＊女の子であるかぎり＊
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#621 [saki]
生理前や真っ最中は寝付けなくて朝夜逆転になる〜
47*5
増えるし思うように減らないしもうやだ〜
むしゃくしゃして朝はきなこもち３こ食べた〜笑
一応お腹空いたから１つで満足できたけどイライラして全部食べた（笑）
:14/02/25 13:48 
:N-05D 
:rRhVRFdA
#622 [saki]
イライラ収まらなくて
りんご１
伊達巻き
クロコショウせんべい２袋
柿の種ミニ２袋
マフィン目玉焼きハム
納豆ご飯はバナナヨーグルト
食べたー
終わったら切り替える
:14/02/25 17:16 :N-05D :rRhVRFdA
#623 [saki]
18時50分頃納豆ご飯と柿の種ミニ１袋とヨーグルトミニ
あとは果物のジュース
お腹空いてるわかじゃないのにイライラして食べて発散ひたー食べても食べてもなんか満たされなくて結果満腹で苦しくなるまで食べた！
生理んときいつもこうなる。苦しくてはち切れそうになる満腹まで食べないと気が済まないし満たされない。
:14/02/25 21:20 :N-05D :rRhVRFdA
#624 [saki]
子宮もお腹も痛いし常にダルいし常に眠いし気分もブルーだしモヤモヤする
:14/02/25 21:21 :N-05D :rRhVRFdA
#625 [saki]
食べて発散しちゃってるー
:14/02/25 21:23 :N-05D :rRhVRFdA
#626 [saki]
食べたいものあるのにお腹空かないから食べられなくて動きたいのに気分も体もダルくて動けないからお腹も空かないし余計に食べたくても食べられなくてイライラした
:14/02/25 21:25 :N-05D :rRhVRFdA
#627 [saki]
でも今回そんなに生理痛ひどくなくて、いつもよりマシだったから良かった(*_*)
:14/02/25 21:26 :N-05D :rRhVRFdA
#628 [saki]
食べたいときに食べたいものは我慢しない
:14/02/25 21:26 :N-05D :rRhVRFdA
#629 [saki]
ダルいけど気分もスッキリさせるためにシャワーしてこよ。
そして早く寝よ。
肌荒れヤバかったのも生理だったからかー
今回お腹痛くなったり胸も張ったりってゆー兆候もなく食欲だけが増してるだけだったから反動としか思ってなかった。
:14/02/25 21:30 :N-05D :rRhVRFdA
#630 [saki]
運動のやる気沸かなくてすべてがダルかったのもこのせいなら安心。とりあえず終わったら痩せ期活用する。
もう終わるけど２月は48きろきーぷしておいて、３月は47かできれば46にいくこと。
８きろも落としてきたからここからは運動しなきゃなかなか落ちてくれないねきっとー(´･ω･`)
:14/02/25 21:32 :N-05D :rRhVRFdA
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