痩せたいもん
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#82 [コトコト]
朝 チーズトースト ブラックコーヒー
昼 ガストでハンバーグ ご飯 ハブ茶、プーアール茶
夜 ご飯 明太子 綾鷹

体重67.0`
×

⏰:14/02/22 19:48 📱:N02C 🆔:☆☆☆


#83 [コトコト]
朝 シチューかけご飯
昼 シーチキンマヨご飯
夜 レタスサラダ

体重 66.5`
×

⏰:14/02/24 20:03 📱:N02C 🆔:☆☆☆


#84 [コトコト]
ミカン1個 湯上りリポD

⏰:14/02/24 20:04 📱:N02C 🆔:☆☆☆


#85 [コトコト]
朝 ご飯少し 鮭
昼 豆腐一口 肉二口
夜 野菜ジュース 水


体重65.5`

先週は1週間出なかった。

⏰:14/03/03 19:02 📱:N02C 🆔:☆☆☆


#86 [コトコト]
朝 クロワッサン ブラックコーヒー
昼 ハヤシライス ブラックコーヒー
夜 ご飯二口 肉ヒトキレ
湯上がり 伊右衛門茶

体重 65.8`

あ〜ポテチ食べたい、笑

⏰:14/03/06 20:04 📱:N02C 🆔:☆☆☆


#87 [コトコト]
1ヵ月ちょいで−2`
4月の検診まであと1`痩せたい、そうすれば1月の検診より−4`。
頑張るぞo(`^´*)

⏰:14/03/06 20:09 📱:N02C 🆔:☆☆☆


#88 [コトコト]
朝 クロワッサン ブラックコーヒー
昼 ご飯 豚肉ほうれん草炒め ほうれん草お浸し
夜 早めの卵かけご飯
お茶

⏰:14/03/07 16:37 📱:N02C 🆔:☆☆☆


#89 [コトコト]
退院してから食欲なし
朝 クロワッサン ブラックコーヒー
昼 回転寿司
夜 なし

◎下しぎみ3回
体重 65.9`

⏰:14/03/17 19:55 📱:N02C 🆔:☆☆☆


#90 [コトコト]
朝 クロワッサン 目玉焼き ブラックコーヒー
昼 鶏肉の焼き肉4個 サラダヨーグルト無糖
間食 ミカン
夕飯 ご飯 しょうが焼き 納豆 味噌汁

体重65.2`
×

⏰:14/03/19 18:59 📱:N02C 🆔:☆☆☆


#91 [コトコト]
朝 カレーライス
昼 ほか弁のバランス弁当
夜 カレーライス
体重65.1`
×
明日から4月 目標あと2`

⏰:14/03/31 23:20 📱:N02C 🆔:☆☆☆


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