＊女の子であるかぎり＊
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#741 [saki]
夜
茄子とモッツァレラチーズのミートパスタ
たまには好きなもの食べて発散しないとやってられない(*_*)！
お腹いっぱーい！スッキリした(^O^)
満腹で苦しいけど満足したからよし！
今日はもう食べない！
これから動く！
明日からまた頑張るよん！
:14/03/04 18:15 
:N-05D 
:mewvjfeU
#742 [saki]
ベリーミルク飲んでる〜♡笑
うまー♡
:14/03/04 21:45 :N-05D :mewvjfeU
#743 [saki]
最近腹８分目忘れがちだし守れてないからから明日からまた引き締めていこーう(^O^)
腹８分目心がけっ！
:14/03/04 21:58 :N-05D :mewvjfeU
#744 [saki]
バナナ大量に購入o(^o^)o
10本以上お家に常備（笑）
これは毎日取りたいからたくさん
常備しておこーっと！
あとはヨーグルトもう少しで切れるし
たまにはプレーン買ってメープルかけて
食べよーっと♡
ブロッコリーゆでてレタスもちぎって
使いやすくしとかなきゃ！
:14/03/04 22:19 :N-05D :mewvjfeU
#745 [saki]
朝のフルーツは金てゆーらしいけど
バナナは昼も夜も金らしい♡
バナナは夜に取ってもいいフルーツみたいだしバナナやヨーグルトや納豆は夜に取ると
体にいいことあるみたいo(^o^)o
:14/03/04 22:21 :N-05D :mewvjfeU
#746 [saki]
お世辞ってか売る為の営業トークなのは
分かってるけど店員さんに細身なんで
全然いけるとお思いますよo(^o^)oって
言われたのがめっちゃ嬉しくなった♡笑
今年の春はデニムとか白や黒のパンツたくさん履くのだーーーー（●＾o＾●）
でもやっぱ試着室の鏡はいつ見てもショック。。。笑
もっと足のマッサージがんばらなきゃなあ。
:14/03/04 22:24 :N-05D :mewvjfeU
#747 [saki]
体重より太く見える気がするのは気のせいかしら（；；）高校時代にこの今と同じ体重だったときこんな感じだったけなあ。あの頃の記憶が薄いからなあ。久しぶりの人にでも会わないと痩せたって気づいてもらえないから言われないしなあ。笑
露出する季節になれば少しは気づいてくれるかなっ(*_*)
:14/03/04 22:40 :N-05D :mewvjfeU
#748 [saki]
やっぱ昔みたく野菜をしっかり取らないとダメだなっ！
高校の友達にあの頃は毎日葉っぱしか食べてなかったもんね(笑)とか言われたし（笑）常に野菜を意識してたなあ。
最近は甘いものや炭水化物で自分甘やかしてるからちょっと気がゆるんでる！
でも厳しくしすぎると続かないから適度に！
今日は甘いものもパスタも好きなもの食べたから明日からは野菜や果物やたんぱく質を意識していこーっと！
まぁ好きなもの食べる方がストレスんならないから食べるけどっ♡笑
たくさん満腹で苦しくなるほど食べ過ぎるから太るだけで普通に腹８分目で満足する程度食べるだけなら太らない♡あと適度に軽い運動！
:14/03/04 22:47 :N-05D :mewvjfeU
#749 [saki]
なんだかんだこんな時間だあ！
明日は雨だしきっと髪はヨレヨレかなっ
:14/03/04 22:48 :N-05D :mewvjfeU
#750 [saki]
少し気になる人ができたけどきっと無理だろうなーって感じだからとりあえず仲良くなるだけでもいいから頑張ろう♡
女って恋すると変わるなあ♡
:14/03/04 22:49 :N-05D :mewvjfeU
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