＊女の子であるかぎり＊

生理終わるし食欲も落ち着いたから
そんなに空腹でもなかったしあまり
食べなくても良かったのに夜遅くに
お腹空くと嫌だから今のうちにって
なって食べてしまた(o･д･)

時間と振り回されたり食欲に惑わされ
ないよーにしなきゃなのにっ。

出勤前やってたときと同じだあ。
朝だから昼だから夜だからって。夜だから何か食べなきゃとか、何か食べておこうとか。食べておかなきゃ。とかになってる。

空腹じゃなかったら、食べておかなくちゃとか、食べなくちゃ。ってならないようにしなくちゃ！

朝でも昼でも夜でも時間だからって空腹じゃないのに無理に食べないこと。

寝る前にお腹空くと不安とか心配だから今のうちにって思って食べてしまったけど夜だからって空いてなかったら食べなくてもいい。空いた時だけ夜なら軽めに食べる。寝る前でも空腹で寝付けないほどだったら軽めに食べて寝る。その方が寝付きもよくなる(＾＾)今のうちに食べておこうとか食べなきゃとかとりあえず食べなくちゃ精神と今のうちに精神を捨てる。

今日は糖分とったなあ(o･д･)

美味しかったからよし

でもせっかく食欲落ちついてきたんだしこの痩せ期活用しよう(*'▽'*)

次お饅頭買おう♡笑

４日はお友達
５日もお友達

とりあえず部屋掃除しなきゃ！

めっちゃデブになった気分(o･д･)

やだ！

掃除もいいダイエットだしねぇ。
自分を磨く前に自分の身の周りを磨かなくては！

じゃなきゃどうやったって綺麗にならない。

欲しいものたくさんすぎるから四日は稼ぐー(*'▽'*)