目指せ42㎏!＊
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#13 [まあ]
46.8㎏
朝
・フランスパン384㌍
・サラダ
・コーヒー
レッグマジック50回
足ぱか30×2セット
農業体験今日でおわり＼(^o^)／
来週から仕事いやー！
ワールドカップ見ながら準備♪
:14/06/20 07:00 
:SO-04E 
:uzjj1MbA
#14 [@kao]
体型似てます \( ^o^ )/
良かったら一緒に頑張りませんか？★
:14/06/20 11:40 :iPhone :cZcRyVS6
#15 [まあ]
こんにちは＊
一緒に頑張りましょ！！
:14/06/20 19:42 :SO-04E :uzjj1MbA
#16 [まあ]
昼
お弁当
夜
・パスタちょっと
・ポテトサラダ
・からあげ3つ
・ご飯
間食
・ファンタ
・ハーゲンダッツ
農業体験おわったー((T_T))
なんか寂しいな
:14/06/20 19:45 :SO-04E :uzjj1MbA
#17 [まあ]
朝
・ホットケーキ
・コーヒー
:14/06/21 06:54 :SO-04E :s67x.AsQ
#18 [まあ]
46.4㎏
来週には45㎏なっててほしい…(;o;)
:14/06/21 09:18 :SO-04E :s67x.AsQ
#19 [まあ]
昼
・スパゲッティ
・ポテトサラダ
・からあげ2つ
・はんぺん2つ
・ごはん
残り物( ￣▽￣)
:14/06/21 12:09 :SO-04E :s67x.AsQ
#20 [まあ]
間食
・ヨーグルト
・桃(缶詰め)2切れ
夜
・スパゲッティ
・ポテトサラダ
・ぶり1/2
・きゅうりの味噌和え
・ごはん
レッグマジック50回
:14/06/21 19:11 :SO-04E :s67x.AsQ
#21 [まあ]
お風呂前46.5㎏
久しぶりにゆっくり入ろう！
明日はモーニング行くし、料理教室もあるから絶対体重増える(;o;)
:14/06/22 01:07 :SO-04E :ial0qWYo
#22 [まあ]
体重変わらず…(;o;)
・足ぱか50×2セット
・腰回し10分
:14/06/22 02:07 :SO-04E :ial0qWYo
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