朝からすっきり運きた

あたしの幸せは自分の幸せ
あたしが大好きだと自分も大好きでいられる
何かが変わった時はあたしが変わった時
あたしが冷め始めたら自分も冷め始めると思う
めんどくさくても全然平気
それがあたしだと思ってる
変えたくても変わらない所だと分かってる
そういうのも分かって一緒にいたいと思ってる
だから変に考えたりｾｰﾌﾞしないでずっとｽｷｽｷって突っ走って欲しい
暴走してもいいもっとめんどくさくなってもいい
だからもっと好きになって
どんなに気持ちが大きくてもそれが他の人なら重いと感じるくらいでも自分なら受けとめられる
自分が支えてあげないとって思う
あたしの素直で純粋で恥ずかしがりで分かりやすい所が大好き
何があっても離れないもん
ずっと一緒だよ
それは決まってる事でしょ？
おじいちゃんおばあちゃんになってもﾗﾌﾞﾗﾌﾞでいようね
ずっと好きでいてね

朝
なし

昼
牛焼肉ランチ
チョコ１個

からあげ３個
アイス３口
ﾁｮｺﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ少し

生理前の浮腫みがやばい！
塩分控えないとかな…
便秘もだから水分か…

夜
味噌汁
ﾂﾅ玉ねぎｷｭｳﾘのﾏﾖ少し
きんぴら少し

朝
ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄﾊﾞﾅﾅ

昼
いっちょう

夜
味噌鍋

朝
ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄﾊﾞﾅﾅ
ﾁｮｺ１つ

昼
爆ハンﾗﾝﾁ
ｱｲｽ半分
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ半分

夜
味噌汁
ﾂﾅｷｭｳﾘﾏﾖ
あんこ少し

生理きそうでこなーい
便秘浮腫みよくならなーい

朝
ｼﾅﾓﾝﾊﾞﾅﾅ
味噌汁
ｷﾝﾋﾟﾗﾏﾖ
あんこ少し
ﾁｮｺﾚｰﾄ少し
ｷｯﾄｶｯﾄ１個
ココア

昼
ﾁｷﾝ南蛮弁当
白身フライ
ﾊﾑｶﾂ少し
豆腐少し

夜
味噌汁
あんこ少し
サバ少し

お昼食べれないかと思って朝食べすぎた

そして頬のﾃｯﾍﾟﾝに痒いのできた…
ﾎｺﾘかﾀﾞﾆか豆腐か…