diet recording!
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#1 [ぷんたろー]
start 170/68.8
goal 170/50
がんばるぞ(´･ω･｀)おー

⏰:14/01/06 19:15 📱:iPhone 🆔:Y.E23cVs

#2 [ぷんたろー]
ちびちゃん寝てる♡
さてなにしようかな。

⏰:14/01/06 19:22 📱:iPhone 🆔:Y.E23cVs

#3 [ぷんたろー]
うどん食べちゃった。
なんかお腹すいてもすいてなくても
食べたくなるってやばいよね。
痩せたいって気持ちはあるのに。
明日からまたがんばろ。
負けるな！自分！！

⏰:14/01/06 22:23 📱:iPhone 🆔:Y.E23cVs

#4 [ぷんたろー]
今日の晩ごはんは鍋だ
野菜いっぱい食べよっ

⏰:14/01/07 12:54 📱:iPhone 🆔:22C0AKzU

#5 [ぷんたろー]
朝
ご飯
みそ汁
お弁当の残り物 ウインナー スパゲティ

⏰:14/01/07 13:02 📱:iPhone 🆔:22C0AKzU

#6 [ぷんたろー]
昼
チャーハン
みそ汁

⏰:14/01/07 14:57 📱:iPhone 🆔:22C0AKzU

#7 [ぷんたろー]
夜
鍋

⏰:14/01/08 00:02 📱:iPhone 🆔:ukITupgY

#8 [ぷんたろー]
足細くするにはどおしたらいいのさ。
はあああ、可愛くなりたい。

⏰:14/01/08 00:04 📱:iPhone 🆔:ukITupgY

#9 [ぷんたろー]
おなかすいた。

⏰:14/01/08 17:52 📱:iPhone 🆔:ukITupgY

#10 [体重なんか言えません]
頑張って

⏰:14/01/08 23:50 📱:AFFARE 🆔:0h/kwlyA

#11 [ぷんたろー]
>>10
体重なんか言えませんさん
ありがとうございます(T ^ T)
なんか励みになりました
がんばりますっ

⏰:14/01/09 01:10 📱:iPhone 🆔:/F5gJBNk

#12 [ぷんたろー]
んー今日はやることいっぱいあるぞっ
朝
具だくさんみそ汁

⏰:14/01/09 08:13 📱:iPhone 🆔:/F5gJBNk

#13 [ぷんたろー]
おさんぽいこかなっ

⏰:14/01/09 14:07 📱:iPhone 🆔:/F5gJBNk

#14 [ぷんたろー]
おさんぽ行く前にはかったら
69.2だった。なんでー

⏰:14/01/09 14:22 📱:iPhone 🆔:/F5gJBNk

#15 [ぷんたろー]
昼
うどん
夜
もやしと舞茸の煮込みスープ

⏰:14/01/09 23:08 📱:iPhone 🆔:/F5gJBNk

#16 [ぷんたろー]
朝早いし寝よう。

⏰:14/01/09 23:09 📱:iPhone 🆔:/F5gJBNk

#17 [ぷんたろー]
ねむたーい。
もすこし寝ようかな。
朝
コンポタ
うどん

⏰:14/01/10 07:54 📱:iPhone 🆔:8sJVcWr2

#18 [ぷんたろー]
68.6

⏰:14/01/10 08:18 📱:iPhone 🆔:8sJVcWr2

#19 [ぷんたろー]
舞茸ってすごいんだね！

⏰:14/01/10 17:05 📱:iPhone 🆔:8sJVcWr2

#20 [ぷんたろー]
67.2
昼
チョコラBB
夜
食べそびれたからなし

⏰:14/01/10 22:21 📱:iPhone 🆔:8sJVcWr2

#21 [ぷんたろー]
朝
舞茸入りミネストローネ
キムチ

⏰:14/01/11 06:55 📱:iPhone 🆔:UUb3OVMQ

#22 [ぷんたろー]
67.6
増えてる。なんで(涙)

