さすがにヤバイ((((；ﾟДﾟ)))))))
最新 最初 全 🆕
#101 [かぉりん]
朝
ホットケーキ2枚
牛乳1杯

⏰:14/02/07 09:49 📱:SC-04E 🆔:.AAoSziQ

#102 [ぷんたろー]
うん♡我が子が可愛いよね！

⏰:14/02/07 11:38 📱:iPhone 🆔:iPIuxSVM

#103 [かぉりん]
昼
野菜炒め 肉はむね肉で
卵スープ 1杯

⏰:14/02/07 13:18 📱:SC-04E 🆔:.AAoSziQ

#104 [かぉりん]
昼から筋トレしよー

⏰:14/02/07 13:18 📱:SC-04E 🆔:.AAoSziQ

#105 [A.mam]
親戚にも１人いるんだよね(^O^)
苦手なおじさんだけどww

今日めっちゃ暴食しちゃった(;o;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/07 15:07 📱:SO-04E 🆔:6bYvtl.U

#106 [かぉりん]
腹筋40回
足あげ40回
腹筋40回

ちびに邪魔された～

⏰:14/02/07 16:48 📱:SC-04E 🆔:.AAoSziQ

#107 [かぉりん]
夜
おでんの大根1個
卵1個
厚揚げ2個
手羽元2個
アーモンド小魚 少し

ビール4本目なう

⏰:14/02/07 20:20 📱:SC-04E 🆔:.AAoSziQ

#108 [体重なんか言えません]
こんばんわー☆
初めまして(^O^)
あの、夜はビール飲んでるようですが、旦那さんも飲んでますー？？

⏰:14/02/07 20:39 📱:PC 🆔:xzQI9Xu6

#109 [かぉりん]
こんばんわ！
あっ自分だけです(;´д｀)

⏰:14/02/07 23:08 📱:SC-04E 🆔:.AAoSziQ

#110 [かぉりん]
体重変化なし……(-_-;)

⏰:14/02/07 23:28 📱:SC-04E 🆔:.AAoSziQ

#111 [かぉりん]
朝
明太子といくらのおむすび

⏰:14/02/08 08:06 📱:SC-04E 🆔:eH8lkdzQ

#112 [かぉりん]
腹筋40回
足あげ40回
左右ひねり40回
背筋80回

⏰:14/02/08 13:04 📱:SC-04E 🆔:eH8lkdzQ

#113 [かぉりん]
昼
もやしと挽き肉のあんかけ丼
おでんの卵大根手羽元1個ずつ

⏰:14/02/08 13:05 📱:SC-04E 🆔:eH8lkdzQ

#114 [かぉりん]
夜
かつおのたたき
玉ねぎと挽き肉のオムレツ
ビール3本目なう

調子乗って食べ過ぎたかな(;´д｀)

⏰:14/02/08 19:29 📱:SC-04E 🆔:eH8lkdzQ

#115 [かぉりん]
明日のお昼は食事会！

食べ過ぎんよーに飲み過ぎんよーに
気を付けんと！！！

⏰:14/02/08 19:31 📱:SC-04E 🆔:eH8lkdzQ

#116 [かぉりん]
朝
白米 茶碗半分
味噌汁 1杯
オムレツの残り 少し

⏰:14/02/09 09:03 📱:SC-04E 🆔:di1w94e2

#117 [A.mam]
めっちゃ暴食してたのに
何故か体重減ってた！
体おかしいのかな(´・ω・｀)笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/09 13:47 📱:SO-04E 🆔:/D0w2oMI

#118 [かぉりん]
今日は……いろいろ頑張らんw

⏰:14/02/09 19:24 📱:SC-04E 🆔:di1w94e2

#119 [かぉりん]
朝
なし

⏰:14/02/10 11:10 📱:SC-04E 🆔:mE04gs3w

#120 [A.mam]
気楽に考え過ぎないで
頑張った方がいいのかも！

うちなんかデブ。貧乳。足太。
３セットだからね（笑）

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/10 14:21 📱:SO-04E 🆔:ECcgPvso

