＊女の子であるかぎり＊
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#745 [saki]
朝のフルーツは金てゆーらしいけど
バナナは昼も夜も金らしい♡
バナナは夜に取ってもいいフルーツみたいだしバナナやヨーグルトや納豆は夜に取ると
体にいいことあるみたいo(^o^)o
:14/03/04 22:21 
:N-05D 
:mewvjfeU
#746 [saki]
お世辞ってか売る為の営業トークなのは
分かってるけど店員さんに細身なんで
全然いけるとお思いますよo(^o^)oって
言われたのがめっちゃ嬉しくなった♡笑
今年の春はデニムとか白や黒のパンツたくさん履くのだーーーー（●＾o＾●）
でもやっぱ試着室の鏡はいつ見てもショック。。。笑
もっと足のマッサージがんばらなきゃなあ。
:14/03/04 22:24 :N-05D :mewvjfeU
#747 [saki]
体重より太く見える気がするのは気のせいかしら（；；）高校時代にこの今と同じ体重だったときこんな感じだったけなあ。あの頃の記憶が薄いからなあ。久しぶりの人にでも会わないと痩せたって気づいてもらえないから言われないしなあ。笑
露出する季節になれば少しは気づいてくれるかなっ(*_*)
:14/03/04 22:40 :N-05D :mewvjfeU
#748 [saki]
やっぱ昔みたく野菜をしっかり取らないとダメだなっ！
高校の友達にあの頃は毎日葉っぱしか食べてなかったもんね(笑)とか言われたし（笑）常に野菜を意識してたなあ。
最近は甘いものや炭水化物で自分甘やかしてるからちょっと気がゆるんでる！
でも厳しくしすぎると続かないから適度に！
今日は甘いものもパスタも好きなもの食べたから明日からは野菜や果物やたんぱく質を意識していこーっと！
まぁ好きなもの食べる方がストレスんならないから食べるけどっ♡笑
たくさん満腹で苦しくなるほど食べ過ぎるから太るだけで普通に腹８分目で満足する程度食べるだけなら太らない♡あと適度に軽い運動！
:14/03/04 22:47 :N-05D :mewvjfeU
#749 [saki]
なんだかんだこんな時間だあ！
明日は雨だしきっと髪はヨレヨレかなっ
:14/03/04 22:48 :N-05D :mewvjfeU
#750 [saki]
少し気になる人ができたけどきっと無理だろうなーって感じだからとりあえず仲良くなるだけでもいいから頑張ろう♡
女って恋すると変わるなあ♡
:14/03/04 22:49 :N-05D :mewvjfeU
#751 [saki]
会うのが楽しみでメイクとか頑張っちゃう自分（笑）
ダイエットも頑張っちゃおうっ(*'▽'*)
:14/03/04 22:51 :N-05D :mewvjfeU
#752 [saki]
これがきっとダメでもこのダイエットとかの頑張りは無意味じゃない気がするのっ。
もっともっと自分に自信をつけて変わるチャンスをくれたんだと思えばこれはこれでいいから頑張れる。
:14/03/04 22:52 :N-05D :mewvjfeU
#753 [saki]
明日も会えるからわくわくo(^o^)o
明日はもっと仲良くなれますように（●＾o＾●）
:14/03/04 22:53 :N-05D :mewvjfeU
#754 [saki]
お腹が空いたら腹８分目
30分位の適度な運動
しっかりと睡眠をとる
睡眠はきちんと取れない日もあるけど
これだけでだいたいマイナス９きろ達成中♡
３月の目標は46きろ代をキープ！！！
久々に恋が芽生えてきてるから更に頑張れそう♡
:14/03/04 22:59 :N-05D :mewvjfeU
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