Recording＊Diet

#91 [ぴぐちゃん]

足パカ50回
足あげ30回と20秒

:14/02/07 23:28 :A01 :OsY7nWac

#92 [ぴぐちゃん]

牛乳多目のホットココア
ミニホワイトブラックサンダー１つ
セブンのモンブラン２口

あー甘いもの食べちゃった(;_;)

:14/02/07 23:45 :A01 :OsY7nWac

#93 [ぴぐちゃん]

ストレッチ
顔のマッサージ

:14/02/07 23:46 :A01 :OsY7nWac

#94 [ぴぐちゃん]

＊朝ごはん

豆腐ハンバーグ１つ
お味噌汁
ミニ玉子焼き４つ
飲むヨーグルト

:14/02/08 07:28 :A01 :sELYeWoQ

#95 [とんちゃん]

＊朝ご飯＊
炒飯(少量)
お水

:14/02/08 07:52 :iPhone :/G21IyVI

#96 [ぴぐちゃん]

ラジオ第一第二体操
スクイズ20回３セット
レッグ・レイズ20回３セット
アブドミナル・スクイズ10回

:14/02/08 08:14 :A01 :sELYeWoQ

#97 [ぴぐちゃん]

オリーブ・クランチ20回２セット

:14/02/08 08:15 :A01 :sELYeWoQ

#98 [とんちゃん]

間食

キットカット5個も食べちゃった(´･ω･`;)

:14/02/08 10:50 :iPhone :/G21IyVI

#99 [とんちゃん]

今から運動しよう！！！

:14/02/08 10:51 :iPhone :/G21IyVI

#100 [ぴぐちゃん]

お菓子たくさん食べたー(;o;)
キットカット
チロルチョコ
カントリーマーム

:14/02/08 13:28 :A01 :sELYeWoQ

C-BoX E194.194