#121 [かぉりん]
昼
お寿司

夜
ブロッコリー
セブンの揚げ鶏？
もやし
ビール3本目なう

⏰:14/02/10 19:34 📱:SC-04E 🆔:mE04gs3w

#122 [かぉりん]
筋トレやってないやー(>_<)
明日頑張る！！

⏰:14/02/10 21:12 📱:SC-04E 🆔:mE04gs3w

#123 [かぉりん]
朝
白米茶碗1杯
味噌汁1杯
明太子 ちょっと
そぼろ ちょっと
卵焼き1個

⏰:14/02/11 10:51 📱:SC-04E 🆔:gd2/RYHg

#124 [かぉりん]
腹筋80回
足あげ普通80回
足あげ左右80回
背筋60回

⏰:14/02/11 10:51 📱:SC-04E 🆔:gd2/RYHg

#125 [かぉりん]
昼
丸亀製麺で
かけうどん 並
えびてん いかてん

⏰:14/02/11 19:08 📱:SC-04E 🆔:gd2/RYHg

#126 [かぉりん]
夜
牛肉のたたき 白髪ねぎ大量w
お好み焼き 1/4
ビール 2本

焼酎にしよ！

⏰:14/02/11 19:10 📱:SC-04E 🆔:gd2/RYHg

#127 [かぉりん]
便秘ぎみー(;´д｀)

⏰:14/02/11 19:16 📱:SC-04E 🆔:gd2/RYHg

#128 [かぉりん]
朝イチ トイレ！

朝
白米茶碗1杯
明太子 ちょっと
鶏そぼろ ちょっと

⏰:14/02/12 08:50 📱:SC-04E 🆔:UP7/OjC.

#129 [A.mam]
自分痩せてるからって
言いたい放題すぎる！むかつく。笑
絶対うちも痩せたって褒めてくれない(;o;)

いま生理中だから終わったら
また頑張るー(＞＜)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/12 14:15 📱:SO-04E 🆔:GMku5R8Q

#130 [かぉりん]
昼
お好み焼き 3/4？

⏰:14/02/12 16:19 📱:SC-04E 🆔:UP7/OjC.

#131 [かぉりん]
足あげ左右80回
背筋80回

⏰:14/02/12 16:23 📱:SC-04E 🆔:UP7/OjC.

#132 [かぉりん]
腹筋40回
背筋40回

⏰:14/02/12 18:46 📱:SC-04E 🆔:UP7/OjC.

#133 [かぉりん]
夜
昨日の残りのたたき
白髪ねぎ いっぱい
ビール3本
焼酎2杯
つまみ スナックラーメン？？

体重1㌔増(-_-;)

⏰:14/02/12 21:14 📱:SC-04E 🆔:UP7/OjC.

#134 [かぉりん]
まだがっつり食べたい！！！
むっちゃ食欲やばい(-_-)/~~~

⏰:14/02/12 21:15 📱:SC-04E 🆔:UP7/OjC.

#135 [かぉりん]
朝
ランチパック
牛乳

⏰:14/02/13 07:52 📱:SC-04E 🆔:kOiciY16

#136 [かぉりん]
お腹痛いと思ったら、生理なった(;´д｀)

⏰:14/02/13 13:22 📱:SC-04E 🆔:kOiciY16

#137 [かぉりん]
昼
白米茶碗半分
レタスとウインナーと卵のスープ
豆腐
味付けのり

⏰:14/02/13 13:22 📱:SC-04E 🆔:kOiciY16

#138 [かぉりん]
夜
茶碗蒸し
チキンナゲット2個
しょうが焼き1枚
キャベツ
ひじき煮たやつ ちょっと
ビール3本
焼酎2杯
なげわ ハバネロ

⏰:14/02/13 22:38 📱:SC-04E 🆔:kOiciY16

#139 [A.mam]
生理４日目から１週間位
痩せ期なんだよ(^o^)/

生理のサイクルで痩せやすかったり
痩せにくかったりするんだって！

だから今日からまた
気合い入れて頑張る( ´ ▽ ` )ﾉ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/14 11:04 📱:SO-04E 🆔:iJaGIHps

#140 [かぉりん]
朝
ランチパック

昼
白米茶碗1杯
ひじき ちょっと
サバ 1切れ
ミニトンカツ 2つ

⏰:14/02/14 17:01 📱:SC-04E 🆔:k0fusadk

#141 [かぉりん]
朝
白米茶碗半分
豆腐の味噌汁
卵焼き

⏰:14/02/15 09:21 📱:SC-04E 🆔:HYbkWydk

#142 [A.mam]
生理中は何もする気に
なんないよね(´･_･`)