⏰:14/01/11 10:20 📱:iPhone 🆔:UUb3OVMQ

#23 [ぷんたろー]
66.3
昼,夜
ピーマンの肉詰め 3個
肉は鶏ミンチ！
納豆腐

⏰:14/01/12 00:02 📱:iPhone 🆔:ClGJn2vE

#24 [ぷんたろー]
この調子で減ってくれればなー
がんばれ自分。

⏰:14/01/12 00:12 📱:iPhone 🆔:ClGJn2vE

#25 [ぷんたろー]
朝
なし

⏰:14/01/12 10:44 📱:iPhone 🆔:ClGJn2vE

#26 [ぷんたろー]
昼
卵焼き
ピーマンの肉詰め 3個

⏰:14/01/12 20:25 📱:iPhone 🆔:ClGJn2vE

#27 [ぷんたろー]
夜
ご飯
鶏の甘辛煮？
納豆腐
キムチ入りみそ汁
ポテトサラダ

ん、結構食べたなー

⏰:14/01/12 22:09 📱:iPhone 🆔:ClGJn2vE

#28 [ぷんたろー]
66.3
朝
ポテサラ 少し多め
キムチ
おにぎり 1個
目玉焼き

⏰:14/01/13 11:37 📱:iPhone 🆔:4ZqsMPHc

#29 [ぷんたろー]
ひる

⏰:14/01/13 23:39 📱:iPhone 🆔:4ZqsMPHc

#30 [ぷんたろー]
昼
なし
夜
ひやむぎ
お寿司
10貫ぐらい

食べ過ぎたよー

⏰:14/01/13 23:41 📱:iPhone 🆔:4ZqsMPHc

#31 [ぷんたろー]
65.4
ん、まずまずかな。

⏰:14/01/14 00:02 📱:iPhone 🆔:2vqPhgfg

#32 [ぷんたろー]
65.8
増えてるーなんでー
朝
なし

⏰:14/01/14 11:34 📱:iPhone 🆔:2vqPhgfg

#33 [ぷんたろー]
おさんぽいこかな

⏰:14/01/14 12:58 📱:iPhone 🆔:2vqPhgfg

#34 [ぷんたろー]
歩いてきた
昼
ライトミール 2本

今回は続きそうかなっ

⏰:14/01/14 17:33 📱:iPhone 🆔:2vqPhgfg

#35 [ぷんたろー]
夜
キャベツの千切り
鶏の素焼き 1きれ
タルタルソース 少し
納豆腐
じゃこの炊き込みご飯
漬物

66.4
食べ過ぎたかなー
大丈夫かな(>_<)

⏰:14/01/14 22:30 📱:iPhone 🆔:2vqPhgfg

#36 [ぷんたろー]
子どもの寝顔は癒されるぅ
よし！がんばろ

⏰:14/01/15 00:53 📱:iPhone 🆔:vPe7zsaM

#37 [ぷんたろー]
朝
なし
昼
たこめし
豚汁
納豆
漬物

65.8

⏰:14/01/15 15:52 📱:iPhone 🆔:vPe7zsaM

#38 [ぷんたろー]
おやつ
りんご 1個
小松菜和え

⏰:14/01/15 17:17 📱:iPhone 🆔:vPe7zsaM

#39 [ぷんたろー]
夜
お寿司 7皿
はまぐりの赤だし

⏰:14/01/15 21:04 📱:iPhone 🆔:vPe7zsaM

#40 [ぷんたろー]
フライドポテト食べてしまった
なにしてんだ自分ー

⏰:14/01/15 22:18 📱:iPhone 🆔:vPe7zsaM

#41 [ぷんたろー]
あーもー
明日から気合い入れてがんばろ！
明日は野菜でヘルシーメニューにしよ！

⏰:14/01/15 22:26 📱:iPhone 🆔:vPe7zsaM

#42 [ぷんたろー]
朝
なし
昼
納豆
夜
鍋(野菜)

⏰:14/01/16 19:44 📱:iPhone 🆔:Nd.T7K9w

#43 [ぷんたろー]
66.6

⏰:14/01/16 22:42 📱:iPhone 🆔:Nd.T7K9w

#44 [ぷんたろー]
66.2
朝
みそ汁
昼
納豆
野菜たっぷりミネストローネ

⏰:14/01/17 13:41 📱:iPhone 🆔:i.B5TfR2

#45 [ぷんたろー]
66.2
夜
ワンタンスープ

遅い時間に飲んでしまったよー

⏰:14/01/18 00:18 📱:iPhone 🆔:pSO9Xnk.

