朝
なし

昼
牛焼肉弁当
味噌汁
ココア少し

ﾁｮｺﾚｰﾄ１個

夜
味噌汁
ちょろぎ少し
サバ少し
卵半分
ｺﾞﾏご飯と味海苔

食べて痩せる健康法？実践してみる

卵だめかなー
痒くなる気する

朝からすっきり運きた

あたしの幸せは自分の幸せ
あたしが大好きだと自分も大好きでいられる
何かが変わった時はあたしが変わった時
あたしが冷め始めたら自分も冷め始めると思う
めんどくさくても全然平気
それがあたしだと思ってる
変えたくても変わらない所だと分かってる
そういうのも分かって一緒にいたいと思ってる
だから変に考えたりｾｰﾌﾞしないでずっとｽｷｽｷって突っ走って欲しい
暴走してもいいもっとめんどくさくなってもいい
だからもっと好きになって
どんなに気持ちが大きくてもそれが他の人なら重いと感じるくらいでも自分なら受けとめられる
自分が支えてあげないとって思う
あたしの素直で純粋で恥ずかしがりで分かりやすい所が大好き
何があっても離れないもん
ずっと一緒だよ
それは決まってる事でしょ？
おじいちゃんおばあちゃんになってもﾗﾌﾞﾗﾌﾞでいようね
ずっと好きでいてね

朝
なし

昼
牛焼肉ランチ
チョコ１個

からあげ３個
アイス３口
ﾁｮｺﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ少し

生理前の浮腫みがやばい！
塩分控えないとかな…
便秘もだから水分か…

夜
味噌汁
ﾂﾅ玉ねぎｷｭｳﾘのﾏﾖ少し
きんぴら少し

朝
ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄﾊﾞﾅﾅ

昼
いっちょう

夜
味噌鍋

朝
ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄﾊﾞﾅﾅ
ﾁｮｺ１つ

昼
爆ハンﾗﾝﾁ
ｱｲｽ半分
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ半分

夜
味噌汁
ﾂﾅｷｭｳﾘﾏﾖ
あんこ少し