84 [ぴぐちゃん]

昨日の夜

ホットココア
牛乳多めにして作った(*^^*)

:14/02/07 06:42 :A01 :OsY7nWac

#85 [ぴぐちゃん]

朝ごはん＊弁当の残り

白ごはん
玉子焼き１つ
ウインナー１本
えのきのベーコン巻き
牛肉とピーマンの炒めもの
お茶

:14/02/07 06:45 :A01 :OsY7nWac

#86 [ぴぐちゃん]

ラジオ第一体操
足あげ30回
空中足こぎ50回
足パカ50回
カメサンポーズ１分間

:14/02/07 07:28 :A01 :OsY7nWac

#87 [とんちゃん]

＊お昼ご飯＊
じゃがりこ
おにぎり(うめぼし)
水

:14/02/07 17:42 :iPhone :XYOhXHPM

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