#46 [ぷんたろー]
朝
なし
昼
ビタミンゼリー？

65.6

⏰:14/01/18 18:41 📱:iPhone 🆔:pSO9Xnk.

#47 [ぷんたろー]
夜
焼肉

65.6

明日はヘルシーにいかないとね

⏰:14/01/19 00:07 📱:iPhone 🆔:5MuCCQXk

#48 [ぷんたろー]
65.2?65.3?
朝
こんにゃくゼリー

⏰:14/01/19 10:24 📱:iPhone 🆔:5MuCCQXk

#49 [ぷんたろー]
昼
なし
夜
納豆腐
白菜の漬け物
白菜と竹輪とあげをめんつゆで和えたもの

65.3

⏰:14/01/19 23:08 📱:iPhone 🆔:5MuCCQXk

#50 [ぷんたろー]
むぅううぅ。
なかなか体重減らないー
60kgきりたいよー

⏰:14/01/19 23:49 📱:iPhone 🆔:5MuCCQXk

#51 [ぷんたろー]
朝
納豆
白菜の漬け物

64.9

⏰:14/01/20 12:02 📱:iPhone 🆔:xV7ql0dQ

#52 [ぷんたろー]
昼
ミネストローネに麦ご飯入れて粉チーズかけたもの
おやつ
いちご

⏰:14/01/20 16:42 📱:iPhone 🆔:xV7ql0dQ

#53 [ぷんたろー]
夜
こんにゃクリーン
みそ汁 2杯
お好み焼き

65.8

なんか今日はいっぱい食べたなー

⏰:14/01/21 00:30 📱:iPhone 🆔:Oa8fB9MU

#54 [ぷんたろー]
朝
こんにゃクリーン

65.0

⏰:14/01/21 13:59 📱:iPhone 🆔:Oa8fB9MU

#55 [ぷんたろー]
昼
なし
夜
キムチ納豆腐
ダイナーハニーマスタード
フライドポテトM
ナゲット

66.0

食べちゃったー
でもおいしかった
明日からまた1ヶ月がんばるっ

1ヶ月に1回ご褒美があるってことにしたら
がんばれる

⏰:14/01/22 00:24 📱:iPhone 🆔:zyM6s1pU

#56 [ぷんたろー]
66.0
朝なし

んーまた66になったー
がんばるぞっ

⏰:14/01/22 08:36 📱:iPhone 🆔:zyM6s1pU

#57 [ぷんたろー]
昼
キムチ納豆腐
キムチ入みそ汁 2杯
夜
なし

66.0

旦那に痩せたねって言われた。嬉
がんばる！

⏰:14/01/23 00:09 📱:iPhone 🆔:DV0IowVA

#58 [ぷんたろー]
65.4
朝
舞茸の素焼き
納豆
キムチみそ汁

⏰:14/01/23 08:52 📱:iPhone 🆔:DV0IowVA

#59 [ぷんたろー]
歩いてお買い物行こうかな

⏰:14/01/23 14:01 📱:iPhone 🆔:DV0IowVA

#60 [ぷんたろー]
昼
なし
夜
鶏とおくらの梅和え
キムチ納豆腐

65.4

⏰:14/01/23 22:28 📱:iPhone 🆔:DV0IowVA

#61 [ぷんたろー]
65.4
朝
キムチみそ汁 2杯

⏰:14/01/24 06:41 📱:iPhone 🆔:hCBXGyBM

#62 [ぷんたろー]
昼
シリアルバー 2本
ライトミール 2本

