＊女の子であるかぎり＊

#486 [saki]

40は痩せすぎて病気かって
心配されてたからガリガリ
で不健康だからせめて43～45の
自分にもう一度出会いたいっ笑
ってか夏までに出会うっ！
理想はあるけど理想までいったら
理想じゃ終わらなくなっちゃうんだよね。
もっともっとっていっちゃうから
せめて44かなあ。45きっていたい。

:14/02/18 21:54 :N-05D :WVgS9W6o

#487 [saki]

やっぱストックできちゃう
おやつは買ったらダメね！
あったら絶対食べちゃう！
普段お菓子はあんまり食べない派だった
けど最近なぜか和菓子にハマってきなこ
もちとか何個か入ってるやつ買ってたけど
絶対誘惑になる
苺大福からはじまってなぜか和菓子ブーム
だった（笑）

１つだけとかの食べきりサイズの
お菓子をご褒美に週に一度くらいが
いいからそうしよう。

:14/02/18 22:02 :N-05D :WVgS9W6o

#488 [saki]

ちょこちょこ食べで好きなものOKだと
お菓子も食事内容に入れていいルール
だからいいけど、自分にはお腹空いたら
腹８分目で間食なしのやり方のが一番
合ってるみたいかなっ。お菓子は遊ぶ時
とか週１って決めて。
高校の頃のダイエットは５食とか異常な
くらい食ってて３食にして痩せてきたけど
３食が当たり前っていう固定観念があって
それ以降の今までのダイエットでもお腹
空いてなくても朝だからとか昼だからって
時間に惑わされて３食食べてたけど今は
お腹が空いたら食べる。お昼とかだとしても
お腹空いてなきゃ空くまで食べないってゆう
痩せてる人が当たり前にしていることを普通
にして、腹８分目の間食なしでここまで
これたし、これを続けていこう。

:14/02/18 22:10 :N-05D :WVgS9W6o

#489 [saki]

節約しないとやばいから
余計な物買わないし食べない！

:14/02/18 22:11 :N-05D :WVgS9W6o

#490 [saki]

そしてドライヤーしたらまたDVDみるかなあ

:14/02/18 22:12 :N-05D :WVgS9W6o

#491 [saki]

でも途中で寝るね（笑）

:14/02/18 22:12 :N-05D :WVgS9W6o

#492 [saki]

りささんとゆかさんに早く
会いにいってお話したいなあ～
お人形さんみたいに可愛くて
巻き髪もメイクも上手で♡