＊女の子であるかぎり＊

40*5くらいヽ(^0^)ﾉ

朝なし
昼　グレフル２きれ
　　パイン２きれ
　　納豆こんぶご飯

夜は19以降食べないようにしよ♡

あとサラダは必ず♡
夜はまた焼き鳥か鮭♡

O型って一度ハマったら飽きるまで同じものしか食べなかったりするみたいでまさに自分それ♡体には悪いけどハマったら飽きるまで同じもの食べちゃう(>_<)♡

>>127間違い
49*5(>_<)！

また朝抜くようになってるから抜かないようにしないとなー

スムージーでもやれば快便なるんだろーな
でもお腹痛くなるしいつ痛くなるか分からんから怖いんだよな_(._.)_

腹８分目と適度な運動続けるだけでたったこれだけで少しずつ痩せていける感じで嬉しい(○´∀｀○)下半身太すぎてやばいから最近はマッサージもこまめにしてるし美脚になりたい！

炭水化物昼だけも慣れてくればいける気がするヽ(^0^)ﾉ
朝に糖分とって昼は好きなもの夜は炭水化物抜きで野菜中心を守っていこヽ(^0^)ﾉ
朝ってみんな何食べてるんだろ(°_°)
朝昼ガッツリいっちゃっても夜調整すれば大丈夫かな(°0°)

でもわたしの場合朝からガッツくとその日１日ガッツくからダメかな（笑）
朝は生理前じゃない限りお腹空かないし_(._.)_
これも不規則な生活のせいなんだろーな_(._.)_

食べたいものは昼間のうちに食べるようにしてるけど、今じゃなくて明日でもいいや！とか明日の楽しみにしておこう♪って思ってると食べなくて済むし我慢できる♡

やばい（笑）

夜　焼き鳥ねぎまタレ１
　　煮たまご１　
　　サラダ
　　えびアボカド巻き２本
　　いちご大福(>_<)

お腹ぺっこぺこの時に買い物行ったからいろいろと買ってしまって食べてしまった(*_*)

煮たまご１つ追加(○´∀｀○)笑

塩こうじのいちじくとレーズンのパン一口

今日やばあー_(._.)_