昼　

卵かけご飯
炒飯茶碗１
きなこもち２
バナナヨーグルト


炭水化物暴食しちゃったー（笑）
いっぱい動いて消費しなきゃ！
最近おやつを買ってしまうから
もう買わない！！
本当に必要なものだけ買うっ！
甘いものはしばらく禁止にする！