＊女の子であるかぎり＊
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#866 [saki]
すごい食べるときと食べないときの
差が激しい日がたまにあるなあ
食べるときはものすごい暴食だし
:14/03/18 00:08 
:N-05D 
:7EU6aoic
#867 [saki]
＊空腹感じたら腹７、８分目
＊満腹まで食べ過ぎない
＊適度な運動
＊たっぷり睡眠
:14/03/18 00:10 :N-05D :7EU6aoic
#868 [saki]
急にたくさん食べたりさるからね
胃に負担かけちゃうんだろーな
苦しくて寝付けないし
臓器休めなきゃ！
今日は体に優しいものにして
過食しないように気をつける
:14/03/18 02:15 :N-05D :7EU6aoic
#869 [saki]
炭水化物暴食したし
今日は控えるよん！
:14/03/18 02:18 :N-05D :7EU6aoic
#870 [saki]
お通じ◎
46*9
:14/03/18 10:48 :N-05D :7EU6aoic
#871 [saki]
腰と背中が痛い(°°)
:14/03/18 11:34 :N-05D :7EU6aoic
#872 [saki]
朝昼なし
夜 目玉焼きトースト２枚
納豆ご飯卵かけご飯２
炭水化物暴食した結局＿|￣|○笑
とりあえず今から仕事ー！
:14/03/18 19:20 :N-05D :7EU6aoic
#873 [saki]
明日は昼からだから消費してごんばろーっと！
:14/03/18 20:56 :N-05D :7EU6aoic
#874 [saki]
あと残りの２週間くらいで46いけてたらいーな！
:14/03/18 20:58 :N-05D :7EU6aoic
#875 [saki]
３月46
４月45
５月44
６月43
７月42
夏には42ヽ(^0^)ﾉ
:14/03/18 20:59 :N-05D :7EU6aoic
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