⏰:14/01/24 18:24 📱:iPhone 🆔:hCBXGyBM

#63 [ぷんたろー]
夜
もんじゃ焼き
メンチカツ 1個半
めっちゃ食べたー

65.5

⏰:14/01/24 23:28 📱:iPhone 🆔:hCBXGyBM

#64 [ぷんたろー]
64.1
朝
キムチみそ汁 1杯半

⏰:14/01/25 07:33 📱:iPhone 🆔:ToaCWLaA

#65 [ぷんたろー]
昼
担々麺はるさめスープ
夜
ポテサラ 2杯
みそ汁
納豆
キムチ
ニラともやしの豚肉炒め
ほうれん草和え

食べた食べたー

66.1

⏰:14/01/25 21:05 📱:iPhone 🆔:ToaCWLaA

#66 [ぷんたろー]
ん！？
めっちゃ増えてる

⏰:14/01/25 21:05 📱:iPhone 🆔:ToaCWLaA

#67 [ぷんたろー]
65.0
朝
なし

⏰:14/01/26 12:40 📱:iPhone 🆔:io4iRXWc

#68 [ぷんたろー]
昼
うどん
ホットサンド
食パン2枚分
具
•たまご
•チーズ
などなど
夜
巻き寿司
ネギトロ
納豆
カニカマ、たまご
いっぱい食べたっ

65.5

⏰:14/01/26 23:55 📱:iPhone 🆔:io4iRXWc

#69 [ぷんたろー]
65.2
朝
野菜汁 5杯ぐらい？
ネギトロ 6個
納豆巻き 6個

⏰:14/01/27 08:08 📱:iPhone 🆔:Y.BrmrkM

#70 [ぷんたろー]
昼
ワッフル 2個
山賊むすび
チョコナッツ 2個
とんかつ弁当
コーヒー
ボーロ

やばいやばい(T_T)
食べ過ぎやー
夜なしにしよ

⏰:14/01/27 16:40 📱:iPhone 🆔:Y.BrmrkM

#71 [ぷんたろー]
夜
あじの刺身
明太子おにぎり 2個

⏰:14/01/27 23:06 📱:iPhone 🆔:Y.BrmrkM

#72 [ぷんたろー]
65.2

⏰:14/01/27 23:45 📱:iPhone 🆔:Y.BrmrkM

#73 [ぷんたろー]
65.2
朝
なし

⏰:14/01/28 12:55 📱:iPhone 🆔:Ca/3j4EU

#74 [ぷんたろー]
昼
からあげ 5個ぐらい
キムチみそ汁
納豆 2個
夜
とんこつ風鍋
締めにラーメン
65.8

最近食べ過ぎてるー

⏰:14/01/28 23:14 📱:iPhone 🆔:Ca/3j4EU

#75 [ぷんたろー]
65.2

⏰:14/01/29 05:32 📱:iPhone 🆔:falXq7uA

#76 [ぷんたろー]
朝
ご飯 ふりかけ
舞茸の素焼き
ホットヨーグルト

⏰:14/01/29 07:25 📱:iPhone 🆔:falXq7uA

#77 [ぷんたろー]
昼
ふりかけご飯 2杯
夜
とんかつ
ご飯
ビックマックセット
シャカチキ チーズ

暴飲暴食とはこのことやー
ほんま明日から頑張ろ！
可愛くなりたいもんっ

65.7

⏰:14/01/29 23:58 📱:iPhone 🆔:falXq7uA

#78 [ぷんたろー]
65.3
朝
コーヒー

⏰:14/01/30 06:38 📱:iPhone 🆔:lEbOHGhU

#79 [ぷんたろー]

