目指せ健康体♡!
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#1 [の]
拒食症→過食症ww
Famを安心させるタメにも
自分のタメにも健康な体を手にぃれる!!
焦らなぃで自分のﾍﾟｰｽで
休息日もとりながらｽｺｼずつ
がむばる(●˙▿˙●)
>>2DATE＆目標
頑張るぞｯ!! [jpg/51KB]
:14/01/06 16:53 
:L-05D 
:☆☆☆
#2 [の]
太る前(拒食症)
身長162㌢/体重39.5㌔/体脂肪17㌫
今現在(過食症)
身長162㌢/体重45㌔/体脂肪21㌫
目標(keep)
身長162㌢/体重~42㌔/体脂肪~18㌫
過食の症状きをつけて
毎日筋ﾄﾚと週3~4日軽ﾗﾝﾆﾝｸﾞ(^^)♪
:14/01/06 17:05 :L-05D :☆☆☆
#3 [の]
今日ゎ寝てて朝食べてなぃ(¨;)
12:00
よーぐるとじゆうす
ツナとｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
:14/01/06 17:08 :L-05D :☆☆☆
#4 [の]
14:00
ﾛｲﾔﾙﾌﾞﾚｯﾄパン1
でかぃパンだよぉ...(´；ω；`)
:14/01/06 17:09 :L-05D :☆☆☆
#5 [の]
:14/01/06 17:10 :L-05D :☆☆☆
#6 [の]
:14/01/06 17:11 :L-05D :☆☆☆
#7 [の]
18:03(食べ終わり)
お刺身色々
ｼｬｳｴｯｾﾝ1
ﾜﾝﾀﾝスープ1
白菜歩漬け物ｽｺｼ
ごちそうｻﾏでしたあ(о´∀`о)ﾉ
:14/01/06 18:05 :L-05D :☆☆☆
#8 [の]
夜ごはん [jpg/74KB]
:14/01/06 18:07 :L-05D :☆☆☆
#9 [の]
漢字違くなてるしww
今日ゎﾓｳ食べなぃ!!
今日からなるべく18時以降ゎ
食べなぃよにする(´；ω；`)
Fam dayの日曜以外わあッ!!
:14/01/06 18:09 :L-05D :☆☆☆
#10 [の]
この時間腹減るわあ꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱
そおゆう癖つぃとるのょねww
我慢しなくてわあーッ!!
そろそろぱぱ帰ってくるし
夜ごはん用意しなぃと... *
今日ゎ海鮮丼とﾜﾝﾀﾝスープ♪
楽ちんまんやんね(о´∀`о)
:14/01/06 19:13 :L-05D :☆☆☆
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