◎ 自分磨き *ﾟ
最新 最初 全 
#11 [§moca]
いつものストレッチセット
:14/01/10 02:45 
:SC-06D 
:kisuiinM
#12 [§moca]
お昼*
親子丼*ご飯少なめ
夜*
春雨*小皿
ハンバーグ*1つ
サラダ*
もずくうどん*半玉
:14/01/10 19:19 :SC-06D :kisuiinM
#13 [§moca]
いつものストレッチセット*
内もも左右*+20
:14/01/11 02:55 :SC-06D :lbB2gJwY
#14 [§moca]
朝*
卵薄焼き乗っけトースト(4枚切)*１枚
昼*
あべかわ餅*2つ
夜*
サラダ*ちょっと
レンコンの挟み揚げ*1個
唐揚げ*2個
ご飯*小茶碗1/2杯
:14/01/12 00:33 :SC-06D :3191Uuz.
#15 [§moca]
半身浴*35分
リンパマッサージ*20分
いつものストレッチ
:14/01/12 02:07 :SC-06D :3191Uuz.
#16 [§moca]
昼*
おにぎり*1個
ケーキ系菓子パン*1個
夜*
カレー*
大根サラダ*多め
半身浴*30分
ストレッチセット
:14/01/13 03:07 :SC-06D :oSdzsuMM
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C-BoX E194.194
