＊女の子であるかぎり＊
最新 最初 全 
#638 [saki]
明日漢方とどく（●＾o＾●）
:14/02/25 23:30 
:N-05D 
:rRhVRFdA
#639 [saki]
わたしにはこれなきゃ不安
:14/02/25 23:31 :N-05D :rRhVRFdA
#640 [saki]
毎月同じ日に生理きてくれるのなんて稀らしいから日にちはズレても毎月なんだかんだちゃんと来るのはこの漢方のおかげでもあるのかな？
:14/02/25 23:32 :N-05D :rRhVRFdA
#641 [saki]
暴食は気をつけなきゃ。
やっぱりダイエットしてるときほど暴食する。
意識してないつもりでいても意識しないことを意識しちゃってるんだろーな。
:14/02/25 23:33 :N-05D :rRhVRFdA
#642 [saki]
心がける程度にo(^o^)o
完璧にやろうとすればするほど失敗する。
ゆるくじっくりやるo(^o^)o
:14/02/25 23:34 :N-05D :rRhVRFdA
#643 [saki]
２月は48きろ代にいけたから良しとしよー(*'▽'*)
:14/02/25 23:34 :N-05D :rRhVRFdA
#644 [saki]
生理終わって浮腫もスッキリしてきたら運動とマッサージをぼちぼちやる(｀･ω･´)
:14/02/25 23:35 :N-05D :rRhVRFdA
#645 [saki]
47*8(*_*)
:14/02/26 10:43 :N-05D :S0R1dtlc
#646 [saki]
今まではお腹空いてなくても３食きっちりとか朝だから昼だから夜だからって回数にこだわったり時間に惑わされたりしながら食べたりダイエットしてたどぶくぶく太っていく一方だった。規則正しい生活で自然にそうなるならいいけど自分のスタイルに合った続けていけることをやればいい(｀･ω･´)
:14/02/26 11:08 :N-05D :S0R1dtlc
#647 [saki]
お腹が空いてから食べるって当たり前のことが自分には出来てなくたただの食欲で食べてただけだった。満腹中枢も鈍ってたから空腹とか満腹の感覚も鈍ってて常に満腹じゃなきゃ不安で常に満腹が普通だと思ってたけど、時間だから食べるとか３食きっちり食べなきゃとかゆう固定観念を捨ててお腹が空いたときにだけ食べるっていう癖をつけたらここまで痩せられた。
:14/02/26 11:14 :N-05D :S0R1dtlc
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