えりも生理終わったら
また運動始めるー！

⏰:14/02/15 13:03 📱:SO-04E 🆔:0uvDBgGs

#143 [かぉりん]
まだまだお腹痛いーー(--;)
明日で4日目！
また明日からがんばろー

⏰:14/02/15 22:45 📱:SC-04E 🆔:HYbkWydk

#144 [かぉりん]
朝
白米茶碗軽く1杯
味噌汁1杯
明太子少し
昆布少し

⏰:14/02/16 08:12 📱:SC-04E 🆔:JjzsRkuo

#145 [A.mam]
今日から痩せ期だねっ(´ω｀*)

痩せ期とわかっていても
食べるの我慢できない(TT)あほ

だからその分運動する！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/16 15:32 📱:SO-04E 🆔:8JPmwhOM

#146 [かぉりん]
昼
野菜たっぷり丸ちゃん製麺

⏰:14/02/16 15:42 📱:SC-04E 🆔:JjzsRkuo

#147 [かぉりん]
あれ？あっとるっけ？

⏰:14/02/16 15:42 📱:SC-04E 🆔:JjzsRkuo

#148 [かぉりん]
お腹痛いー
今回お腹痛いの長い(__)

⏰:14/02/16 15:45 📱:SC-04E 🆔:JjzsRkuo

#149 [かぉりん]
今日は旦那が出る時間が早くて
もぉご飯食べた(;´д｀)w

夜
焼き肉
レバー3切れ
鶏肉2切れ
牛肉4切れ
もやし袋半分
玉ねぎ
ビール3本

⏰:14/02/16 18:18 📱:SC-04E 🆔:JjzsRkuo

#150 [かぉりん]
朝
牛乳
ヨーグルト

⏰:14/02/17 09:24 📱:SC-04E 🆔:jKx0Jf/c

#151 [A.mam]
焼肉やばいねー(＞＜)
めっちゃ誘惑！

まじ今痩せ期(^^)
めっちゃ順調に減ってる♡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/17 09:30 📱:SO-04E 🆔:v1HiWopg

#152 [かぉりん]
昼
焼き肉の残り
豆腐

⏰:14/02/17 18:12 📱:SC-04E 🆔:jKx0Jf/c

#153 [かぉりん]
夜は旦那の実家で食べ過ぎた└(T_T;)┘

⏰:14/02/18 07:45 📱:SC-04E 🆔:5N0Wzbac

#154 [かぉりん]
朝
パン
牛乳

⏰:14/02/18 10:24 📱:SC-04E 🆔:5N0Wzbac

#155 [かぉりん]
昼は
お好み焼きの予定

父さんのおごりw

⏰:14/02/18 12:29 📱:SC-04E 🆔:5N0Wzbac

#156 [かぉりん]
夜
煮豚
ホウレン草とコーンとウインナーの炒めもの
ビール3本
焼酎2杯

⏰:14/02/18 20:56 📱:SC-04E 🆔:5N0Wzbac

#157 [かぉりん]
今、生理何日目だっけ;;;;
まだまだ終わりそーにない(;´д｀)

⏰:14/02/18 20:58 📱:SC-04E 🆔:5N0Wzbac

#158 [Y.mama]
初めまして(´v｀o)♡

▼158㎝
▼54㎏

目標は47㎏です☆*

産後ダイエット頑張り中です＼(^o^)／
宜しくお願いします(o∀o) ♪

⏰:14/02/19 05:38 📱:SC-03E 🆔:BQ54Plmg

#159 [A.mam]
昨日食べ過ぎたら
見事に戻った（笑）

無駄に運動したり
動き回ったけど意味なかった(;_;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/19 08:09 📱:SO-04E 🆔:aAjZ5U.2

#160 [かぉりん]
>>158
初めまして！お子さんどのくらいですか(^O^)？
一緒に頑張りましょう★

⏰:14/02/19 10:36 📱:SC-04E 🆔:3mEd0BAw

#161 [かぉりん]
朝
コッペパン
牛乳

⏰:14/02/19 10:37 📱:SC-04E 🆔:3mEd0BAw

#162 [A.mam]
ほんと太るのって簡単だよね！
痩せるのは大変なのに(TT)

