＊女の子であるかぎり＊
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#862 [saki]
少ししたら軽く運動してこよ！
:14/03/17 21:14 
:N-05D 
:alvA4qFU
#863 [saki]
１時間歩いたあー
:14/03/17 22:57 :N-05D :alvA4qFU
#864 [saki]
せっかくあんなに出たのにこんなに食べちったよーんまぁー明日は絶対気をつけますーてか夜は仕事だから食べれんなーきっと(>_<)！
:14/03/17 23:42 :N-05D :alvA4qFU
#865 [saki]
46とか47とかもーデブすぎて
はやく43くらいになりたーい
:14/03/17 23:43 :N-05D :alvA4qFU
#866 [saki]
すごい食べるときと食べないときの
差が激しい日がたまにあるなあ
食べるときはものすごい暴食だし
:14/03/18 00:08 :N-05D :7EU6aoic
#867 [saki]
＊空腹感じたら腹７、８分目
＊満腹まで食べ過ぎない
＊適度な運動
＊たっぷり睡眠
:14/03/18 00:10 :N-05D :7EU6aoic
#868 [saki]
急にたくさん食べたりさるからね
胃に負担かけちゃうんだろーな
苦しくて寝付けないし
臓器休めなきゃ！
今日は体に優しいものにして
過食しないように気をつける
:14/03/18 02:15 :N-05D :7EU6aoic
#869 [saki]
炭水化物暴食したし
今日は控えるよん！
:14/03/18 02:18 :N-05D :7EU6aoic
#870 [saki]
お通じ◎
46*9
:14/03/18 10:48 :N-05D :7EU6aoic
#871 [saki]
腰と背中が痛い(°°)
:14/03/18 11:34 :N-05D :7EU6aoic
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