ちりめんじゃこ
ご飯 2杯
みそ汁

⏰:14/01/30 14:58 📱:iPhone 🆔:lEbOHGhU

#80 [ぷんたろー]
↑昼

⏰:14/01/30 14:59 📱:iPhone 🆔:lEbOHGhU

#81 [ぷんたろー]
夜
とろろかけ牛丼 大盛り
みそ汁

65.3

⏰:14/01/31 00:00 📱:iPhone 🆔:CN0QiBOw

#82 [ぷんたろー]
65.0
朝
キムチみそ汁

⏰:14/01/31 06:41 📱:iPhone 🆔:CN0QiBOw

#83 [ぷんたろー]
昼
海鮮チヂミ
ちりめんじゃこ
ご飯 2杯

⏰:14/01/31 13:58 📱:iPhone 🆔:CN0QiBOw

#84 [ぷんたろー]
夜
手羽元
65.0

65.4
朝
ご飯 3杯
ちりめんじゃこ
みそ汁

⏰:14/02/01 07:39 📱:iPhone 🆔:Eo7YpYQA

#85 [ぷんたろー]
昼
なし
夜
ご飯 3杯
ちりめんじゃこ
塩麹漬けの豚肉 2枚
みそ汁

⏰:14/02/01 22:02 📱:iPhone 🆔:Eo7YpYQA

#86 [ぷんたろー]
やばい
食べ過ぎだ

⏰:14/02/01 22:03 📱:iPhone 🆔:Eo7YpYQA

#87 [ぷんたろー]
あとポテサラ

⏰:14/02/01 22:03 📱:iPhone 🆔:Eo7YpYQA

#88 [ぷんたろー]
66.4

⏰:14/02/01 22:04 📱:iPhone 🆔:Eo7YpYQA

#89 [ぷんたろー]
65.5

⏰:14/02/02 09:49 📱:iPhone 🆔:anQuUIJ.

#90 [ぷんたろー]
朝
なし
昼
丸亀
うどん大
エビ天
梅おにぎり
夜
巻き寿司
66.5

うん、やばいね。はー

⏰:14/02/02 22:37 📱:iPhone 🆔:anQuUIJ.

#91 [ぷんたろー]
66.5

⏰:14/02/03 05:41 📱:iPhone 🆔:ZUTEDICo

#92 [ぷんたろー]
朝
たまごスープ
巻き寿司
昼
明太子サラダスパ
チーズカレーラーメン
黒豚メンチカツ？恵方巻き
海老の生春巻き 2個

⏰:14/02/03 16:32 📱:iPhone 🆔:ZUTEDICo

#93 [ぷんたろー]
夜
そば 茶碗1杯
ご飯 1杯
ビーフシチュー 多め

⏰:14/02/03 20:58 📱:iPhone 🆔:ZUTEDICo

#94 [かぉりん]
むっちゃ食べてしまう(;´д｀)(>_<)

⏰:14/02/03 21:48 📱:SC-04E 🆔:XpRKH53k

#95 [ぷんたろー]
67.3
やばいリバウンドしてる、、

⏰:14/02/03 22:58 📱:iPhone 🆔:ZUTEDICo

#96 [ぷんたろー]
66.9
朝
そば 茶碗1杯

⏰:14/02/04 07:23 📱:iPhone 🆔:Z8Oct5Lo

#97 [ぷんたろー]
昼
なし
夜
餃子 10個ぐらい
たまごスープ
焼きおにぎり 5,6個ぐらい

⏰:14/02/04 22:36 📱:iPhone 🆔:Z8Oct5Lo

#98 [ぷんたろー]
66.9

⏰:14/02/04 23:33 📱:iPhone 🆔:Z8Oct5Lo

#99 [ぷんたろー]
66.6

⏰:14/02/05 06:14 📱:iPhone 🆔:xqLJj566

#100 [ぷんたろー]
朝
海鮮チヂミ 半分とちょっと
昼
やきそば 一平ちゃん
梅おにぎり 1個
いちごチョコ

⏰:14/02/05 13:48 📱:iPhone 🆔:xqLJj566

#101 [ぷんたろー]
夜
からあげ
みそ汁
ごはん
66.9

66.3
朝
キムチみそ汁 2杯

⏰:14/02/06 08:19 📱:iPhone 🆔:k9Zitj2Q

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