＊女の子であるかぎり＊

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#424 [saki]

48*0

やばいー増えたー
あ朝　納豆ご飯
　　　卵かけご飯
　　　かまぼこ
　　　バナナ２本
　　　ヨーグルト

食べても食べても満たされないー(*_*)

:14/02/16 10:13 :N-05D :63b.wgO2

#425 [saki]

昼　もやしきゅうりナスの
　　中華サラダボール一杯
　　チャーハン茶碗一杯
　

２キロは増える覚悟でいよーっと
いきなり暴食止まらなくて悩むー
今まで抑えてたぶんの反動かしら

:14/02/16 14:52 :N-05D :63b.wgO2

#426 [saki]

夜　海鮮丼
　　しょうが

:14/02/16 19:37 :N-05D :63b.wgO2

#427 [saki]

あ、パン３枚にバナナも２本食べたよー

今日炭水化物暴食したー
そして食べたぶん快便すぎる笑
４回（笑）
抜いてるわけではなかったけど最近の一回の食事量減らしすぎてたかもー。基礎代謝量より摂取カロリーがちょっと少なすぎてたかな。
気をつけなきゃあとあとこんな風に暴食に走るの辛い怖い。３きろくらいリバッた気分ー

:14/02/16 19:42 :N-05D :63b.wgO2

#428 [saki]

ここ３日間くらい過食スイッチ入って暴食して満腹で苦しくなるまで食べてしまってるからいい加減にしなきゃ。ここまできて挫折したくないから頑張ろうっ（；＿；）
少ししたら運動してくる(｀･ω･´)

:14/02/16 19:50 :N-05D :63b.wgO2

#429 [どめ]

今は彼氏が居てくれるから少しは食欲制限してくれてるけど、なかなか私は言うこと聞かないからなあ（笑）

仕事してたら出会いはなかなかないもんねえ(>_<)

:14/02/17 02:49 :iPhone :LHI.81kE

#430 [saki]

朝なし
昼　ちくわ１
　　きなこもち半分
　　納豆ご飯と生姜

:14/02/17 13:49 :N-05D :2tB3L6rM

#431 [saki]

48*9　なんとか戻せそう(*'▽'*)