＊女の子であるかぎり＊
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#500 [saki]
今日はいっぱい寝る
たくさん寝るだけで食欲増す
ホルモンは分泌量少なくなるし
睡眠不足はデブのもとっ。
:14/02/18 22:22 
:N-05D 
:WVgS9W6o
#501 [saki]
今日ももちろんだけど
この４日間人より動いて
ないくせに人より食った
こ憧れの方のブログ読んで
新たに気を引き締めてくー
:14/02/18 22:50 :N-05D :WVgS9W6o
#502 [saki]
お通じあったあ！
でも一昨日ちょー食べたとき４回も
出たのに今日もかなり食べたのに
んなにて出ない（；＿；）
ぜんぶ出したいのにーーーーーー！
:14/02/18 23:18 :N-05D :WVgS9W6o
#503 [saki]
水分取ってなさ過ぎなんよね！
適度に取らないとっ！
:14/02/18 23:22 :N-05D :WVgS9W6o
#504 [どめ]
私は全く運動してないよ(｡-_-｡)笑
しなきゃと思って腹筋とかスクワットとかYouTubeでダンスダイエットとか検索してしてたことあったけど2日くらいでしなくなった（笑）
本当だめだめよなー(T_T)
:14/02/19 01:00 :iPhone :fRS3OT5U
#505 [saki]
49*0
朝
ハム
目玉焼き
納豆ご飯半分
目玉焼き久々に焼いたー！
火弱くするの忘れてて焦げた。。。笑
:14/02/19 12:48 :N-05D :26Wq0l8U
#506 [saki]
夜
ちくわ３本
伊達巻き２きれ
納豆ご飯
昼間少なすぎて夜も炭水化物食べちゃった
けど19時以降食べないしこれから運動する
からOK〜♡今日いつもりお米少しだけ多い
かったかもー(>_<)
食べないと戻るし肌荒れるから気をつけよう
:14/02/19 18:59 :N-05D :26Wq0l8U
#507 [saki]
50分運動したよん♡
:14/02/19 21:07 :N-05D :26Wq0l8U
#508 [saki]
明日はオートミールとフルーツを取るよん♡
モデルさんの真似♡笑
:14/02/19 21:09 :N-05D :26Wq0l8U
#509 [saki]
お通じありだった
:14/02/19 21:11 :N-05D :26Wq0l8U
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