今年中に−25kg
最新 最初 全 
#101 [ぷんば]
携帯おかしい(´・ω・`)
:14/02/01 10:19 
:SBM200SH 
:WFnkLJEU
#102 [ぷんば]
79.8
服がいつものより
分厚かったからね！←
:14/02/01 10:31 :SBM200SH :WFnkLJEU
#103 [ぷんば]
昼は美禅食にしよう。
夜はどーしよーかなー
:14/02/01 10:35 :SBM200SH :WFnkLJEU
#104 [ぷんば]
お好み焼きにしよっかな！
でもなーでもなー(笑)
:14/02/01 10:49 :SBM200SH :WFnkLJEU
#105 [やす]
お好み焼きは体にえんで〜(笑)
:14/02/01 14:19 :SH11C :22WYj6ZA
#106 [ぷんば]
やす
ねー(笑)
結局舞茸の蒸したやつにした！
明日お好み焼きにするかも(*^^*)
:14/02/01 15:28 :SBM200SH :WFnkLJEU
#107 [ぷんば]
79.4
明日明後日くらいには
79kg台脱したいな(´・ω・`)
:14/02/02 06:52 :SBM200SH :9oQnZMnU
#108 [ぷんば]
5日楽しむためにも
頑張らなきゃな！
:14/02/02 06:54 :SBM200SH :9oQnZMnU
#109 [ぷんば]
じょあ75kcal
:14/02/02 06:55 :SBM200SH :9oQnZMnU
#110 [ぷんば]
お昼どーしよー(*^^*)
:14/02/02 12:04 :SBM200SH :9oQnZMnU
#111 [ぷんば]
明日は夜9時くらいに
ご飯食べるからなー。
どーしよーかなー。
:14/02/02 21:18 :SBM200SH :9oQnZMnU
#112 [ぷんば]
朝は舞茸入りのドライカレー
昼は豆腐の餡掛け
16時休憩で美禅食
にしようかな？？
:14/02/02 21:20 :SBM200SH :9oQnZMnU
#113 [ぷんば]
朝と昼、逆にしよかな(｡-_-｡)
:14/02/02 21:21 :SBM200SH :9oQnZMnU
#114 [ぷんば]
昨日買った白パンも
食べなきゃいけんのだった(´･_･`)
:14/02/02 21:39 :SBM200SH :9oQnZMnU
#115 [ぷんば]
とりあえずあるものは
白パン、ドライカレー、
豆腐の餡掛け、かなぁ？
:14/02/02 21:46 :SBM200SH :9oQnZMnU
#116 [ぷんば]
すっごい夢見た！
なんかクラスメート（高校のとき）に
痩せるからって宣言するの。
でも、最初はいじめ？悪口？
言われるんだけど（食いすぎ、とか）
段々、わたしも明るくなって
周りに自虐ネタ言ってたり(笑)
周りが段々認めてくれる、
みたいな夢でした。
:14/02/03 07:12 :SBM200SH :beDIz.Jg
#117 [ぷんば]
踏み台20分
半身浴30分
おーわったー＼(^o^)／
:14/02/03 10:58 :SBM200SH :beDIz.Jg
#118 [ぷんば]
16時の休憩で
美禅食にしようと思ったけど
昼、豆腐の餡掛けで
夜も豆乳だったら
なんかなーヽ(；▽；)ノ
昼たくさん食べてるし
いらないかな(笑)
:14/02/03 11:40 :SBM200SH :beDIz.Jg
#119 [ぷんば]
炊いたお米がまだまだ
残ってるんだよなー(´・ω・`)
:14/02/04 09:10 :SBM200SH :y9NcQc/6
#120 [ぷんば]
体重、200ｇしか変わらず！
よかったー！
:14/02/04 09:19 :SBM200SH :y9NcQc/6
#121 [ぷんば]
お昼はおからだから！
おいしいんだなー(*^^*)
:14/02/04 12:45 :SBM200SH :y9NcQc/6
#122 [ぷんば]
約二キロ増加ww
朝と夜を比べちゃダメよね。
明日抑えよう。
:14/02/05 23:55 :SBM200SH :rmtMhzwU
#123 [ぷんば]
＋1.6kg＼(^o^)／
今日は断食だな٩( 'ω' )و
:14/02/06 09:09 :SBM200SH :K4tF2ka6
#124 [ぷんば]
断食のつもりが
惣菜あるから食べなきゃヽ(；▽；)ノ
jpg 154KB
