Recording＊Diet

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#101 [ぴぐちゃん]

＊お昼ごはん
食パン一枚(ナッツクリーム)
お味噌汁
豆腐ハンバーグ１つ
お茶

:14/02/08 13:29 :A01 :sELYeWoQ

#102 [ぴぐちゃん]

足あげ20秒

:14/02/08 20:11 :A01 :sELYeWoQ

#103 [ぴぐちゃん]

少しお腹が引き締まってきた気がする！
気のせいかな？？(笑)

:14/02/08 20:12 :A01 :sELYeWoQ

#104 [ぴぐちゃん]

＊夜ご飯
からあげ３個
野菜コロッケ１つ
カキフライ２つ
お味噌汁
白ごはん
大根と人参とレタスのサラダ

:14/02/08 21:15 :A01 :sELYeWoQ

#105 [とんちゃん]

ダイエットサボってた(´･ω･`;)
今日からまた頑張る！！！

:14/02/09 19:20 :iPhone :pJzgQQi2

#106 [とんちゃん]

モムチャンダイエット30分
アイドルダンス3曲

:14/02/09 19:23 :iPhone :pJzgQQi2

#107 [とんちゃん]

お尻歩き100歩
エクササイズ30×2

:14/02/09 19:45 :iPhone :pJzgQQi2

#108 [とんちゃん]

クランチ50回

:14/02/09 20:20 :iPhone :pJzgQQi2

#109 [とんちゃん]

＊夜ご飯＊
炒飯(半人前)
お水

:14/02/09 20:55 :iPhone :pJzgQQi2

#110 [とんちゃん]

＊朝ご飯＊
炒飯(昨日の残り)
お水

:14/02/10 05:06 :iPhone :/vGr4tV6

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