目標まで何ヶ月かかるんだろ(;_;)

⏰:14/02/19 14:13 📱:SO-04E 🆔:aAjZ5U.2

#163 [かぉりん]
とりあえず
足あげ普通40回
足あげ左右40回
左右ひねり40回

⏰:14/02/19 15:12 📱:SC-04E 🆔:3mEd0BAw

#164 [かぉりん]
昼
白米茶碗1/3
ほうれん草の炒めもの
ヨーグルト

⏰:14/02/19 15:13 📱:SC-04E 🆔:3mEd0BAw

#165 [かぉりん]
夜
煮豚
卵1個
かつおの刺身
ブロッコリー
ビール

⏰:14/02/19 20:32 📱:SC-04E 🆔:3mEd0BAw

#166 [かぉりん]
全然痩せん(;´д｀)
絶対ビールのせいだな！
でもビールないとかぉり死ぬわw
ダイエットなんか無理かな～

⏰:14/02/19 22:30 📱:SC-04E 🆔:3mEd0BAw

#167 [かぉりん]
朝
お茶3杯

⏰:14/02/20 10:51 📱:SC-04E 🆔:fhBK4rs.

#168 [かぉりん]
足あげ普通40回
足あげ左右40回
背筋40回

⏰:14/02/20 10:52 📱:SC-04E 🆔:fhBK4rs.

#169 [かぉりん]
足あげ普通40回
足あげ左右80回
背筋120回

⏰:14/02/20 11:29 📱:SC-04E 🆔:fhBK4rs.

#170 [A.mam]
こつこつとね！ガンバる(＞＜)

かおりんビール好きなんだね★

⏰:14/02/20 15:10 📱:SO-04E 🆔:KJlKImyg

#171 [かぉりん]
昼
なし

夜
キャベツいっぱい
トンカツ2切れ
蓮根2切れ
ビール3本

⏰:14/02/20 19:33 📱:SC-04E 🆔:fhBK4rs.

#172 [かぉりん]
朝なし

昼
長ネギと白菜の豆板醤スープ
昨日の残りのトンカツと蓮根
2切れずつ

⏰:14/02/21 13:59 📱:SC-04E 🆔:ehOi7qOA

#173 [かぉりん]
足あげ普通40回
足あげ左右40回
腹筋120回
背筋160回

⏰:14/02/21 14:00 📱:SC-04E 🆔:ehOi7qOA

#174 [A.mam]
そうなんだ！
えりはビール全然飲めないの～(;_;)

筋トレめっちゃ頑張ってるね♡
すごい(^O^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/21 14:08 📱:SO-04E 🆔:ZBfvXmzI

#175 [Y.mama]
はい(´v`)
一緒に頑張りましょう✩*ﾟ

もうすぐ03ヶ月になる娘がいます♡

来月友達の結婚式があるので
それまでに少しでも痩せたいです(TT)

⏰:14/02/21 15:12 📱:SC-03E 🆔:VxgnUi22

#176 [かぉりん]
やっと生理終わったー

⏰:14/02/21 17:01 📱:SC-04E 🆔:ehOi7qOA

#177 [かぉりん]
>>175
ちびちゃん小さいんですね(^_^)
まだまだ大変ですね(;´д｀)
なかなか体重減りません(^^;

⏰:14/02/21 17:05 📱:SC-04E 🆔:ehOi7qOA

#178 [かぉりん]
お腹空いた(__)

今日は旦那の実家でご飯。

⏰:14/02/21 17:10 📱:SC-04E 🆔:ehOi7qOA

#179 [A.mam]
サワーとか焼酎なら飲めるよ♡
ただビールは体に合わないみたいで
飲むと＿|￣|○ってなる（笑）

えりも書いてないけど
毎日筋トレやってる(＾ω＾)
ちょっと引き締まるよね★

⏰:14/02/22 07:57 📱:SO-04E 🆔:lEe1nhPs

#180 [かぉりん]
夜
牡蠣
かに
お寿司
ビール
いっぱい食べました(;´д｀)