:14/02/06 13:31 :SBM200SH :K4tF2ka6
#125 [ぷんば]
ヘルシー弁当！388kcal＼(^o^)／
:14/02/06 13:31 :SBM200SH :K4tF2ka6
#126 [ぷんば]
予定が狂うと過食しちゃう。
:14/02/06 18:34 :SBM200SH :K4tF2ka6
#127 [ぷんば]
同じことくりかえしてるだけだ
(´・ω・`)
:14/02/06 18:34 :SBM200SH :K4tF2ka6
#128 [ぷんば]
確実に食べ過ぎた。
:14/02/06 18:35 :SBM200SH :K4tF2ka6
#129 [ぷんば]
5日間の暴飲暴食の結果
＋1.6kg
こんなもんでよかった。
こっからやっていかないと
また同じ繰返し。
また85なるぞww
:14/02/10 09:27 :SBM200SH :ToJQ56jA
#130 [ぷんば]
痩せたいのになっ！！！
:14/02/10 09:28 :SBM200SH :ToJQ56jA
#131 [ぷんば]
もう何ヵ月も
85〜77を繰返してる。
もうやだよヽ(；▽；)ノ
はやく、50kg台なる！
:14/02/10 09:29 :SBM200SH :ToJQ56jA
#132 [ぷんば]
今日から5：2ダイエット！
:14/02/10 12:35 :SBM200SH :ToJQ56jA
#133 [ぷんば]
踏み台昇降と半身浴
しましたー＼(^o^)／
:14/02/10 12:38 :SBM200SH :ToJQ56jA
#134 [体重なんか言えません]
お前のデブ報告なんかいらねーよw
痩せる気ねーならやめちまえw
:14/02/10 15:26 :iPhone :9bVfCBhs
#135 [体重なんか言えません]
>>116ただの願望わろたw
全部中途半端
食べちゃったとか
食べちゃダメなのにとか
本気でやってる人に対して失礼だな
本気じゃねーなら失せろ豚
迷惑ですよw
:14/02/10 15:31 :iPhone :9bVfCBhs
#136 [ぷんば]
痩せる気あるから
頑張ります＼(^o^)／
目障りみたいなので
下げて更新します＼(^o^)／
:14/02/10 15:43 :SBM200SH :ToJQ56jA
#137 [ぷんば]
違う人のトピ開いたかと思った(笑)
:14/02/10 15:44 :SBM200SH :ToJQ56jA
#138 [ぷんば]
とりあえず今日は500kcalに抑えれた！
:14/02/10 15:49 :SBM200SH :ToJQ56jA
#139 [体重なんか言えません]
どこに痩せる気あるの？w
食べちゃったとか色々言ってるじゃんw
バカなの？w
:14/02/11 03:17 :iPhone :MW6vwouc
#140 [ぷんば]
−1.2kg
今日から豆乳ダイエット！
美禅食を朝にしよう＼(^o^)／
:14/02/11 07:21 :SBM200SH :Clt.QQ/Q
#141 [ぷんば]
昨日は１日掃除した( ´ ▽ ` )ﾉ
脂肪もスッキリした気分
気分だけ←
:14/02/14 09:28 :SBM200SH :W6F74K02
#142 [ぷんば]
まだまだ掃除し足りない！
まだまだ汚い！(笑)
:14/02/14 09:29 :SBM200SH :W6F74K02
#143 [ぷんば]
そして今日は500kcalの日！
:14/02/14 09:30 :SBM200SH :W6F74K02
#144 [ぷんば]
6時に起きたのに
今頃あさごはん(笑)
机の上片付けて
いらんもの・⌒ ヾ(*´ー｀)して
雑巾がけして廊下片付けよう。
それから買い物いって
ベッドとか片付けて
ご飯とかつくろー！
よし、がんばろう*\(^o^)/*
:14/02/14 09:33 :SBM200SH :W6F74K02
#145 [ぷんば]
あ、ベッド片付けたあと
ヒルナンデス見ながら
運動します( ﹡ˆoˆ﹡ )✨
:14/02/14 09:37 :SBM200SH :W6F74K02
#146 [ぷんば]
やろうと思ってるのは
踏み台とレッグマジック！
:14/02/14 09:38 :SBM200SH :W6F74K02
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