⏰:14/02/22 09:59 📱:SC-04E 🆔:pDL4SRlk

#181 [かぉりん]
朝
肉まん1個

⏰:14/02/22 09:59 📱:SC-04E 🆔:pDL4SRlk

#182 [かぉりん]
足あげ普通40回
足あげ左右80回
腹筋80回
背筋120回

⏰:14/02/22 11:43 📱:SC-04E 🆔:pDL4SRlk

#183 [かぉりん]
昼
インスタントラーメン

夜
牡蠣
肉じゃか
ゆで卵
ビール
焼酎

⏰:14/02/22 20:15 📱:SC-04E 🆔:pDL4SRlk

#184 [かぉりん]
肉じゃがの間違い～

⏰:14/02/22 20:50 📱:SC-04E 🆔:pDL4SRlk

#185 [かぉりん]
食欲はんぱないー↓

これ以上増えんよぉにする！！！

⏰:14/02/22 22:15 📱:SC-04E 🆔:pDL4SRlk

#186 [A.mam]
減らないとヤル気失せるよね！
めっちゃわかる(´･ω･)

でも諦めずに頑張ろ！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/22 22:21 📱:SO-04E 🆔:lEe1nhPs

#187 [かぉりん]
朝なし

昼
からあげ定食？小うどん

夜
いかとサーモンの刺身
ゆで卵1個
ビーフン少し
ビール

⏰:14/02/23 19:08 📱:SC-04E 🆔:xiiH9ee.

#188 [かぉりん]
筋トレ今日やってないやー↓

⏰:14/02/23 19:14 📱:SC-04E 🆔:xiiH9ee.

#189 [かぉりん]
朝
牛乳1杯

足あげ普通40回
足あげ左右80回

⏰:14/02/24 10:28 📱:SC-04E 🆔:Qf0KFuqQ

#190 [かぉりん]
昼
ビーフン
肉じゃが
ミートボール

⏰:14/02/24 16:46 📱:SC-04E 🆔:Qf0KFuqQ

#191 [かぉりん]
足あげ普通80回
足あげ左右40回
腹筋40回
背筋80回

⏰:14/02/24 16:47 📱:SC-04E 🆔:Qf0KFuqQ

#192 [A.mam]
ゆっくり頑張ろう( ´ ▽ ` )ﾉ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89666/

⏰:14/02/24 18:42 📱:SO-04E 🆔:Rd00dSKQ

#193 [かぉりん]
夜
かに玉
かいわれハム巻き
明太子
ビール

⏰:14/02/24 19:41 📱:SC-04E 🆔:Qf0KFuqQ

#194 [かぉりん]
結局食べてしまった。。

⏰:14/02/24 22:52 📱:SC-04E 🆔:Qf0KFuqQ

#195 [かぉりん]
朝
小さめの肉まん2個

昼は
ハヤシライスの予定

⏰:14/02/25 11:56 📱:SC-04E 🆔:aJOoCVpI

#196 [かぉりん]
夜
餃子
コールスロー
ビール

朝なし

昼
麻婆春雨
コールスロー

⏰:14/02/26 19:20 📱:SC-04E 🆔:9w.3ihRc

#197 [かぉりん]
足あげ普通40回
足あげ左右40回

夜
はまちの竜田揚げ
茶碗蒸し
むね肉
ビール

⏰:14/02/26 19:22 📱:SC-04E 🆔:9w.3ihRc

#198 [かぉりん]
朝
明太子マヨパン
牛乳

⏰:14/02/28 11:07 📱:SC-04E 🆔:k63qadhU

#199 [かぉりん]
昼
白菜とニラと大葉入り餃子スープ

夜
かつおのたたき
シチュー
オニオンサラダ
しょうが焼き少し
ビール

⏰:14/02/28 20:16 📱:SC-04E 🆔:k63qadhU

#200 [かぉりん]
朝なし

昼
お好み焼き

夜
ニラの何かw
シチュー
明太子入り卵焼き
ビール
焼酎

⏰:14/03/01 21:50 📱:SC-04E 🆔:taoOiFS2

#201 [かぉりん]
足あげ普通20回
足あげ左右40回

⏰:14/03/01 21:50 📱:SC-04E 🆔:taoOiFS2

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